Fyllde just i min nya vikt... vilket inte är så positivt eftersom jag gått upp 6 kilo. Så nu är det bara... 17 kilo som ska bort. Usch så less jag blir. Jädra sköldkörtel som ska jävlas.. jag vill bli normal igen... ha tillbaka min kropp och mi...
Suttit och fifflat lite nu ikväll.. Sjöng in en låt för länge sedan på datorn och har nu lagt till lite bilder... Mina underbara barn fick vara dem vackra till sången Chasing cars av Snow patrol.. En låt som satt sig i huvudet och som jag för...
Nja, riktigt så illa var det inte men det var fruktansvärt tungt. Gjorde bara 40 minuter nere på Sportlife, men det var verkligen tuffa minuter. Ökade vikten rejält på alla övningarna och hade bara 500 meter rodd på full styrka. Å tusan den glömd...
Jag har haft hemsk hosta och förkylning i snart 5 veckor,det börjar tära på mig ordentligt!! Så nu tröstäter jag,småäter. Jag vill börja träna men lungorna är så dåiga att det sticker i bröstet bara jag ska gå upp för en trappa och så h...
[KURSIV]de kändes som stora vatten ballonger som sänkte mig, min jacka och mina skor. På något sätt gillar jag att det regnar. Ogillar att det regnar då jag inte kan gå ut på en promenad, som jag tänkt, så jag inte införskaffat ett riktigt bra r...
Jag fick mitt höstväder som jag önskade mig igår, svalt men inte kallt. Soligt och fint, perfekt löparväder. Hur underbart som helst, dessutom kände jag mig skapligt utvilar i kroppen idag och tordes dra på lite, strax över 8km på 54 minuter är...
Jag skulle vilja [PUNKT]äta bättre [PUNKT]Motionera mera [PUNKT]Sova mer Men kan man klaga när man har såna här sötisar [LANK]http://www.youtube.com/watch?v=YoZ4OXR701Y&feature=player_profilepage[/LANK] Nej det kan man inte Livet är bra...
Åh då var det dags igen! Hela familjen har varit däckade och skiten går inte ur kroppen. Vill så myckeet men orkar inte. Fixar det viktigaste just nu. Träning är inte ens att tänka på och med det så kommer kilona krypandes. Fattar inte varfö...
Stannade bara fem lopp ute på galoppbanan. Spelade inte bort några pengar, tog några bilder, en kan ni se här och så blir det full fart ner till Sportlife. Tycker att min egen hälsa går före galoppen. Skall även gå en snabb promenad efter styrket...
När jag gick med i Matdagboken ( i början Viktklubben) hade jag 2 mål. Den ena var att gå ner i vikt, den andra att komma igång med träningen. Som huvudmål satte jag -10kg i vikt samt att jag skulle orka springa en halvmara på under 2 timmar....
Nu har vi kommit hem igen och vår helg är slut på mat-fronten, oj vad vi har mumsat o "unnat" oss! Vi hade middag med efterrätt på hotellet, sen världens bästa frukostbuffé hela helgen, de slank även ner några glas vin, ett glas champagne för a...
Ibland stöter jag på en myt som är lika seglivad som den är felaktig: att saltbrist och/eller någon form av mineralbrist skulle orsaka kramp hos idrottare. Det finns inga undersökningar som stödjer detta, likväl sprider sig myten vidare som om den...
Dagen idag så väller det in fina resultat från mina valpköpare. En ny Agilitychampion !!!! Och så väntar och väntar och väntar jag på slutresultatet från nordiska mästerskapen i bruks. Kaiser styx kommer att avancera idag men vet inte hur myck...
Söndag innebär att ugnen går varm. Oopsiesarna är klara och muffinsen står i ugnen - den här veckan blev det bacon som fyllning. Är egentligen inte jätteförtjust i bacon, men ibland får det bli det i alla fall. Är verkligen beroende av att ha...
Inte göra nåt av hushållssysslorna idag Ska ut med skräp och all återvinning som var en av allt jag skulle göra igår Hela återvinningen blev nerpackad i påsar igår så det är inget jag packar idag utan det är klart för sortering så bara att g...
Shit vilken [FET]kick[/FET] alltså! Jag sprang verkligen :D SkogsPW`n på 1,5h blev varvad med spring långa sträckor om vartannat, och det var riktigt skönt att känna kroppen bära med en kontrollerad andning! Jag var faktiskt inte påväg att stupa...
[KURSIV] med en macka, Loka jordgubb och min packning mot mitt eget tillhåll, min stad och min vardag. Älskar att min tillvaro är min. Bara min. Jag känner mig lite ensam då jag idag tagit avsked av min andra katt Dexter som kommer att antingen bo kva...
Måste dela med mig av vad jag experimenterade fram här i köket. Perfekta muffins att ha med som mellanmål - de blev sååå goda! 125g smör 3 ägg 1,5 tsk bakpulver Salt 2 dl rågmjöl 3 dl vetemjöl 2 bananer 2 stora morötter 1,5-2 dl val...
Kan ju inte säga att det har gått bra på rökfronten... Fick alldeles för mycket biverkningar av Champix så jag fick lägga ner sluta-röka-biten med Champix, för vem vill gå runt och vara illamående hela dagarna, inte sova på nätterna för att m...
Taggar för att börja med dieten imorgon. Idag ska jag köpa hem ingredienser till soppan och frukten jag ska äta imorgon. :) Dieten verkar faktiskt vara riktigt god, och jag ser fram emot att testa den eftersom att man verkligen får äta! Värsta som...