Var till diabetes sköterskan och vi båda fick en chock när det visade på hennes mätning att jag har inget förhöjt blodsocker i kroppen.
Jag var till henne klockan 14 och hade ätit som vanligt med den nya kosten och jag hade 4 i blodsockret.
Jag har h...
Det fina vädret och värmen håller i sig! Älskart! Spenderar det mesta av min vakna tid utomhus och kvällarna avslutas nästan uteslutande vid grillen. Igår blev det kycklinglår och till detta blev det receptet som presenteras nedan. Enkelt, men a...
Hej Vänner!
Idag säger vi stort grattis till Kicki47 som gått ner hela 17 kg sedan hon började här för ca 21 veckor sedan. Kicki började med att gå ner 7 kg på 4 veckor med vår LCHF-Kickstart sedan hon helt enkelt fått nog som hon skriver i sin berä...
Godkväll😉
Kollar på guldtuben och funderar på livet. Blev ingen lunch idag, var helt enkelt inte hungrig i värmen. Blev en kombinerad lunch/middag nu på kvällen. Blev tacos utan bröd och dressing. Nyttigt och bra. Har badat bubbelpool och myst. Ha...
Denna helg ägnas åt familjen, mors dag i morgon. Då blir det ut o åka. Äta någonstans och avslutning med glass.
ikväll njuter jag här;
Ibland är jag extra lycklig.
Som idag, när vi sprang ett lokalt litet lopp alla fyra tjejerna. Eller sprang, Paula sov i vagnen och äldsta dottern hade ett envist astmaanfall så vi fick anpassa oss lite. Men det var vackert, stillsamt och jättemysigt.
...Råkade klicka mig in på Johans blogg där han skriver om förändringar här på matdagboken (länk). Klicka dig in där och sedan till dina inställningar så att du visar din viktnedgång, mål osv. (om du nu vill det).
Jag tycker att det är intressant att t...
Oj, vilken lycka att ställa sig på vågen idag. -2,3 kg på en vecka!!🤪😃😜 Wow!! Det hade jag aldrig trott! Och detta den 5:e veckan. Det här ger ju en jättekick att fortsätta. 🥦🍅🍆🚴🏻♀️Inser att mitt delmål att gå ner 6...
Jag vet inte riktigt vad jag ska skriva i dagens blogginlägg, men känner att jag borde uppdatera den med tanke på att det gått sisådär 7 dagar sedan förra inlägget.
Nu har vi en fungerande våg, och ingenting har hänt med vikten. Jag vägde 86 kg sista g...
Alltså, ärligt talat. Hur sjutton kan man hålla sig fast på jordytan när det snurrar så in i hoppsan? Jag skrev en beskrivning i "Stödstrumporna" förut som passar så himla bra in på hur mina arbetsveckor ser ut nuförtiden:
Det är s...
Längesen jag skrivit nåt här men jag har inte gett upp, bara det att jag inte riktigt orkat engagera mig i bloggen men jag kör på, är på gymmet 3 dagar i veckan ungefär och så cyklar jag till och från jobbet vilket blir 1 mil om dagen, har gått...
Här kommer 10 saker jag vill (Skall) göra under sommaren:
Godkväll😉
Sitter och dricker mitt kvällskaffe och snart dax för mitt kvällsmål, som blir en svalkande smoothies i värmen. Har nu på kvällen bubblat i poolen och gjort lite vattengympa i 20 minuter. Har varit en super bra vecka när det gäller tr...
Idag har vi varit på stranden och njutit några timmar. Det var 24 grader i vattnet så jag badade flera gånger. När vi kom hem och hade duschat tog vi en promenad ut på stan och gick till ett ställe där de har en slags charcuterie-tallrik.
Vi har aldr...
För drygt 30 kilo sedan tänkte jag att jag aldrig mer skulle vara missnöjd med min kropp om jag bara gick ner i vikt , och här är jag nu….
Vänder och vrider på mig och hittar alla små skavanker och är inte helt nöjd.
Jag lovade mig själv att om jag...
Hej Vänner!
Ingen av er har väl undgått att den nya dataskyddsförordningen börjar gäller fom imorgon den 25/5 2018. Det väller in mail från alla håll med diverse uppdateringar.
Vi har under en ganska lång tid arbetat med att anpassa oss till vad som...
Ibland undrar jag verkligen vad jag håller på med. Som när mellantjejen och jag tog yngsta i vagnen och joggade till badet och hem. Då, på raksträckan dit med solhettan studsande mot asfalten så att vi blev grillade både ovanifrån och underifrån,...
Godmorgon😉
Vilket härligt väder vi har🌞 Nu har jag tränat två mornar innan jobbet😍👏 I går blev det gångbandet i 30 minuter och idag blev det styrketräning i 20 minuter. En klapp på axeln för att jag är duktig. Nu får vi försöka hå...
ägg ägg ägg och lite mer ägg! jag kör äggfasta då jag verkat stanna i viktnedgång! Detta är verkligen en utmaning! Jag kräks snart på ägg och då har jag bara kört den i två dagar!! Jag vet av erfarenhet att den brukar ge resultat men den är...
Önskan finns där, viljan är stark, men är den tillräcklig?
Idag trivs jag inte med min kropp, jag vet att jag måste tappa några kilo och komma i form för att jag ska komma till den punkten där jag kan känna mig helt okej, jag vill komma dit och sta...