Idag har jag och hundarna sprungit i skogen! Jätteroligt! Dock fick jag ta det försiktigt eftersom det har regnat så det var bra halt här och var. Tar samma runda imorgon tänkte jag. Efter skogsturen var jag hs hästen, tog in honom för lite avbor...
... o har ännu inte fått brevet från skolan. börjar känna mig sjukt stressad då jag inte fick vikariatet som jag sökte... vill plugga på distans då jag inte vill sätta mig i skolbänken me massa okända 18 åringar... får väl ringa dit i...
Jag valde att jogga bort mot Spånga IP och känna efter hur det kändes, och jag valde ett i mina ögon snällare alternativ än det jag kikat på när jag väl kom fram. Jag hade ju sneglat på det här passet ([LANK]http://beta.marathon.se/aktuellt/vass...
Vilken härlig dag det har varit idag! Har tvättat lite, vikt tvätt, jag och dottern har varit med vänner vid lekplatsen och vi har även vilat och tagit det lugnt också. Dagens mat har varit bra. Det blev lite väl mycket ägg. Kan inte äta så my...
Ja så blev de för mig, att jag blev så full av energi när jag poppar schlager för fullt..Så nu har jag röjt klädkammaren.. Jag som bara skulle ta de lungt idag.. Men när sambon jobbar blir de oftast att jag röjer om här hemma... Underbart att...
Jag orkade inte mer, den bröt ner mig totalt. Jag måste ha mer energi till min lilla tös. Magen får sitta där den sitter tills den vill försvinna. Hade jag vart själv hade jag tvingat mig igenom dieten då jag hatar att ge upp. Nu kommer jag skriva...
och ut på en promenad! Hade inte hunnit gå idag och visste att jag skulle få ångest ikväll om jag inte gjorde det. Sen tänkte jag att han nog inte tycker det är så roligt att bara sitta i typ 40 minuter. Men vi gick en sväng runt fotbollsplanern...
Jag var på gymmet idag och tränade. Det var en kille som tränade i bar överkropp. Får man verkligen göra detta? Tycker det är respektlöst. Mvh André Blogg www.riseofandre.se [LANK]http://riseofandre.se[/LANK]
Det går fortfarande bra och är inte så svårt, vet man var kolisarna finns är dom ju lätta att undvika, och jag kan äta bacon, ägg, mayo och baconfettmantlat nötfärsfräs tills korna kommer hem. Målsättning är ju att hålla sig under 5 g ko...
[KURSIV] så går det när man har usla sockervärden ( riktigt riktigt låga) och riktigt lågt blodtryck... allergichock still going strong. Eller i alla fall efterdyningarna efter den. Jamåste dricka minst två liter vatten. Äta ordentligt läs ic...
Förmiddagspromenad innan frukost, intervallöpning 11,96km. Tid :1 h 28 min. snitthastighet 8.13 km/h. Efteråt: fiberhavregrynsgröt med lättkeso, hallon, blåbär, mango och några russin. 1 falu råg rut med mager ost och kaffe med mjölk. Innan...
Förmiddagspromenad innan frukost, intervallöpning 11,96km. Tid :1 h 28 min. snitthastighet 8.13 km/h. Efteråt: fiberhavregrynsgröt med lättkeso, hallon, blåbär, mango och några russin. 1 falu råg rut med mager ost och kaffe med mjölk. Innan...
Tjeenare! Idag har jag varit på jobb igen 7-15.30. Och imorgon har jag en ledig dag. på min lediga dag så skall jag på kalas till min kusin som ffllt 12 år. Dom skall ha kalaser vid sommarstugan, så jag och min syster skall först cykla till b...
Imorgon fyller älskling år.. Han har beställt choklad kolakakor, bonnkakor, havreflarn Kärleksmums o Budabest tårta! Inga dåliga krav ;) De värsta e att typ allt kommer bli kvar så man kommer känna sig tvingad att äta upp allt! Eller r...
Trots tidigare jojobantning, struma med sänkt ämnesomsättning som följd, utebliven viktminskning första månaden och andra motgångar har Mette lyckats gå ner 20 kg och därmed nå sin målvikt. Hon säger att livet helt enkelt känns "lättare" och...
En bild från augusti förra året och en från idag :)
I ren frustration över mitt matmissbruk gick jag ut, kollade i den lilla skogsdungan om det var värt att gå för att plocka lite blåbär eller fota. Tyvärr var det rätt så rensat på blåbär, men min bror ringde och pratade med mej en skvätt oc...
Kilona bara rasar av?! nu stod vågen på 56?! Jag har gått ned snabbt i vikt sen Kreta. Och grejen är den jag har ju inte ens rört på mig eller varit noga med vad jag ätit överhuvudtaget?! Ändå så flyger kilona iväg, hur kommer det sig?
[KURSIV] och motvilligt sjukskriven enligt ordination av läkare. Idag hyser jag läkarförakt (bara idag för att jag måste lyssna på hälsans ordination) parallellt som jag inser faktum att jag inte orkar jobba men jag VILL! Viljan är stark men orken...
Idag sprang jag 15 km för första gången mitt liv :) och på 1 t 39 minuter. Mycket nöjd. Inga problem med flåser men åh vad det kändes i kroppen. Knäna, höfterna och fötterna. Mycket strech blir det!