Det börjar bli dags för mig att kasta in handduken. Tittar jag tillbaka på tiden som har varit dessa två måader så måste jag säga att MD har varit till stor hjälp för mig att kunna få tänka högt genom att skriva ner hur saker och ting...
LCHF funkar väl sådär för mig denna första vecka. Jag mår illa, är hård i magen och har en hemsk halsbränna. Tror inte att jag orkar med detta. Något sötsug har jag aldrig direkt haft så där har jag inte märkt någon skillnad. Har anlitat...
hej ja ska förbereda för vecka 3 i stressa av kursen som jag har startat, ja ska betala räkningar o kontrollera att jag håller budgeten, ja ska jobba i 2 timmar med bokföring ifrån jobbet, jag ska laga mat, sova en stund. Spricker det upp tar jag o...
Idag ska här packas och lyftas en himla massa. Sambon och jag ska köra ut en massa flyttkartonger till mina föräldrar. Det är i och för sig en hel månad till flyttlasset till huset går av staplen men det är så skönt att börja röja undan här h...
Nej, nu ger jag faktiskt upp med atcinsmetoden. Det funkar inte att inte äta kolhydrater när man reser bort och blir bjuden på mat och de inte har så mycket annat att äta än typ bröd till frukost. Dessutom när man bjuder farföräldrarna på lunch...
Jag tävlar ut på min andra blogg. [LANK]http://http://apans.se/2011/08/26/vinn-snygga-traningsklader-fran-rohnisch/[/LANK]
...vi har här i Västerås. Det bådar gott inför dagens fest med Vikingatema som jag skall på lite senare! Det blir mycket utomhusaktiviteter har jag förstått, så vädret spelar en stor roll idet här fallet. Återkommer med rapport!
om mitt träningsschema? Mån: Karate, främst armtekniker Tis: uppv säck 5-20 min, gympass 1 Ons:Pilbåge Tors:Karate, främst bentekniker fre:uppv säck 5-20 min, gympass 2 Lör:Karate, blandat lätt Sön:vila/promenad/cyckeltur och varje da...
[FET]-1kg[/FET] [FET]60,5kg[/FET] stod vågen på idag! Det ger bra resultat att köra shakes men jag har ju faktiskt ätit lite mat också och det verkar inte göra så stor skillnad. Ska försöka att hålla mig till på måndag nu och förhoppningsv...
Igår var det dags att åka och shoppa nya kläder, något jag inte gjort på länge. Sommaren har tillbringats i jobbkläderna och på fritiden har jag gått i leggings och tunika och tunikarna har på senaste tiden nålats in. Såg ingen vits att åka oc...
Vågen visade -0,4 kg vilket är helt OK. Jag har upplevt denna veckan som ovanligt seg och jobbig vad det gäller att hålla reda på vikten och kalorierna...Men det har tydligen gett lite resultat ändå vilket ju är bra...Den största överraskningen...
[KURSIV]... önskade ett par byxor å länge har jag saknat den jeanstjej som jag egentligen faktiskt är och alltid har varit. Tidigare har mina jeansdagar fått lysa med sin frånvaro. minus massa kilon, ja då kommer man vips i byxor ifrån MQ och jeans...
Som sagt personalfest imon o vågen står på minus 0,1. Jävla apa. Aldrig mått så jävla dåligt över min kropp som nu. Fy fan. Jag blir helt depp. Vill varken äta eller hitta på saker. vill bara låsa in mig,pausa livet o gå ner i vikt för känns...
Har väl börjat landa mer i själva grejen att bo i Göteborg, men alltså det känns fortfarande mest som att man är här på semester och ska åka hem snart. Men nu börjar rädslan och oron komma, vad skall hända härnäst? hur ska det gå? var d...
[LANK]http://seventofive.blogg.se[/LANK]
Jag har bytt vägdag. Söndagar är ingen bra dag. Så jag har bytt till fredagar istället. Så jag vägde mig i morse. trodde att jag max gått ner 0,5 kg men herregud vad förvånad jag blev! Jag har gått ner -1,3 kg sedan i söndags! Trots mitt fusk i...
att skriva vad jag gör och äter varje dag för att sporra mig att bli bättre (dvs mindre sitta på ända och mer arbete + hälsosammare kost... oftast ;) ) mat frukost: starkmat mellis, litet: surkål (vart jäätesugen på det av ngn anledning)...
I helgen är det agilitytävlingar, jag och sonen ska både tävla och vara funktionärer. Dom har lovat bra väder !!! Underbart!!! 4 extra människor och x antal extra hundar ska sova här imorgon. Så nu var det slut med att vara sjuk. Golven är dam...
Om vi bortsker från vad som är hälsosamt eller ej. Spelar det någon roll, för viktminskningen, om man äter exempelvis 3000 kilokalorier första dagen och sedan 450 dag två och 450 dag tre respektive om man äter 1300 kcal alla tre dagarna…? Jag f...
Jag har bakat en LCHF variant av Cheescaken som Leila gjorde i programmet i onsdags. Jag har bytt ut digestive kexen mot nötblandning och sockret minskade jag ner och använde sötningsmedel istället. Sen kom jag på att jag har glömt att lägga up...