Hej! Sitter här och försöker förstå mig på sidan, och hur det är meningen man ska göra. Känner att jag inte riktigt kan börja på fullaste allvar denna veckan. Jag vet att man inte ska skjuta upp det. Men jag hade över lag inte tänkt börja...
Jag glömde å väga mig idag=( Va på shoppingtripp i helgen. Hittade lite men man känner inte riktigt att man är fin i ngt när man ser ut så här=( Så nu skall jag jobba ännu hårdare för att det skall ske förändring. Har fått ont i halsen så...
Gick på LCHF i 3 veckor i somras och gick ner 6 kg. Så var det bröllop, sjukdom m.m. som gjorde så att det blev svårt att börja och nu de senaste 2 månaderna har jag studerat 100% och jobbat 50-75% så jag har helt enkelt inte haft orken att gå ige...
tittade på min viktticker... från 122 till 65 kg-> nu står jag på 87.3 det är 22.5 kg kvar, men har kommit in i en långsam faas... det går verkligen långsamt. jag har slutat att walka och tränar bara på gymmet just nu. imorse var jag på body...
mestadels i skogen på 1 tim och 20 min. Känns riktigt skönt. Nu lunch,äggröra med räkor, cream fraich och vaatten att dricka.
-0.3 igår och -0.6 idag. Jag försökte faktiskt verkligen kompensera för löpningen i helgen. Sambon konstaterade roat att jag har helt andra problem än vanligt folk. Fast ska jag hålla mig någorlunda till ätfönstret och rutinerna blir det på det...
inte inte bara "Nåt" utan ganska mycket! I veckan vägde jag 75,6 och nu idag har jag gått ner till 74kg. Härligt! Jag vill ner till 66 kg innan 19e februari, och om jag förlorar 2kg i månaden så hinner jag nå målet :) Och det tycker jag ä...
och jag antar att jag ska vara mycket nöjd med det. Trots det vill jag att det ska gå SNABBT!! Ny vecka, ny avstämning och jag ska kämpa vidare.
Matdagboken.se är numera stolt sponsor av elitidrottaren Martin Pahlmblad. Martin spelar för tillfället i LF Basket och har tagit SM-Guld med Solna Vikings. Han startar även i Sveriges basketlandslag. Martin kommer använda Matdagboken.se som hjäl...
[KURSIV]solen skiner. Det är kylig luft. Tycker min ana höstens slut och vinterns början. Aningen kyligare än planerat. Pumps var inte dagens klokaste skoval. Snyggt dock. Ibland får man ta det onda med det goda. Sitter på ett café. Skriver. Försö...
På lördag kväll kunde jag inte sova...gick upp o tog värktabletter. Så tänkte jag tända en doftlampa, ville byta doft så jag värmde stearinet med varmt vatten. Skulle sedan ta en kniv och peta ur stearinet. Slant och högg kniven rakt GENOM höger...
Min helg har varit näst intill perfekt aktivitetsmässigt, men ganska dålig matmässigt. Fredagskvällen inleddes med planerat fusk, dvs. chips, dip och vin (hade inte dåligt samvete för det då jag faktiskt planerat in fredagen som "unnardag"...borde...
Klarade mina uppsatta mål förra veckan! Kom under maxsnittet på 1500 kcal/dag och drog iväg på 3 PW:s - hade kunnat masa mig ut på fler men det är tiden och en ömmande hals som ställt till det. Vecka 45 är avbockad! Kul! Nu kör vi vidare in i...
YES!! Jag är så lycklig. Det har gått 5dagar (6med denna dag) och jag har gått ner drygt 2 kg. Stolt och peppad. Jag undrar bara om det är ren vätska som jag kissat ut. Vilka mängder urin jag fått ur mig dessa dagar!!! Midjemått och annat får...
Vad ska jag välja? LCHF men jag vet inte riktigt hur det fungerar, vad är maxkolhydratintaget/dag? Hur kul är det att äta en massa fett? Har ätit enligt atkins och då skulle man endast äta 20g nettokolhydrater/dag i början, vilket är extremt lite....
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Under helgen levde jag som "alla andra", det vill säga att jag inte tänkte ett dugg på kalorier. Detta var planerat då det var en bjudning som varit i kalendern sedan över en månad tillbaka och jag bestämde mig för att äta det som alla andra åt....
Djuren är inte mat, kläder, medicin, husdjur, experimentmaterial.
Inte alls bra start på veckan, hoppas att jag piggnar till och att det bara är måndagströtthet! //J
Känns inte kul efter en helg med lite fester och snacks och sånt. Man känner verkligen att man samlat på sig vätska och kanske några hg... Inte kul alls, känner mig uppsvullen men tänker inte smygväga mig, måste stå emot så att jag inte ger upp...