Nu går jag ut på en långpromenad, sen kl 11 blir det Kaliper-mätning och OJ vad jag ser fram emot detta!! :) Lite obehagligt på samma gång, det är aldrig kul att få sig en törn (nu är jag negativ innan jag ens sett siffrorna) när man har ett...
Igår blev det lite mycket energiintag. Jag åt 2258 kcal... ojojoj. Enligt mina beräkningar och matdagboken så ska det se ut så här: Energibehov 2342 Kaloriunderskott 600 Att äta/dag 1742 Sen tränade jag igår o...
Hej alla! Jag är sjukskriven och opererad i en hand. Har ingen aptit direkt men känner mej så tom i magen. Någon som kan något recept på drycker som är både närande och mättande?
När jag hela vintern har kämpat med att äta bra o motionera o så gick jag inte ner nåt nämnvärt så blir jag sjuk i ögonen o blir sängliggande och äter gröna grodor o glass etc. o går ner 10 kg. Men det är som en tränare sa i vår förening a...
ja jag är galen i glass. har inte blivit frukost ännu, gjorde det här istället [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=4312[/LANK] smeten var tokgod så då borde glassen oxå bli det ;) smaksatte med smält mörk choklad samt lite jordgubba...
[KURSIV] blev lite stressigt. Ingen frukost nedpackad och jag är hungrig som få! En macka måste införskaffas. Min mage kräver. Ny känsla - obekant och jag gillar den trots allt. Min kropp klarar sig inte på 1200kcal så jag kommer framöver läg...
Nu kan jag legitimt beklaga mig över alla mina krämpor då det finns en anledning ;) mitt ena knä är idag svullet och gör galet ont. Båda mina ben känns förresten som att jag kan tänka mig att de skulle göra efter ett maratonpass, vilket jag aldr...
Ja va ska man säga? Svettats som en galning.. även när jag körde smalgång.. vilket inte är ansträngande alls.. Vilket är båfr bra å dåligt.. för grejen är den att jag svettas så otroligt mycket när det är varmt att jag går ner i vikt, nac...
Har ingen lust alls att gå och lägga mig, semesterfenomen?? Jag som är en väldigt kvällstrött person, inte ens på nyårsdagen brukar jag vara igång vid den här tiden. Men jag har fått sova så mycket och bra hela sommaren (=semestern), så jag ka...
kan man säga att jag gjort. Vart hos svärföräldrar i Göteborg några dagar och det blev totalstopp i min meny. TYVÄRR!!!! Nu är vi hemma igen så då kan jag leva som vanligt. Det känns direkt i kroppen. Men några saker var bra - motionsmäss...
Hallo! Det positiva denna semestern , är i alla fall att det är första gången jag inte går upp i vikt under semestern. Det är ju bra. Har nu lite dålig fantasi på vad jag skall äta, har grillat så mycket mat att jag tror faktiskt att jag spyr g...
Jag är så trött på mig själv. Jag måste verkligen börja tycka om mig, jag kan inte hålla på att hata. Jag har så sjukt många som tycker om mig, men varför kan jag inte låta dom göra det? Varför är det så svårt för mig att låta människo...
[KURSIV]vet ni hur många gånger det är egentligen? Det är så många gånger som min matdagboksblogg besökts. [FET]Tacksam över att jag får vara en del av er vardag. Samtidigt som jag är tacksam för att ni vill vara en del av min![/FET] Tack...
[KURSIV]orsakade av studiestress, stukad fot, allergichocker - ja, då tappar man promenad formen något. Jag traskade, svetten lackade och fötter och knän muttrade lite av trötthet. Men, huvudet vill bara ha mer. Jag har ju för avsikt att låta...
Ibland känner jag ren EXTAS över vilken underbar, vacker och trevlig liten stad jag bor i!! Kompisen och jag gick ner och åt på en av restaurangerna vid gästhamnen och servitrisen kommenterade berömmande min nya frisyr (!! Klippte mig ju för en veck...
Något jag saknat är ju faktiskt glass och det är det som jag har svårast att stå emot. Har nu fått ett tips om att det finns glass som är LCHF vänlig! Såååå underbart!! Ska åka till maxi imorgon och kolla om de har den. Hoppas det!
Jag blev jättenervös nu när jag kom att tänka på att jag väger mig imorgon! Det är första vägningen efter en vecka här på matdagboken och jag hoppas så innerligt att det hänt något nu när jag sköter min mat så väl. Det är farligt att hop...
Jag är inte lika besviken över min nya vågs sanning längre. Jag är faktiskt mest glad över att nu ha en så fin, ny våg som FUNGERAR! =) Roligt också att den inte bara visar hela kilon utan också hektogram! Och jag har ju faktiskt gått ner 11 kil...
Nu har jag hittat några fler gamla mått och vikter! Detta är ifrån ett tidigare möte med en PT i november 2009 som beslutade att en råketogen krigardiet skulle va nåt för mig (...) Det innebar Proteinshakes och jordnötssmör. plus ca 20 vitami...
Nu har jag inte bloggat lika mycket som jag har gjort tidigare dagar. Har inte haft någon lust bara. Förutom lite glass igår blev det även pizza. Mannen skulle äta det och jag orkade verkligen inte laga mat. Vet inte vad det var med mig igår. Det...