icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
4 november 2011 09:56
2

Vikten står stilla men måttbandet visar på nedgång..

?? Har varit jätteduktig senaste veckan, legat på bra kcal och tränat så mycket jag hunnit. Men ändå lite lite upp idag på vågen? Men byxorna sitter så mycket lösare nu än för 2 veckor sen? Sååå Seeeegt!!! Har en fundering på att köra pulver i två veckor från och med på måndag... ska kolla min planering i helgen. //J

Kommentarer

  • 4 november 2011 10:02
    Apetina
    Vikten är ju egentligen bara en siffra som visar hur mycket du belastar jorden. Måttbandet & kläderna förlitar jag mig mer på. Är det inte så att muskler väger mer än fett! Önskar dig en trevlig planeringshelg // Kram & pepp
  • 4 november 2011 10:11
    jennybl
    Tack för pepp! Visst du har så rätt! Men man vill ju så gärna att siffrorna ska ticka nedåt.. :( Kram

Logga in för att skriva en kommentar.