Idag for jag alltså och tävlade! Simning 200 m stod på programmet. Trodde aldrig att jag skulle ha bästa tid när drygt hälften hade simmat. Nervöst var det en lång stund. I tredje sista (av 14) heatet först då simmar två personer snabbare än ja...
Skriv in Kön, Ålder och din Drömvikt så räknar kalkylatorn ut hur stor mängd Kalorier du får äta per dag: [LANK]www.viktvakten.se/rakna_ut_energibehov.htm[/LANK] Om du vill ha uträkningen mera exakt så fyller du i alla rutorna under "Steg 2 &...
Glas ögon orm snarare! ! Fy vilken skillnad det är på texten, vill inte erkänna men jag behöver verkligen mina glojärn!!! http://bodyfight.blogspot.com/2011/11/my-4-eyes.html
Körde en kur med itrim och måltidsersättningar 1 vecka. Men bestämmde mig för att sluta då det blir för dyrt. Tappade 3 kilo, men alla är tillbaka efter helgen. Nu är jag tillbaka här igen. Säger väl som alltid...nu kör vi! Invägning 1...
Ja varför är jag så ombytlig? Håret var ju fint innan jag klippte av det! [LANK]http://bodyfight.blogspot.com/2011/11/min-mohawk.html[/LANK]
Tidigare när jag har bestämt mig för att gå ner i vikt har jag börjat stenhårt för att allt som oftast tycka att det blir [FET]för[/FET] jobbigt. Den här gången har jag bestämt mig för att göra saker som jag mår bra av i stället. Dessutom a...
Idag började jag flyta och det känns bra faktiskt, ska ta och börja räkna sen när jag flutit klart. Tänkte att jag redan nu ska ta och skriva en lista med maträtter på så att det blir lättare att börja med maten direkt. Att gå på flyt löser j...
Ja jäsicken så bra jag mår just nu. Valde att ta det riktigt lugnt upp för Råstensgatan, men Hallonbergen krigade jag mig förbi idag. Sen tryckte jag på gasen hela vägen hem, 6:50, 6:43 resp 5:52/km gick de tre sista kilometrarna på. Och som jag n...
Idag stod pass med PT Camilla på schemat.. Herregud vilken träningsvärk jag hade redan innan vi började! jag känner redan nu hur det bara går bättre och bättre. Men med maten har det gått sådär bra gaaah jag blir så trött på mig själv! nu...
Efter godisraset igår så har jag tagit tag i mig själv ordentligt idag. Varit ute och joggat i c:a 6 km och hållit mig till nyttigheter i form av keso, frukt och ägg hittills idag. Till middag funderar jag på Renskav med grönsaker och kvarg. Får...
I kvällens PLUS SVT 1 kl 21.00 testas det olika dieter. LCHF, ISOdieten, Medelhavskost och Nutrilett. Hur mycket kostar respektive diet. Vad ingår osv, vilket såklart är väldigt intressant! Tjuvtitta här: Lär känna LCHF-Dieten: [LANK]http://...
Jag köpte mig ett par stavar och ett par ordentliga walkingskor och idag provade jag dem för första gången! Jag trodde inte det skulle vara så pass mycket jobbigare att gå med stavar än utan! 30 minuter gick jag, precis som jag hade planerat och jag...
Vikten är tillbaka på ruta ett, men eftersom allt annat i livet flyter på så känns det som en bra nystart. Jag har suttit och läst igenom hela bloggen nu, och vilka upp och ner gångar det har varit. Men på den tiden hade jag A, han peppade mig...
Jag har nog vetat i snart ett år att det har varit dags att köpa nya springskor.. men jag har inte tagit tag i det bara. Och förra året, innan varvet så kändes det som att det var försent att springa in ett par nya skor. Men, igår köpte jag ett pa...
Nu är jag igång igen med att göra något åt min vikt. Finns det fler än jag som har provat allt? På något sätt så smyger de attans kilona sig på, jag har nog gått ner flera hundra kilo under mitt liv och upp minst lika många. Någon som känner...
Idag är det min fjärde dag på Moifast, och det känns helt ok! Visst känner jag mig lite hungrig mest hela tiden, men jag känner mig samtidigt säker på att jag kommer att klara det här! Framförallt har jag brutit ett mönster, från att äta godsa...
-1,3 så ner allt man gick upp förra veckan
Abbas Tonfisk i olika smaker, åt idag med rödcurry smak och den var jättegod! Finns i fler smaker och jag kommer definitift äta denna igen! Kokade lite ärtor och broccoli till och hällde denna burk över och lätt grönsakerna värma upp såsen inna...
Tur att min träningskompis jobbat i s-tälje och kunde stanna till hos mig på vägen hem och ta en sväng i skogen! 5km på fm, kom tillslut till jobbet... NU.. ups lite sent kanske :) Idag är det massa dyra saker på schemat, tandläkare och frisör d...
Hur sjutton ska få lust att gå ut och gå nånsin om inte denna värken blir bättre... Var till min kiropraktor, bästa som finns. Megafitt, leder bl a spinningpass här hos oss som alltid är fulla. Iallafall. så ville hon prova akupunktur eftersom...