Jag är över förväntan glad! Vågen visar -1.9 kg och jag har minskat någon cm i midjan. Då är det bara att fortsätta några veckor till så ska jag väl komma till målvikten.
Idag är det Valborgsmässoafton och jag är ledig pga klämdag så det är skön...
Nu provar jag en ny strategi, efter att jag och syrran haft godisstopp i 4 veckor är det nu dax för fas 2,att fylla i kalorier in. Det har varit lite jobbigt med suget som finns kvar, men eftersom man är 2 som kan peppa varandra vid tillfällen där fi...
Återigen imponeras jag över vilka faktakunskaper som göms bakom alla dessa användarnamn. Och hur en kommentar hos någon kan sätta igång hjärnan i att börja fundera över saker. Nu senast läste jag seglar67s fantastiska berättelser om...
Imorgon kör jag och sambon igång, på riktigt! Detta är ju typ sista chansen för det känns nästan som man står med ena foten i graven och andra bredvid! Låter hemskt, jag vet. Men jag är så trött på detta. får ju absolut skylla mig själv då...
Då har jag tagit första joggingturen, det gick bra.
Först uppvärmning med knäböj på tå, jogging på stället och stående ryggsim, sedan kom joggingturen igång där jag varvade 100 meter jogg i lugnt tempo med 100 meter gång. Enligt runkeeper blev...
Snart har en vecka gått på kickstartprogrammet och det går ganska bra. Jag har inte följt måltiderna slaviskt utan bytt plats på vissa rätter för att det ska passa familjen bättre. Vissa rätter har jag bytt ut mot andra i recept banken, men jag h...
Här kommer ett recept som en vän till mig brukar bjuda på. Ibland serverar hon rätten som här på bilden - med kycklingspett. Andra gånger serveras den som en allt i ett gryta. Tänker att tid, sällskap och tillfälle avgör hur det serveras :D S...
Hej!
Det ni ska fokusera blicken på är den gröna bandet som jag har använt för att kunna ha på mig dessa byxor, men nu när jag hittade dem i garderoben, då blir man ju nyfiken, jag provade dem.
Haha, så roligt, jag kan knäppa dem utan snodd/band..
...På mitt gym har dom en aprilutmaning.
Man skall få ihop 12 pass under april. Max 3 pass av samma. 23 april hade jag bara fått ihop 4 pass.
Har 8 pass kvar i aprilutmaningen. Inte det lättaste att få till dom här passen på 5 dagar.
J...
Helg är ett annat ord för mera tid till träning👏😉
Idag fick jag med mig en fin liten souvenir till gymmet!
Den låg i skon och väntade på att bli upptäckt, tack Noel!
Imorgon väntar nya äventyr. Då åker löparskorna på, tanken är att jag på 10 veckor ska orka jogga 5 km, får se hur det går.
Veckans...
Första veckan gick ju skiiiiiit. Andra veckan då? Jo, skötte mig några dagar sen helt plötsligt en dag av frossa. Vägde mig nästan dagligen och det hände knappt något på vågen så jag började ta fram mina gamla ursäkter igen. "Jaja en dag gö...
Äntligen, mina första -5 kg..
Jag har gått ganska mycket, ätit lite mindre, men igår åt jag på Mac Donalds..
Det var minst 1 år sedan jag gjorde det.. det var så gott med pommes..
En sån skön känsla.. jag mår bra, blev glatt överraskad ö...
Just nu är jag “normal” , men precis med minsta marginal till övervikt.
Jag har klädstorlek 38 ( i alla de flesta kläder som sitter...
Så tog kroppen ett skutt nedåt. 2kg på 10 dagar. Jag har tränat lite mindre och försökt att hålla kosten. Det har blivit lite avsteg till helgen men då blir det mer träning också. Mitt godis vid TV består nu av äpplen/bananer eller annan frukt.
-1 kg sen förra veckan tycker jag är suveränt bra! Är supernöjd med tanke på att jag ramlat av vagnen några gånger under veckan (hemma och sjuk är inte min grej ) . Måste hitta verktyg hur jag ska få min hjärna att i...
Just nu har vi svenska vänner på besök en vecka och vi äter "vanlig" lunch istället för den brunch som det brukar bli i vanliga fall. Vi äter 16:8 men vår lunch är oftast en förstärkt frukost. Kanske mest för att jag älskar frukost och inte al...
Känner mig så frustrerad. Jag vet att jag inte ska jämföra mig med andra. Men klart att man ändå gör. Jag har bestämt mig att gå ner, får ta den tid det tar. Jag vet att jag inte har hittat alla rätt med mat, motion, stress o allt annat i vardag...
Det var ju meningen att jag skulle jogga igår, och det gjorde jag. Jag fick till och med mig döttrarna ut, de två yngsta. Men medan jag plöjde fram där i regnet funderade jag på, lite löst så där bara, vad jag höll på med. Det blåste ganska hå...
Nya dag och femte dagen på kickstartprogrammet har börjat. Ja hur går det och hur känns det? Det har gått bra men det är ju lite pyssel med att läsa recept och registrera mat och laga mat. Det sköna är att jag har vetat vad jag ska äta varje dag.
Vanlig...