Det som i mitten av januari kändes som en magisk OCH onåbar siffra att nå har nu nåtts !
Jag har nu gått ner 25 kilo, och inte bara vikten utan sinnet har lättat enormt också !
I Like My Ticker
Så skönt att denna vår kunna njuta av at...
Imorgon ska vårt arbetslag stå för fredagsfikat och jag har bakat kladdmuffins och äppelkaka. Jag tycker om att baka och har de senaste veckorna hunnit med minst 1 bakning i veckan, det känns bra. Detta har dock medfört att jag inte får så stort mi...
Hej Vänner!
Såg en intressant artikel som fladdrade förbi i mitt flöde, den handlar om att det är hälsosamt att vara på stranden. Nu förstår jag varför jag mår så bra när jag är där, har alltid mått väldigt bra när jag är vid vatten och st...
Var hemma igår med sjuka barn och hamnade framför TV:n och ett program som går ut på att hjälpa extremt överviktiga personer att komma i form på 365 dagar
http://abc.go.com/shows/extreme-weight-loss
Den unga kvinnan det handlade om hade en...
Efter en tid med kaos omkring mig, vad gäller mat, känslor och vardag, börjar jag komma tillbaka på rätt spår igen. Jag har återfallit i hetsätning, svår ångest och mycket negativa tankar. Samtidigt har jag kämpat och förlorat mot försäkrings...
Har efter det vanliga googlandet efter förklaringar till varför jag inte lyckas bli av med mitt småätandet och mitt eviga nedklankande på mig själv för att jag är misslyckad (för att jag misslyckas) så snubblade jag in här! Verkar ju vara ett tr...
Det där passet på ungefär 6km som jag siktade på igår gick bättre än jag trodde det skulle göra. Först var jag inte helt glad, nästan 49 minuter är inte så snabbt som jag hade tänkt men sedan påminde maken mig om att det var med vagnen och de...
Det var ett tag sedan jag vägde mig nu och mycket beroende på att jag varit ute och ätit tre gånger samt några andra avsteg från min matplan. Dock kan det vara farligt att släppa taget om våget då det är min riktlinje och talar om vad som h...
Jahapp... ehm. Jodå förra veckan tyckte jag att jag var taggad till max. Men vad händer? Får nageltrång så tränar inget alls. Blir bjuden på 30-årskalas på fredagen, vilket verkligen blir kalas. Alkohol och fet mat. Blev så lyckat att det ble...
Nu när jag börjar närma mig min målvikt och försöker formulera en hållbar strategi för livet efter målvikt och “hålla -vikten” projektet som kommer följa funderar jag över vilka olika strategier ni har / haft och vad som fick er att s...
Då har jag dragit igång med att kickstart kroppen efter ett lååååångt sockerberoende, behöver rensa kroppen på alla toxiner och skräp innan jag börjar mitt nya liv med en hälsosam kost som är hållbar i längden, börjar med strikt LCHF och...
Igår spenderade vi mesta delen av tiden på väg någonstans, eftersom bilen skulle tillverkstaden och få nya däck. Så det blev en del promenerande medan vi väntade, och lunchen blev så sen att det kanske vore mer vettigt att kalla den luddag. Men ja...
En fantastisk fin och solig dag i lördags och jag satt på balkongen och drack kaffe och läste en bok. Känslan är obeskrivlig. Det är något speciellt med denna lyckokänsla som infinner sig de första vårdagarna..
Innan dess var vi en sväng på Ikea och...
Godmorgon😉
Dimmigt där ute🙁 i går blev det 45 minuter styrketräning🏋️♀️💪 dom här övningarna gjorde jag:
Jag tittade nyligen på biggest loser, en del mår inte bra mentalt, antar att det är svårt, undrar hur jag skulle må om jag var med?!!
Man mår ju dåligt egentligen, innerst inne vet man det, men det jag inte vet, hur gör man för att må bättre och s...
På torsdag operationen, 5 veckor tills jag får prova ut nya glasögon, är det nu man ska bli nervös. Besvärligt hålla vikten utan vatten är svårt laga nyttig mat när man inte kan diska mer en stund på morgonon och kvällen, och kvällar är jag a...
Hej vänner! Vet inte riktigt vad som hände denna veckan. Lr jo. Lite för mkt alkohol i torsdags, och en stressig jobbhelg resulterade i en skitvecka matmässigt. Va nere på 72 kg och mådde som en prinsessa förra veckan och nu har jag samlat på mig s...
Jag har oroat mig enda sedan min energikrasch för att om jag gav mig ut på en promenad så skulle det hända igen. Det har liksom gjort mig... låst. Har stannat hemma och inte vågat ge mig ut. Men idag så skull...
JAG RÄKNAR INGA KALORIER
Jag vill bara vet vad jag äter varje dag.
Min kropp fungerar inte normalt och jag håller på att undersöka hur jag kan få min sjuka kropp upp på banan igen då jag inte accepterar att vara så begränsad i livet.
Jag vet redan...
I helgen hade vi gäster och jag gjorde en gammal favoriträtt - favorit ur många synvinklar -
Enkel att ha färdig till gästerna kommer , blir fantastiskt god och man kan använda det som blir över , tomatsåsen “ igen “ som bas i andra rätter….
Jag...