Är det middag hela familjen tillsammans efter en hel vecka borta, så är det! Otroligt gott!! Var så hungrig oxå, eftersom det "bara" blev 200 g brie till lunch idag pga möten mm. Väldigt väldigt gott och välbehövligt, nu är jag sååå däst så...
idag har jag haft en sjukt intressant diskution i skolan! Vi har analyserat olika artiklar, alla handlade på något sätt om kost och forskning. De två jag valde handlade om LCHF, inte så konstigt. Men jag har inte sagt något till någon i klasse...
Nu när jag går på shakes och lite annat så håller jag mig borta från just kolhydrater så gott jag kan. Men som nu på fredagskvällen så hade jag innan valt ett nyttigt kvälls godis, hade jag ätit körsbär, jordgubbar eller annan frukt. Men nu...
``Nejtack, jag tycker inte om mjukt bröd, hårt är sååå mycket godare!`` ``Nä, smör är inte gott!`` ``Choklad? Aldrig, det får jag bara finnar av!`` ``Sylt? Va?! Nejnej, det är så himla sött!`` ``Nej oboy tycker jag inte om!`` Nej, men d...
kvällsmat idag.. 80 gr räkor.. 50 gr keso.. 100 gr tomatstallad (tomater i olika färger... basilika.. olivolja med citronsmak..lite vitvinsvinäger.. lite creme de balsamico.. grekisk getost och grov svartpeppar) 1 skiva vitlöksbröd.. [FET...
Det är himla gott o så rött vin till o kebab o tacosås o tacochips till jättegott. Vi har också efterrätt dajmtårta den frysta. jobbat idag o sedan kollat på true talent ifrån igår var så himla bra särskilt när karin sjöng hon kommer vinn...
Jag blir så trött på världsfrånvända förståsigpåare utan någon som helst känsla för vad som är vettigt. Man kan tydligen bli vetenskapsman utan ett uns sunt förnuft i kroppen. Eller vad sägs om slutsasen de lyckas dra här: [LANK]http://w...
Är det inte forskarnas, industrins och politikernas sak att avgöra om det är nödvändigt, lämpligt och ofarligt för mänskligheten? Det är ju så mycket annat revolutionerande som jag inte heller är insatt i, t ex datorteknologi och internet. Och m...
Barna klara, paket inslagna, mitt vin står och väntar.. men något fattas... just det,jag själv kanske skall byta om och fixa fin mig... konstigt att alla andra alltid skall gå före ? Har hållit mina kolhydrater bra i dag... men nu bär det i vä...
Känner mig riktigt snygg idag för en gångs skull :) Mitt självförtroende har ökat en del efter att jag gått ner i vikt, trivs mer med mig själv och vågar visa mig i snygga kläder! Hoppas alla får en toppen helg! :)
sov länge i morse.. valde det medvetet.. som om jag visste hur dagen skulle bli.. fick sms av en kollega att hon skulle vara hemma med sjukt barn idag.. kul.. speciellt eftersom den andra kollegan varit sjuk två dagar redan.. hon skulle inte...
Gräsklippning, löpning med avslutande powerwalk gör att jag nu har 2000 kcal kvar att spendera idag. Det blir både middag, vin och 2 hekto godis! Tjo ho!!! :D Och då har jag ändå 500 kcal kvar för dagens energibehov = jag ändå inte har ätit me...
Lägger ett inlägg under min luch. Är riktigt trött... känner att idag är det ganska kämpigt. Det är lättare att ha tränat eftersom att man då vet hur mycket Kcal man har förbrännt. Redan nu och halva mitt pass kvar så har jag 532 Kcal kvar...
Det är så otroligt varmt ute, och eftersom jag ska vårda mig efter förkylningen så körde jag slut på hundarna hos syrran istället. Dom fick simma och springa efter bollen. Otroligt skönt !!! Och så har jag provat och kunde stänga (!!!!!) en...
Började 100% med LCHF igen i måndags och det känns helt underbart! Har nu börjat väga mig varje dag och lägger in det på vikpuls.se Gjorde det när jag var sjuk också och oj vad jag gick upp när jag var sjuk.. Men nu har jag kommit förbi v...
För dem som inte vet ska man hålla sig undan allt vad gäller kolhydrater men man ska inte behöva känna hunger ändå. Egenligen är det bara fas 1 som man verkligen ska vara utan allt vad gäller kolhydrater, men eftersom att jag bara har gått ner 1...
Varit på stan med sonen, han hade visst växt ur sina jumprar, så det blev en hel del nytt både till han och till dottern. En sväng på systemet fick det ju bli med, massa gott rött vin ner i påsen. Blir att ta med till kvällen tjejmys, och till kr...
Idag ska min pojkvän igen ha samma gamla tråkiga unkiga hemma fest. Jag gillar inte att festa så mycket längre, gillar mer äventyrliga saker! Så som att kanske motionera tillsammans, resa eller kolla bio. Är så trött på att förstöra kroppen med...
Är nu inne på 3:e veckan med LCHF och det funkar ju faktiskt, dock går det sakta med säkert framåt. Vågen visar -2 kg och midjemåttet -2 cm, jag är nöjd, trots att det inte går så fort. Men har inte så bråttom och kämpar på =) Slarvar li...
Ja då var de dax att gå till jobbet igen... en promenad på 4 km för att komma dit är ju bra, gick 2 i morse så då har jag avverkat 6 km idag.. förutom de jag går på jobbet... 30 min meditation har jag oxå gjort idag..känner sig som en ny män...