Den senaste tiden har jag känt mig sjukt stressad, trött & allmänt deppig. [UNDERSTRUKEN][KURSIV]Vilken bra kombo va..[/KURSIV][/UNDERSTRUKEN] [KURSIV]Frukost:[/KURSIV] 1 dl havregrynsgröt, 1/2 msk hemmagjord blåbärssylt & 1 dl lättmjölk. Te. Sa...
Happ då var det måndag igen. Vecka 4 av 9. och sista planerade veckan innan man går in i det intensiva stadiet. ska bli djäkligt intressant med tanke på att jag redan nu tycker att det stadie man är på är nog så intensivt. Att lägga till 20 mi...
Veckans resultat blev faktiskt[FET] -1,1kg[/FET] :) [FET]64,4kg[/FET] stod vågen på. Jag är helnöjd! :)
Jag stötte på Christina, en gammal bekanting, på vägen till jobbet imorse. Vi sågs för fjorton dagars sen, men då hade jag inte tillfälle att prata med henne. Men nu passade jag på att fråga om hon inte har gått ner i vikt. För det har hon och...
Wiieee! Har gått ner i vikt och uppnått mitt mål med 0,5-1 kg viktminskning per vecka. Nu återstår det bara att fortsätta. De sista dagarna har jag upplevt en minskad motivation. Dock beror detta sannolikt på att en närstående person gick bort ha...
Förr i tiden hade jag en riktigt snygg Adidas-dress men allt eftersom jag blev större blev dressen av någon konstig anledning allt mindre. ;) Min man som är smal och vältränad fick till slut ta över dressen och i sann Adidas-anda så håller dres...
Varje morgon är jag spänd på vad vågen ska visa eftersom jag kör väldigt intensivt och superstrikt. Har målet i siktet till 100 procent. Jag kom på avvägar från mitt mål att nå 55 kg tack vare att jag trillade dit på kolisar och sötsaker emel...
Just another manic monday. Imorgon ska det ske. Resan mot ett smalare (mindre tjockt) liv börjar. Och den här gången SKA det gå. Hur svårt kan det vara att tappa 10 kg liksom? Jag lär ju inte vara den första som försöker direkt. Jag behöver st...
Ja men du vet du resonerar : Jag börjar på måndag. Måndag kommer och man säger " jag börjar på tisdag" tisdag kommer och ja det fortsätter så. Eller varför inte det argumentet till helgen får jag äta vad jag vill. Men har du då lyckats gå...
Imorgon så ska jag söka ett nytt jobb :)
[KURSIV][FET]Blir nog att investera [/FET]i ett gymkort i Augusti. Måste bara ta reda på vad det kostar. Sen kör jag igång med morgonspinning full fart framåt! [/KURSIV]
Nu går jag in på min sista vecka. Har latat mej, men också gjort lite saker. Så som en kryssning till Åland, en semestervecka i Dalarna (återkommer till det senare), shoppat, badat.....Har haft ett underbart väder, nästan hela tiden. Det har dock r...
[KURSIV]... ett hårt, barskt och uppvaknande slag i från ingenstans. [FET]Jag är ensam! [/FET]Jag mår dåligt av den rang att jag måste kontakta läkare, måste observeras och söka vård i min nya stad. En stad dit jag sökt mig på grund av mitt beh...
vad gör ni allihopa? jag har tråkigt. vet inte vad jag sa hitta på, slutade just jobbet. imorgon är det kvällsskift igen.
Motionscykel. Ska försöka få det till en mera regelbunden vana, även om det blir svårt. Frukosten var helt okey men konstigt nog tyckte jag det blev lite mycket. Fast jag åt inte mera än jag brukar. Kanske jag ska minska den lite:) Så åt jag en...
Velar å d e inte bra! Tycker att d e jobbigt och omständigt att lägga in allt jag äter å dricker. Tar för lång tid! Ser samtidigt hur kalorinerna tickar iväg. Är detta med lchf verkligen bra tänker jag??? Kanske bara ska strunta i alla måsten å...
Efter gårdagens äventyr var jag inte speciellt sugen på att äta, istället har jag suttit och spelat större delen av dagen. Ibland är det roligt att bara rocka loss på konsolen lite, men det ledde till att ingen av oss kom på den goda idén att lag...
[KURSIV]å mycket riktigt - efter gårdagen följde dagen. Jag har ätit - vilket är ett plus. Sen att det enkom blivit två mål och två mellanmål kan väl få vara. Nudlar med räkor och grönsaker till lunch. Ville allra helst förmedla min midda...
Det blev en promenad och jogging tur. Jag hade tur och regnet höll sig borta! :) Jätte skönt att varva promenad med att små jogga ibland. När jag kom hem så gjorde jag lite sit-ups. Var ett tag sen men jag var sugen att prova :) Första 10 hade jag...
Det känns mycket bättre. Känner mig lite piggare, inte fullt så orkeslös. Skönt! Tråkigt bara att det regnar. Det ska dessutom regna hela nästa vecka. Därför har jag bestämt mig för att strunta i att det regnar. Jag tänker vara ute och motion...