icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
18 november 2011 11:21
2

sitter och surar lite i smyg för att vågen inte går så

snabbt ner som jag vill.. vet att muskler väger mer än fett och man kan verkligen se! mina muskler nu, speciellt i överkroppen, armarna och axlarna är större än förut fast bra mycket snyggare. Ändå.. den där jäkla vågen allstå.. när jag väl kommit ner under 60kg funderar jag allvarligt på att bara väga mig en gång i månaden eller nått annars får man väl nått fel i huvudet...? //J

Kommentarer

  • 18 november 2011 11:31
    LadyG
    Mjo, man kan nog bli lite knepig om man kliver upp på vågen titt som tätt. Om inte annat blir man så nervös om kroppen hittar på något oväntat :-)
  • 18 november 2011 11:35
    jennybl
    Ja precis.. den beter sig ju inte alltid som väntat :)

Logga in för att skriva en kommentar.