Igåår var jag sjukt hungrig!! haha men ja klarade av hela dagen. nu har jag käkat frulle : en kopp kaffe.. snart dax för lunch, 10 skivor skinka o youghurt.. och till midda blir de biff å sallad.. fixar la jag! so far so good!! puss på er
Har upptäckt att badrumsvågen är konstig. Var på ett mässa där man fick göra ett hälsotest och där vägde jag mindre än hemma. började kolla vågen. På kvällen när jag kom hem vägde jag 1,5 kg MINDRE än när jag gick till jobbet på morgon...
Började med matdagbok för en månad sen. Gick superbra och tappade nästan tre kilo direkt. Har varit lite mycket det sista så jag känner mig rätt låg. Har gått upp igen, tyvärr. Det gör ju ingen människa glad... Nu är det dax för nya tag. Beh...
Jaha, Då har man varit ifrån denna sidan ett bra tag pga att man fått jobb och har fullt upp med allt annat. Så min kost har inte varit den bästa. Jag som skulle ner har nog gått upp de ja gick ner. Är grymt svårt att bli av med många års soc...
Ont ännu så vet inte hur träningen går denna vecka Lite bonusförbränning blev det förra veckan med genom städning Har nån intervall smärta i ena armen Kommer upp, se borta, kommer o.s.v Trött men ska snart börja här hemma Allt blev inte gjort...
Så var man hemma igen efter en underbar helg i Göteborg med sambon :) Även om vi haft det toppen dessa dagar så var det så skönt att få komma hem igen, underbart att få krypa ner i sin egen säng igår kväll. Dock saknade jag den underbara hotell...
Ingredienser
1 st ingefära, (ca 6 cm)
5 dl vatten
4 dl socker
2 st kanelstänger
2 msk citron, färskpressad
4 st äpplen (fasta, syrliga)
1. Skala ingefära och skär i mindre bitar. Koka upp vatten och socker med kanelstänger, ingefära och citr...
Vet ni hur Matdagboken bullar är. Jo brända. Skulle bara fylla i matdagboken, men sen fastnade jag i forum o bloggar. Så bullarna i ugnen blev brända. Tur att jag hade några plåtar till att grädda. Nu ska jag ut på motion. Kramiz
Det är redan den 29 Augusti och jag har fortfarande sommarnoja... :) Vill verkligen inte att sommaren ska ta slut och bor man i en sommarstad som DÖR när September närmar sig så känns det ännu värre! :) Men men, har jobbat inatt och har en natt...
Den här veckan har jag kört shakes, ägg, yoghurt,kött och lite sallad. Inte räknat kalorier utan valt mat utan kolhydrater i. Resultat blev: [FET]-2,6kg[/FET] Det får man ju vara väldigt nöjd med såklart! :) Idag stod vågen på [FET]60,4...
http://seventofive.blogg.se/ [LANK]http://seventofive.blogg.se/[/LANK] Handlar om mat och kost!
Aj då:/ Helgen satte sina spår! Hade namngivning för yngsta sonen och jag visste att jag inte skulle smaka den där god tårtan:/ Men men gjort är gjort och nu ser jag framåt med lite pass på gymmet och raska promenader med barnvagn!
Men jag har haft hur mkt som helst att göra. Först resa till Göteborg och sedan massa jobb. Även haft väldig värk i axeln så jag har undvikit att sitta vid datorn när jag kunnat. Det var superkul i Göteborg faktiskt. Vilken upplevelse. Hade kunn...
Idag kör jag en nystart. Har tränat ganska ok, men känner i kroppen att blodtrycket ligger högt igen. Nu blir det konditionsträning för att sänka trycket och styrka för att tajta till kroppen. Enda fusket blir på fredag då jag tänker dricka n...
Det blev en lyckad em/kväll vid Frösåkers brygga med underbart väder o mycket god mat tillagad på Vikingavis över öppen eld. Det var kycklingklubbor, helstekt lax, fläskkarrè, potatis, lök. Till det olika sallader, bla en med kokta rödbetor, är...
Godmorgon måndag! Nu kickstartar jag vecka 2 i min egen viktutmaning och tänker ge järnet! Helgen har varit jättebra, matmässigt ok. Två glas mousserande, några hekto godis och min nya favorit; mangosorbet slank ner. Men jag tänker att det kun...
Efter en vecka med GI maten enligt de färdiga menyerna har jag tappat 1,3 kg i vikt och 1,5 cm i midjan! Plus det att mitt blodsocker har sjunkit betydligt. Det funkar och sötsuget är som bortblåst nu ska bara känsloätinga bort oxå.
Vägdag idag minus 4 visar det är så otroligt glad och jag som var rädd att det kanske inte skulle visa något nu vet jag iaf att det bara är att fortsätta på samma bana så ska det här gå¨vägen. Nu ska ja äta min goda äggröra med keso, blomk...
det började för snart en månad sen, jag hade känningar av huvudvärk & illamående. Då jag & min sambo försöker få barn tändes ett litet hopp om att det kunde vara det som spökade. 6 dagar sent kom mensen, gjorde ett test som visade att jag inte...
Tar en paus från matdagboken och ALLA utmaningar jag antagit.. Kommer fortsätta med maten allt vad jag bara kan. Har stött på lite kris i familjen och måste ta tag i det så undertiden så pausar jag här ifrån... KOmmer forsätta äta enblig...