Funderar på vilken utrustning jag ska införskaffa till höst/vinter när det inte funkar att med promenader/jogg [KURSIV](jag bor på bonnvischan där jag tar mina promenader på landsvägen)[/KURSIV]. Väger för- och nackdelar för crosstrainer vs. l...
Idag är en bra dag. Tror jag har samlat på mig så mycket positiv energi de senaste dagarna att nu är jag redo att ta itu med det jag undivikit lite för länge nu. Lite sällskap var det som behövdes. Pluggböckerna ska tas upp för om tre veckor ska...
Blev de i morse och så skönt att få röra på sig.. Igår blev de ju ingen promenad... Men nu finns ingen återvändo.. Sen blir de en cykeltur till Högbo med filt och bok.. Samt burk med jordgubbar och lite kesella som skall avnjutas i de gröna.....
Det är mitt nya mat-mål. Äter fortfarande enligt Atkins, men är kanske inte fullt så strikt. Har nog aldrig ätit så lite kalorier faktiskt. Brukar nog närma mig 1800-2000 per dag. Så det tror jag blir en utmaning. Önskar mig själv lycka till!
Kom till Reykjavik i går. Åkte kl 4 på natten så redan då började det gå åt helvete :P Åt en liten tårtbit på flygplanet för att jag var så himla hungrig! Så provsmakade vi menyn på restaurangen inför bröllopet på fredagen och då blev...
Shit nu har det nog börjat på riktigt. Det jag kände i morse är ingenting mot detta! Mår illa, orkar inte ens gå mellan soffan och köket, ont i huvudet. Det värsta är att jag måste städa för att min syster med familj kommer i morgon kväl...
Magen är lugnare idag. Skönt. Nu ska jag vara snäll mot den. Tanken är att jag nu efter semestern ska vara i fas ett av Atkinsmetoden (äta max 20 g kolhydrater/dag). men den ganska stränga dieten lägger jag åt sidan istället.Får se om jag kicksta...
Nu är jag tillbaka!.. Från och med idag, är det slut på allt pausande.. Har nu bara 4 veckor på mig exakt att gå ner mina kg,då vi åker på semester den 16 augusti och jag vill vara smal!.. Nu om 20 min ska jag ta mig till hjärtats jobb för...
[KURSIV]Ja, fazer god i kvadrat med en klick potatissallad - ja med ett STORT glas vatten enligt ordination. MÄTT: Trött - ja, sova igen! KRAM[/KURSIV]
[FET]efter att ha promenerat/joggat![/FET] [FET] Helt mjuk och varm i kroppen. Mår toppen nu![/FET][FET][/FET]
Igår var min födelsedag, så jag var ute med familjen och firade på restaurang. Jag frossade verkligen i god mat, chokladkakan till efterrätt var verkligen gudomlig! En sak som jag tänkt på ett tag, är att jag vill veta hur mycket kalorier det ä...
att både äta superbra, skippa godis/kakor/glass och träna inför en halvmara. I alla fall för psyket! Det får bli att de närmaste 25 dagarna koncentrera sig på att träna och njuta av ledigheten med familjen, äta mycket grönsaker och inte äta god...
[KURSIV]- jag sov - jag vaknade! Jag mår inte vidare bra men jag äter i alla fall. Utan botten igår. Jag är även idag, skakig, trött, yr och tenderar till huvudvärk. Jag kcal-beräknar på att i smått och stort. Igår - ja, jag kcal-beräknad...
När jag vaknar och är på ett vidrigt humör. Ser att vågen står på + fast jag missköter mig åt fel håll så är det fullmåne. Jag är så otroligt påverkad av månen. Skönt ändå att veta varför jag är så arg, det betyder ju att jag inte...
Fyf*n va skönt de va att få sova till nio idag! Har nt gjort de på evigheter. [KURSIV]Frukost:[/KURSIV] verumfil (Jordgubbssmak) m min fröblandning. 1 glas vatten. Nu ska jag ut till stallet -.-
Min hjärna och min kropp samarbetar inte så bra just nu. Jag kan inte röra mig som jag brukar. Jag känner mig matt i kroppen, lite yr och börjar få huvudvärk. Undra om det kanske kan vara övergången till LCHF? Jag har hört att man kan må lite s...
Vi va ut å käkade med jobet igår! Serverades grillat men istället för potatissalladen så tog jag colslaw. Saknade inte potatisen alls. Blev ju en del kalorier men fett får jag ju äta så.. En cider drack jag men... Idag så orkade jag bara halv...
Mannen kom hem från affären igår. Med inte bara en Plopp utan 2 Plopp! Såklart tryckte jag i mig båda :) Men det kändes faktiskt okej. Kom upp i 1.000kcal sammanlagt över dagen. Och jag har inte ätit choklad på väldigt länge nu. Nu har lingo...
Tisdag är vågdag och det kändes sådär imorse. Det var minus men bara ynka 6 hg. Inte mycket att skriva hem om. Men bra mycket bättre än motsatsen. Det känns som utplaningen kom alldeles för tidigt. Jag hade gärna velat ha ett par veckor till m...
Jo du. Det stämmer. var tvungen att hoppa över träningen då jag först var hemma runt halv nio och skulle börja vid 7-tiden idag. Känner mig själv lite som en fuskare som hoppat över en träningsdag. Samt att kroppen sprattlar en hel del nu när...