icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
17 november 2011 08:09

Bodypump på morgonen! 45min bara flög förbi!

Åt en liten frukost innan så sitter nu med en kopp te och varvar ner efter passet. Ska strax hoppa in i duschen och sen promenera bort till centrum och få en fotvård! Lyxdag idag faktiskt.. Har nämligen gett mig själv ledigt idag! Så ska lyxa på fm, samt tvätta lite och fixa sen vid lunch ska jag sticka bort till huset och måla lite och sen tänkte jag dra till gymmet för ett intervall pass innan sambon kommer hem. Tänkt om jag vore hemmafru då skulle jag vara bra snygg i kroppen! ;) //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.