Bloggar

Har varit på kryssning till Tallin. Få se vad två buffé middagar och frukostar gör på vågen, jag misstänker att det blir plus. Men gott var det 😂

Det blev sent igår, jag kom inte ut förrän kvart i tio på min runda men ut kom jag! Fartlek stod på schemat, jag är inte riktigt redo för regelrätta intervaller men fartlek är en annan sak. Då lyssnar man mer på kroppen och pressar sig utanför...

Hej 😊 jag behöver få lite råd 😊 jag äter inte fisk och champinjoner 😱 vad kan jag byta det imot?? Mvh 

Min kvart om dagen utmaning var ju att börja meditera.

Hemma i Sthlm löste jag det så att jag ställde väckarklockan en kvart tidigare på morgonen och låg kvar i sängen för en skön start på dagen. 

Seadn försökte jag få till en kort stund mitt på...

… om mig hela tiden.

Man kan ju tycka att en kvinna på 49 år skulle vara ganska så bra bekant med sig själv… jag menar… hallå FYRTIONIO ÅR! Men si det hjälper inte eftersom jag hoppas och tror hela tiden att jag är/blivit någon annan. Japp, självf...

Nu har mina barn Henrik o Helena bestämt att jag och Helena skall göra Tjejklassikern 2019! 

Jag hade inget att säga till om! 

Inte bra att träffa bägge mina barn samtidigt och vi diskuterar vad vi skall äta ikväll och det slutar med att dom best...

Jag ser fram emot att laborera med laxsidorna vi skaffade, jag vet redan vad jag ska göra av de trimbitar som blir över. Det blir alltid småbitar över, bitar som kanske inte egentligen passar till något, bitar man skurit fel, portionsbitar som blev f...

Mitt aktivitetsarmband vivofit 3 rapporterar väldig ojämnt och jag blir frustrerad…

Frustrerad av att inte ha KONTROLL -

Just kontrollbehov //kontrollhjärna är vi uppenbart många som “lider “ av härinne.

Jag vill kunna mäta , räkna , jämf...

Hej vänner!

Vi har jobbat med denna uppdatering under 7-8 månader och idag är vi äntligen klara för lansering av vår sprillans nya receptsajt och det känns väldigt roligt att det har gått så bra.

Det finns fortfarande en del buggar kvar och vi for...

Först måste jag berömma Johan för den nya receptavdelningen som han flaggade för, oj vad snyggt! Åh vad roligt, och vad överskådligt! Framför allt blir jag ju sugen på att fixa till bilderna också, så att recepten som saknar bild bland mina recept...

I fjol så lyckades jag gå ner 21 kg, från 126 till 105, sen blev jag deprimerad och vågen tickade uppåt igen. Förra veckan stog vågen på 116, så halva viktminskningen var borta. Jag blir så arg på mig själv över detta för det är verkligen in...

Härligt familjefirande med mycket god mat och många lekar. Nu kommer vardagen, men jag har semester nu i en vecka. 

Nu flyger vi med flickorna till flygvapnets sommarkurs i morgon, sedan tar vi oss hem med tåg och båt. Mer info kommer. Ha det gott❤️

Hoppas ni alla hade en härlig midsommar & helg, själv var det full fart på midsommarafton, sen lördag & söndag bara soft så skönt... nu är man på jobbet igen.... 6 veckor kvar till mina 2 veckors semester.... Tjohoo  

Började ju med Medelhavskost/...

God morgon Vänner!

Idag planerar vi att börja lägga ut den nya recept- och menysidan. Eftersom det är en större uppdatering som även påverkade andra delar på MD så kommer det förekomma en del störningar under dagen. Nu vet ni vad det isåfall...

Buenas Dias 

Dricker mitt morgonthé !!! ( inget kaffe nu på 3 veckor ) och ser solen vakna upp för en ny härlig dag.

Jag har ju fått tänka om lite kring hur och vd jag äter här i Spanien sedan jag kom hit och har nu landat i 

LCLC // LCHF men m...

Midsommarhelgen lider mot sitt slut och om två veckor börjar min semester. Kan jag säga att jag längtar?
Men denna vecka tog jag spontan semester på två dagar när min syster Becky kom på besök. Hon bor i Bergen så jag vill passa på att umgås när...

Tiden rusar iväg här i Spanien och i morgon har vi varit här i 3 veckor redan .

Jag har ju tidigare skrivit att jag inte var orolig för att gå upp i vikt här , då jag alltid går ner i vikt under Spanien vistelsen - det var dock INNAN jag hade leve...

Eftersom klockan blev sent igår, för sent för långpass åtminstone, så gav jag mig ut på en äventyrslöpning utan direkt mål annat än ta reda på vart två vägar tog vägen. 

Det visade sig vara en lyckträff, jag hittade nästan som av en slump en runda som...

Hej😉

Hoppas ni har haft en bra midsommarhelg. Här har det varit lungt och skönt. Laddat inför sista veckan jobb innan semester. Skall jobba heltid och vicka kocken, som gått på semester. Vickar kocken lite nu och då. Kul med omväxling. Har fått...

Igår var det midsommar och också vägdag.

Den här gången blev det ett lite längre samtal med vågen om mina förhoppningar och förväntningar. Vågen lyssnade uppmärksamt och sedan presenterade den en riktigt glädjechock för mig:

116,4 kg!!!

Ärligt ta...