Imorse vaknade jag straxt efter 4 på morgonen 😲. Min ena vad krampade lite och så var jag varm. Utanför fönstret var solen så där morgonvacker, och fåglarna sjöng som tokiga. Så jag gick upp, smög på tå ner för trappan för att inte väcka...
Nu är jag så där chockat lycklig igen. I söndags som ni kanske minns var det hett som helvetes förgård, åtminstone där jag befinner mig. Jag krigade mig igenom mitt långpass med min träningsvärkande bak och det tog tre och en halv timma att klar...
Hej allihop! Nu är jag hemma igen. Det har varit en fantastisk resa helt enkelt!
Vi tog ju vår lilla campingbil, som vi inrett själva, och gav oss iväg. Vi hittade många fina ställen på vår väg eftersom vi gillar att åka på småvägar och geno...
Idag börjar sista semesterveckan. Då återgår man till lite mer rutiner, vilket är bra matmässigt sett. jag har unnat mig en hel del onyttigheter under semestern. Inte har jag rört mig särskilt mycket heller, så vikten är på uppgång. Ha en forts...
Har ju cyklat 45 min per dag måndag-fredag, men igår städade jag bara. Är nu på väg till gymet men oroar mig lite då jag känner att jag har fortsatt ont i ett muskelfäste i vänsterlår. Det är ju inte så konstigt att man får ont när man börj...
Här kommer 10 saker ni kanske inte visste om mig
Något försenad review över juni månad. Som har varit helt okej över lag. Det var ju några dagar där i andra hälften då jag gick upp mer än två kg, men tack och lov var det tillräckligt mycket månad kvar att ta igen det på - plus lite till.
Vårruset...
De senaste dagarna har det varit varmt och jag har definitivt inte varit i slag. Seg, trött och allmänt håglös. Dricker mycket, men har tappat aptiten och äter jättedåligt. Det jämnar ut sig, för det mesta. Ätfönstret blir lite förskjutet kansk...
Har städat större delen av dagen, städat ur kyl, frys, skafferi. Så mycket gammal mat som slängdes. Skönt att se rena skåp o lådor. Jag skriver upp alla aktiviteter, men tycker det verkar märkligt att det skulle förbruka 240 cal per timme att st...
Godkväll😉
Så här blev söndags kvällen. Vila i soffan och titta på vloggar.
Har nu hållit på och röjt, slängt en massa saker, beställt nya möbler, städat nu i en vecka. Blir inte färdigt innan nya möblerna kommer och vi har flyttat tv:n...
När jag försöker uppdatera mina recept så fungerar det inte, och denna sida dyker upp.... somthing went wrong.... fler som har detta problem?
Hur gör jag för att anmäla felet?
Semesterns första dag börjar egentligen på måndag, men den första dagen på en lång ledighet började idag.
Jag kom iväg till gymmet för att träna och få hjälp med mitt gymkort som krånglade tidigare i veckan.
Problemet med gymkortet var att jag inte kunde...
För första dagen hade jag inget sötsug alls, så skönt. Det dukades upp efterrätt men jag ville inte ha. Och är mätt efter drygt 1200 cal, så har lite kalorier kvar idag om jag vill äta nåt extra. Däremot fortfarande fullt fokus på mat och moti...
Mitt första blogg, på svenska i alla fall! Och i alla fall här!
Känner mig så glad och tacksam, och även stolt! För första gången i mitt liv har det lyckats mig att hålla mig på lchf-banan på semester utomlands!
Jag har hållit på med LCHF mer elle...
Förra veckans vägning gick ju hur bra som helst, det gjorde även veckans men ändå liiite surt att jag inte kan säga att jag tappat 10 kg, efter dagens vägning har jag 2 ynka hg kvar till -10 kg, så nästa vecka borde jag väl ändå få briljera lite?! 😁
Kä...
Idag gjorde jag mitt sista arbetspass innan semestern och nu väntar 5 veckor härlig ledighet.
Under semestern ska vi dagsturer i närområdet, med närområdet menar jag att utflyktsmålen kan ligga omkring 2 timmar hemifrån med bil.
Ramsviksleden, kungsk...
Blev faktiskt ett 30 minuters styrketräningspass nu på kvällen😍 var ett tag sedan sist. Var riktigt skönt att få ett pass i kroppen.
Här är soffbordet som jag bara älskar och skall skaffa. Så himla fint❤
Dagens göra har varit att strimla en massa...
Det bästa med motion är att man så fort ser resultat. Nu har jag varit på gymet varje dag denna vecka, men börjat väldigt lugnt. Cyklar 45 min på en skön cykel med ryggstöd. Och så har jag gjort några få styrkeövningar. Jag är så mån om att...
hej ,,
nu känns det som det står stilla , händer inget på vågen iaf.
jag motionerar mera än det som står, så lite tungt känns det nu.
Läste denna i måbra och kände att detta måste jag göra. Så idag och hela helgen skall jag regga allt som jag stoppar i munnen för att se vart alla onödiga kalorier kommer ifrån. Jobbar fre och sön dygn, där slinker det ner massa onyttigt vissa d...