Idag och även tidigare har hjärtat dratt i gång lite extra och jag som har en takykardibenägenhet har märkt de senaste att hjärtat vill ta sej en galopp.... Det är lite otrevlgt om det blir så att det svartnar för ögonen och susar i öronen......
Känner mig nöjd med dagens matintag och har kämpat rejält på första dagen på jobbet! Jobbar på ett cafe och kan säga såhär att första timmen var lugn men sen runt 11 tiden då lunchfolket kom, var det rusning hela tiden!! så mycket spring och...
utan att ha köpt läsk, godsaker eller nåt annat onyttigt En dag närmare fredag då jag ska köpa en dricka igen
Usch vilken dålig matdag jag haft idag, mest kolhydrater. "Frukost" två grova smörgåsar med rallarekorv och en kopp kaffe. Sen då jag bakat idag inför farmors 90årsdag i morgon så blev det provsmak av kanelbullar och muffins. Till kvällsmat blev d...
Kan ni tänka er vilken känsla. Från stl 50 till stl 40 sen i februari. Vilken känsla när jag kunde stänga jeansen där jag stod i provrummet idag :) JIPPI!!!
Denna vecka började lite segt, blev ingen simning pga att jag behövde köpa kläder till en kompis bröllop som är i helgen. Hade funderingar på att istället ta löpningen idag och simningen imorgon. Gillar att springa på kvällen, men när klockan n...
Om sex veckor börjar jag jobba igen. Det som har känts långt bort börjar närma sig. Har varit "ledig" i 4 månader så jag har absolut inget att klaga på. Har kommit till en massa nya insikter om mig själv och livet, mha andra och även mig själv....
När jag hade kommit en bit i min viktresa så köpte jag två nya jackor. Nu när värmen varit på plats ett tag har jackorna hängt där oanvända, men ikväll tänkte jag prova dem. Jaha...tält var det nu ja. :/ Men till den goda nyheten då, min m...
Jaha, så bjöd man då hem systrar med familjer på middag som avslutning på barnvaktandet... Frukost - macka med skinka - ca 350 kcal Mellis - hallon o melon - ca 130 kcal Lunch/middag - spagetti o köttfärssås o vitlöksbröd (kunde inte låta b...
[KURSIV]så har jag ätit idag. Jag har varit igång idag men jag har också tagit det lilla lugna idag. Imorgon har jag för avsikt att ta med mig en matlåda till jobbet och den är packad. Huruvida jag stiger upp i ottan får dagsformen avgöra men j...
Jag satt och funderade lite idag. Jag har gått ner 4,3 kilo i vikt. Roligt att man får mycket bättre självförtroende när man gått ner lite i vikt och man märker att kläderna börjar sitta lite lösare. Och då kom jag på det. Tidgare när jag...
Nu känns de som jag är på gång på riktigt..Att träna till tjejmilen samt att vara med denna grupp från MD på Funbeat och ta del av en stegresa.. Detta gör att jag känner mig mera motiverad att träna och kämpa på.. Men detta ger mig förde...
Hej igen! Ja nu har nästan hela måndagen gått.. Till lunch/frukost blev det lax med sparris och tomater som ni kan se på föregående bild. Till middag blev det en omelett med tomater, ost, salami och vitlök (=.. Men mina kära vänner jag ramlade d...
gick sådär Luchen skulle bli köttfärsbiffar med cremé fraiche men hade för lite färs i, det blev bara smuligt Efterrätten tog längre tid än jag trodde Citron och marängpaj, skulle nog ha låtit citronkrämen svalna mera, nog för mkt maräng men...
Idag har det varit lite av varje. Förmiddagen var jag i stan för bankärenden. Hemma igen blev det boveteplättar till lunch. Så en snabb solstund på altan och så stapla ved, dammsuga bilen och så till stallet. Jag bestämde mig för att cykla dit...
ÅÅÅH vad goda de är just nu. Har käkat typ 10 stycken som kvälls "godis". Mörkröda och söta som bara den! Smakar sommar :D Inget man kan hitta på vintern precis ;)
tjillevippen:) ojojoj vad tlött ja blev efter maten, får sitta och nypa migsjälv eller något så jag inte somnar i soffan! jobbade 10-18.30, övningskörde efter det och nu är jag hemma och har gjort kväll! dagens kostintag á la attackfasen har...
[KURSIV] Dagen började vått det regnade en hel del, men det av tog. Min 24/7 dag började jag med namnsdags ostomelett och solen började sakteliga titta fram. Min stora farhåga var att det skulle komma mer av det våta men gudarna hade hört min öns...
Ja men hyffsat måste jag ändå säga.. Åt dock en hamburgare ute idag.. Kraftigt minus vill jag säga... Men men.. Tar nya tag imorn och kör stenhårt på min kost.. Ska då även ut och inhandla lite LCHF ingredienser... För nu måste jag sluta med...
Imorgon får bli nya tag. Ikväll ska jag käka chips och njuta med familjen!