igår började jag bli hes o i natt blev jag tät o hamna i parin. Nu får vi se hur jag klarar detta, inte bra o hosta när man har ett sår på bröstet. Har ringt hud ska tala med dom. Innan dess ska jag äta potatismos köttbullar o en stor vitlöks...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Jag började dagen med en äggfrukost och latte. Tyckte att jag kände mig stark idag och en svag känsla av motivation började infinna sig. Vad gör jag då? Jo, jag sätter igång att baka bullar! Nu är det inte så att jag gjorde det för egen räknin...
Vikt oförändrat men minskat över höft och midja sedan jag gick med här 12/9 så har jag minskat 6 cm över höft och 7 cm i midja så jag är jätte nöjd med det .Jag har slutat att väga mig bättre att mäta peppar er alla som kämpar på ha en...
[KURSIV]Kan det vara så att jag har hittat den magiska träningskombinationen?[/KURSIV] Känner mig så nöjd och lycklig efter passen. Har alltid tränat mycket men det har varit mest aerobic och step varvat med core. Ser inga resultat av träningen län...
Kommer att ifrån idag köra på en löksoppsdiet. En dag i kost kommer att se ut som följande: Frukost blir havregrynsgröt,lätt mjölk oich kanel. Lunch blir löksoppa,Mellanmål blir appelsin,middag blir löksoppa. Exakt denna kost kommer jag köra p...
har en lugn och skön morgon nyss druckit upp första flyt måltiden för dagen, måste säga att nutrilett smakar bättre än cambridge och naturdiet, slinker ned lätt och känner mig nöjd. Äntligen är det fredag och hoppas att timmarna rullar på s...
Jag kände,efter att lagt in allt i dagboken,i ungefär 3 veckor att det var alldeles för krångligt,tidskrävande och allmänt bökigt. Jag hade läst på om lchf innan jag började, så jag tänkte " Jag vet vad jag får äta, vad jag inte får äta osv...
Efter snart 14 dagars ägg frukost av olika slag har jag nu fått prickar på halsen. Panik...Allergi? Behöver ju just inte vara ägg kan ju vara b´vad som helst både mat, tvättmedel vårt nya påslakan och örngott som inte tvättades innan vi la det...
vilket snor en massa kcal från fredagkvällens utsvävningar men det var det värt! Kom in till stan och jobbet redan vid halv sju och då gillar jag att gå till ett cafe i närheten och köpa deras leverpastej macka :) Spinning idag efter jobbet så...
Åt middag på Ulvhälls herrgård igår kväll: rödbetsmarinerad lax till förrätt, kalvkött (otroligt mört!) till huvudrätt och så espresso-pannacotta till efterrätt: Klart LCHF-avsteg ;-), men jag gör ofta undantag för just pannacotta som är s...
Tycker det här är så svårt med om man ska ha eller inte ha en äta dag. Jag hade en förra lördagen gick upp 1kg som jag gick ner på en dag men sen hände det inte något på vågen på 3 dagar inte så kul. MEN ska man ha dessa äta dagar iallafal...
Jag vägde mig imorse; har bestämt att fredagar ska vara min vägnings dag. Sedan jag vägde in mig i måndags har jag gått ner 1,2 kg!! Och jag har inte ens bantat medvetet, bara skippat godis, chips, fikabröd och läsk. Har tagit en stavpromenad på 3...
Bryggerimuseet i Arboga
Det verkar vara svårt värre för mig att knäcka 76 kg gränsen. Tredje dagen nu som vågen visar 76,1 kg. Hmm....hade varit häftigt om det var något som kunde fixas över helgen :) Fast tror det kan bli svårt eftersom vi ska på byafest imorgon med b...
Go morron från ett frostigt o kallt stan,, träningen uteblev i går, prommis me hunden var allt, men vi tar ett nytt tag idag,, Gud va lätt det är att lura sig själv, är det inte bara ta ett tag o trimma, nej då kommer man på man skulle ha gjo...
Har gjort ett litet pass med yinyoga på 40 min, härligt att starta dagen med total avslappning! Ljusskenet från ljusen citronmaräng gör mig lycklig. Härlig doft. Kan dagen bli annat än bra?
Jag känner det att det går bra, mycket fördelar har kommit med detta, jag kanske inte blir trådsmal direkt, men jag känner det att sen jag tog bort bröd, pasta, potatis, ris, socker och liknande så mår kroppen mycket bättre. Inga sura uppstötning...
Hjälp vad mycket kolhydrater 38 gr/100 gr och 560 Kcal/100 gr i mitt favvogodis, jag ser det inte ens som godis, bara som något vettigt att äta mellan målen. Några ynka små yoghurt & chokladöverdragna jordnötter kan väl inte spela någon roll har...
Lilltjejen kräktes här hemma idag, jag hoppas verkligen att det inte är maginfluensa! Bara tanken på att kräkas när man inte ätit på 4 dagar gör mig matt!... Nu är det dags att nanna, imorgon fortsätter kampen mot kilona!