icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
16 november 2011 08:37
3

Uppdaterat mina mål och min träning under min

bloggpresentation, ibland fungerar det inte att hålla planen man lagt. Det har gått bra för mig ändå :) Men vill hålla min sida uppdaterad. Har inte kunnat träna lika mycket som det varit tänkt pga vår renovering men har ändå fått in minst 4 pass i veckan så det kanske inte är så illa ändå ;) //J

Kommentarer

  • 16 november 2011 08:41
    Ianne
    Superbra ju. Pepp
  • 16 november 2011 08:51
    jennybl
    Tack för pepp! :)
  • 16 november 2011 10:39
    Rosie64
    Det är ju jättebra tränat!

Logga in för att skriva en kommentar.