Jag är ju usel på att skriva här. That I know. Men, hitills går det ganska bra. Jag håller mina kolhydrater någorlunda, jag är fortfarande lite för dålig på att få i mig mitt fett och det jag behöver men det är ju ett problem som inte är s...
Bara seg och trött i de muskler jag siktade in mig på, men inte någon regelrätt träningsvärk. Jag är tillräckligt påverkad av träningen för att det ska påverka den planerade träningen, men inte tillräckligt för att det ska kännas okej att a...
Hatar mig själv just nu......Jag har låtit vikten sticka iväg nu under semestern.....2,4 kg! Och det är bara på tre veckor! Hur kan man vara så dum? Lovade ju mig själv att jag skulle tänka på vad jag äter, och fortsätta med träningen. Men vad...
....går och går men kommer ingen vart, i alla fall inte med vikten. Jaja - jag ger inte upp. Nu har vi haft gäster två dar i rad. Det har gjort att det blir lite mer godis än vanligt men också att jag blir tröttare och när jag blir trött blir j...
Det känns lite trögt just nu med att pallra sig upp på morgonen. Nätterna bli sena så morgonpromenad har jag nog inte varit ute på på tre veckor. Minst. Så i morse var det dags för ändring=) Blev morgonpromenad på en halv timme. Blir ju piggare...
Igår kväll markerade en slags milstolpe för mig. Jag satte två nya rekord i elljusspåret. [FET]För det första så klarade jag mitt livs första 5 km![/FET] 5,3 uppskattade till och med min iPod det till och det borde stämma bra med vad jag själ...
Jaha, forst vaknade man ca 5.45 av att bada smattingarna var vakna och man maste upp for att mata forst den ena, sen den andra. Efter det ar det grin pga tander som snart kikar fram och man far forsoka trosta sa gott det gar. Nar allt detta ar over sover b...
Jahaja, då ger jag mig i kast med ett helt nytt äventyr och ser om det fungerar. Ska bli spännande. Har testat en massa olika varianter för att försöka gå ner i vikt, men det har inte lyckats. Möjligen 2 eller 3 kg neråt och sedan upp igen. Då...
Man kan tro att det ska vara tyst på morgonen i sdtan! Men ikke! Imorse såg vi att de stulit min cykel - igen! Suck vad trött man blir :(
Som jag tidigare skrivit om har jag en svår inställd diabetes typ 1. Dom senaste dagarna har jag räknat kolhydrater och promenerat extra mycket och struntat i alla sötsaker och sånt. Dock fortsätter blodsockret att hoppa från 17 - 2 och från 3 - 21...
Kom hem från england igår och ställde mig bävande på vågen som visade: 65,6kg... känns.. helt ok! Har alltså gått upp 0,1-0,2g under 5 dagar av sus och dus. Nu är jag tillbaka på banan! Känner mig super peppad att gå ner till 63kg till bröll...
Trodde de skulle vara lika enkelt att gå ner nu efter op.. Men så är de inte har ju inte nån läkare som skall kontrollera utan jag har koll på mig själv... Dålig koll känns de som..Tycker jag äter som jag gjorde innan...Kan vara att ajg inte r...
Vågen visade ju 67 kg igår. Imorse visade den 66,3 kg. Mycket bättre tycker jag :) Antagligen var det väll ngt som låg kvar i magen som åkte ut under dagen :D Tog precis min morgon promenad, solen skiner, det är varmt och det var helt underbart!...
Av någon anledning fick jag för mig att plocka fram stegräknaren idag - och tänk! jag hittade den i kaoset som fortfarande råder i min bostad sedan renoveringen. Barnbarnet körde vi hem till Gnesta igår kväll, så i morse blev det en snabb prome...
Fick precis sms från darling där han frågade om jag ville gå på dejt ikväll - o sen sa han att han hämtar upp mig på jobbet runt kl 17, aktivitet i ca 1,5 timma och sedan middag på restaurang. Hm, när planerade han det här? Han sa inte ett ljud...
Skönt med några dagars svalka men jag har längtat efter solen. Och idag verkar det vara åter. Blir nog en dag på stranden med dottern och goda vänner. Medhavd matsäck med kaffe, massor av vatten, frukt och pastasallad. Tänk vad saker kan förän...
Längesen jag var in nu, men passar på då jag är helt ensam på jobbet :o( Äh, rätt skönt faktiskt :o) Har inte haft tid att vara in så mycket, jobbet och fritiden rullar på fort fort... Tycker att maten och motionen funkar bra, men har stått s...
Ska åka in till Stockholm idag och kanske får åka med våra omtalade dubbeldäckare här i Norrtälje. Jag hoppas det blir en vanlig blåbuss, tycker det ser lite läskigt ut med dessa höga bussar. Undrar hur dom klarar stark vind.... Ska iallafall g...
Yes! pure cardio var passet igår kväll, som givetvis handlar om ren cardio i form av träningsrörelser som knäcker även de bästa. Kändes inte som att jag riktigt peakade under denna träning då jag var motiverad, men mest troligen käkat lite halv...
[PUNKT][FET] Tuttarna[/FET]. De har jäst över BH-kanten så att det ser ut som jag har fyra istället för två. [PUNKT][FET] Kläder[/FET]. Jag har ledsnat på att bara hitta kläder på KappAhl och vill ta adjö och farväl av alla generösa fettoavde...