icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

4 november 2011 15:19

.

Tränade magen igår men tog det långsamt för att inte förvärra huvudvärken Idag känns det lite i huvudet men bättre än de senaste 2 dagarna men ska ändå ta det lungt om man ska träna mer

Läs mer
4 november 2011 14:46

Fredag och vägdag

Har haft min bror här sen i onsdags och kan ju erkänna att med besök så släpper jag efter väldigt med maten. Men varje gång så går jag ner rätt bra, det är precis som att jag släpper stressen och kroppen känner av det och mår bra? Jag klagar...

Läs mer
4 november 2011 13:37

Funderingar & tankar

Har av mig själv lyckats gått ned ett par kilo jag hade gått upp men känner mig inte riktigt tillfredställd ändå, funderar på att flyta i några veckor för att komma igång riktigt vore skönt att tappa mellan 5-10kg på flyt och sen ta de sista k...

Läs mer
4 november 2011 11:07
2

Hästens "tatueringar"

Lägger upp lite bilder på årets moderiktiga klippning av pållen. Old fashion tattoo ska ju vara inne nu har jag förstått! ¤:P Hon fick även en minuspol på ena sidan halsen och en pluspol på andra, så nu kan man kortsluta henne! XD

Läs mer
4 november 2011 10:19
4

VLCD dag 8 och fortfarande hungrig

Det är faktiskt lite knäckande, det här med att gå och vara hungrig. Det är förstås lättare den här gånen när jag för övrigt mår bra, ingen yrsel eller så. Lite grinigare än vanligt på kvällarna kanske, men inte all värst. Dessutom börj...

Läs mer
4 november 2011 10:13
3

Nytändning....

Känner mig ganska stolt numera, har kommit igång med träningen, går på både zumba, crossfit och core. Jag tycker att det är jätte kul att gå dit, det känns ordentligt i flera dagar efter, vilket jag älskar... Har jag inte träningsvärk efter s...

Läs mer
4 november 2011 09:39
2

Jippie!

Efter första veckan tillbaka på LCHF kan jag bara säga att jag älskar denna diet! Fast jag har gjort några snedsteg från dieten så har jag mått super, min mage är redan bättre, jag stupar inte i säng kl. 21 varje kväll och jag har redan gå...

Läs mer
4 november 2011 09:05

YES!

Nu verkar det äntligen vara på g igen! Det här var nog precis vad jag behövde! Har gått ner 1,1kg under veckan! Har hållt mig till dealen jag gjort med min man, och kämpat på för viktutmaning Halloween. Äntligen! Och detta trots förkylning. Får...

Läs mer
4 november 2011 08:45

Rostat bröd till frukost!

Är ju inte helt ok när jag försöker följa LCHF....men hade inget hemma förutom ägg. Tyvärr så är det helstopp på äggfronten för mig ett tag. Mår illa bara jag tänker på dom...uää. Det har nog blivit lite för mycket ägg på senaste tiden...

Läs mer
4 november 2011 08:43
4

Få fart på förbränningen :)

Nu så verkar det ramla bort några hekto om dagen igen. Få se var det hamnar imorgon men jag har gott hopp. den här veckan har jag ökat kaloriintaget till drygt 1200 om dagen, och motionerat mer normalt. Mina längre promenader på morgonen och så c...

Läs mer
4 november 2011 08:09

Nulägesanalys

Det har tagit sin tid att landa i det nya livet som pendlande student. Planering är A och O för att få allt att hålla ihop med maten och träningen och det börjar äntligen kännas som att jag hittat tillbaka till "rytmen" igen (trots insparksfester o...

Läs mer
4 november 2011 07:55
2

Länge sen nu.

Var ett tag sedan jag uppdaterade bloggen här, men det innebär inte att jag inte är kvar på sidan. Men nu när jag inte konstant jagar minus utan mer kör på stabilisering känns det inte som att jag har så mycket nytt att rapportera. Stabiliserin...

Läs mer
4 november 2011 07:42

Insikt: orealistiska mål

Det går inte att bara äta mindre. Herre gud, hur ska jag palla sätta igång med träning? Så tråkigt att promenera, lite roligare med joggnig. När jag kommer hem blir det styrketräning, afrodans och yoga men nu har jag ingen motivation. Jaja,...

Läs mer
4 november 2011 07:28

God morgon!

Jag har haft en hittills underbar morgon! Sambon som väckte mig kl. 06 och bokstavligen vräkte mig ur sängen efter en stund och sade att nu går du ut och går! (har bett han göra det om jag vänder mig och somnar om). Kommer iväg, tar min favvorunda...

Läs mer