Min semestervecka börjar nästa vecka. Idag har jag jobbat o kämpat med mina ögon mycket o göra på jobbet. Nyss kommit hem legat i1½ timme o vilat ögonen samt tagit antibiotika i dom. Ac fortfarande inkopplad är väldigt kvavt ute o så då äng...
efter nästa träningspass av en antiidrottare. Körde ett bra pass på nästan 1½ timma idag. Det var skönt. På måndag kör jag igen. Men först ska jag fira ett 125årskalas - svärfars 75årsdag och svärföräldrars 50årig bröllopsdag. DET sk...
[KURSIV]Äntligen fredag och jag har förhoppningsvis 2 veckors ledighet. Dock inte från träningen :) Men det gör mig ingenting. Igår var det ganska hårt och träna efter en tung och jobbig dag på jobbet. Men det blev iallafall 5.9 km löp/powerwalk...
jag försöker hålla ett mönster av att träna varje dag..men i dag kändes det verkligen motigt. Lyckades forcera alla de där ..jag borde göra detta i stället..och gick ner till gymmet...är faktiskt lite stolt över att jag tog ner mitt första hind...
ätit nötfärs biffar med röd chili i. Stekt lök till det. Och efterrätt en halv gul paprika. [FET]Smaskens![/FET]
hoj! nu har man jobbat färdigt för dagen, straw ska jag gå ner till ica och köpa Nutrilett och till apoteket för att köpa en shaker haha. är trött i benen, så jag kommer nog vila från umba och jogging idag! ska köpa ett måttband också:)
Dagens invägning landade på 1.6 kg minus på fem dagar. Vilket är otroligt roligt men aningen missvisande då jag för fem dagar sen hade minskat 3 hekto på 11 dagar. Vilket var strax före mens, och nu är det under tiden. Så det är väl egentligen...
Blir ju alltid lite svårare att hålla sig till kcalsnålare mat då man är borta. Jag är dock nöjd över gårdagen då jag valde att gå en kvällspromenad för att sedan njuta av ett glas vin och en liten kula glass. Livet går ju inte ut på att bar...
Förbannat skönt med en morgonvikt på [FET]51,4 kg[/FET]. Bmi säger då alltså [FET]18,9 [/FET]och Matdagboken säger någonting om att det ligger under det normala yadi yadi någonting. Fast jag vet ju att det inte är farligt och att jag har lååå...
Har aldrig tidigare bloggat(och sa att jag aldrig skulle)men här är jag ändå :) vart medlem här på MD ett par månader nu, tycker det funkar relativt bra. Har varit överviktig i några år nu, vikten har pendlat kraftigt, rasar när jag går ut i mi...
Har fått så mycket energi.. Gjort iordning hela balkongen, skurat och putsat, handlat fina saker och kuddar, en skön fläkt och nya parasoller. Även om vi kommer åka bort emellanåt så finns den fina oasen kvar när vi kommer hem!! Ställde mig på...
Första veckan på ett halvår som jag inte fyllt i matdagboken! Men det visade sig vara rätt okej då, efter allt jag "svullade" på Kreta. Dvs. drinkar, mycket fett och nötter. haha.. Men visst så tänkte man ju i huvudet. Men trots detta att jag l...
Igår var då dagen när jag skulle träffa mina vänner och fira min födelsedag i förskott. Jag lagade ostpaj (till mina kompisar), köpte krämig brieost, aioli, skagenröra och lufttorkade skinkor. Men så tog jag med kakor som vi har massvis av på...
[KURSIV]frukt som honungsmelon, vattenmelon och apelin - smakar somrigt gott det. Mätt. Nöjd och lycklig över den fräsha smaken! Vad fikar ni på om dagarna? Jag brukar köra mjukost på finncrisp - gott, men inte lika somrigt som melon och fruk...
Efter att ha gatt ner i vikt lite varje dag har jag nu statt stilla i tre dagar. Usch vad trakigt! Specillellt nar jag ligger pa mellan -500 och -1000 i energiintag. Men, men... man kanske ska sluta vaga sig varje dag och i stallet borja vaga sig en gang i...
15.15 i eftermiddag går jag på min första 4 veckors semester på jag vet inte HUR MÅNGA år. Efterlängtat kan jag lova efter förra årets katastrofarbete och sjukskrivning. Må så gött allihopa! Kramar från mig!
[KURSIV]isbitar formade som hjärtan! [/KURSIV] [FET]<3[/FET]
Första semesterdagen idag! Oh, så härligt!! Tyvärr samarbetar inte vädret med mig, men so what, då kan jag bara med ännu mer gott samvete ligga i soffan o njuta av mitt morgonkaffe. Underbart!! Darling fortsätter jobba en vecka till så jag får...
Dagens mejl var kanske inte världens bästa nyheter för den som är ute efter nytt jobb. Men samtidigt ger det mig möjlighet att gå ner ytterligare kilon. Om utifall man skulle bli kallad till intervju. [KURSIV]"På grund av semestertider vill vi in...
Har väntat mig nedgång men att man på 4 dagar går ner 1.8 kg var över förväntan. :) Alltså efter dagens vägning och mätning. - 1.8 kg - 2 cm midja -4 cm höft Jag fortsätter nog på samma sätt framöver. Hihi! Ingen hunger,...