icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

16 april 2018 06:45

Måndag 16 april dag 3 av 28

Så är det äntligen måndag igen.. idag är det vilodag på träningsfronten och det passar bra då jag har lite träningsvärk sedan gårdagens styrketräning. I matväg blir det bacon och äggröra till frukost på jobbet och sedan kålpudding till lun...

Läs mer
16 april 2018 06:02

Vägning

Godmorgon😉

Ny vecka med nya utmaningar och möjligheter. I går var det söndag och det betyder vägning. Glömde väga mig förra veckan. Blev glatt överraskad, då vågen visade -1kg. Nu fortsätter jag i samma stil och hoppas det går bra. Ha en fin...

Läs mer
15 april 2018 20:46
4

måttband och utemöbler

Nu lider helgen mot sitt slut och Noel ligger i sängen och sover i väntan på den nya veckan.
Idag har vi varit aktiva och städat hela nedervåningen, vi har även rensat i trädgården på en massa löv och Fredrik plockade fram såpa och började skrubb...

Läs mer
15 april 2018 17:19
1

Nu har vi sommarvärme!

Enligt svenska mått mätt har vi sommarvärme nu. Vi har dörren öppen ut och i skuggan har det varit 25 grader idag. Det är grönt överallt och kastanj, fläder, schersmin m.m. blommar för fullt och dofterna sprider sig. 

Jag har fått ordning på allerg...

Läs mer
15 april 2018 10:11
7

LCHF scones

Här kommer ett recept på supergoda scones! Jag brukar fyrdubbla receptet och fryser sedan in bröden när jag väl bakar. De är goda bara med smör och ost, men ibland vill man ha en ännu matigare macka och då är favoritfyllningen skivad avokado,...

Läs mer
14 april 2018 20:41

En dag i solen

Jag älskar solen!

Idag har jag varit ute massor. Cyklade till gymmet imorse, körde en timme och därefter blev det färd till HM där jag lämnade tillbaka lite kläder som inte satt bra. Beställde bl.a. en träningsbh där för flera veckor sedan (som...

Läs mer
14 april 2018 20:36
4

Det är skillnad på mål och MÅL

Den här veckan fick jag en insikt när det gäller mitt beteende, framför allt då att sätta mål, som rubriken antyder. Jag har alltid satt både ett stort mål och flera delmål på vägen. Mitt slutmål när det gäller viktnedgång är 65 kilo och d...

Läs mer
14 april 2018 20:36

Kvällspromenad och - på måttbandet

Kvällspromenad med Lill-donnan. Mätte mig runt magen ikväll och måttet visade -7,5 cm 80,5cm. Är detta resultat möjligt på två veckor ? Det känns ju väldigt mycket och väldigt märkligt.

Läs mer
14 april 2018 19:18
2

Lunch och middag dag 1

Hej bloggen eller mitt elektroniska minne

Tog morgonpromenad idag före frukost tillsammans med hunden, 30 minuter rasta hund-tempo. Ni som har hund vet att det inte alltid går så snabbt..när man har en hanhund..

Nåväl var i alla fall ute en halvtim...

Läs mer
14 april 2018 18:46

Varmt

Hej på er alla finisar😉

Nu har värmen kommit, hade +14 och ☀️🌞. Härligt!

Kokade hampapasta till lunchen, men för min del var det ingen höjdare. Smakade inget vidare och dom blev överkokta. Var inget för mig. 

Har blivit en del promenader med hunde...

Läs mer
14 april 2018 18:01
6

Det kan gå..!

Det kan går faktiskt. Marathon i augusti alltså.

Det kan gå!

Dagens pass var en liten utvärdering, kände lite på vad som är möjligt och inte. För det första var jag för varmt klädd, det var ju 16°C allra minst i skuggan, och solen kikade fr...

Läs mer
14 april 2018 15:09

Lunch

Dagens sena lunch och noll motivation. Blomkålsgratäng med kassler. Väldigt gott:). Antar att det är dagar som dessa som man verkligen ska pressa sig själv till att inte falla för sockermonstret. Fuck sockermonstret !!

Det är så sjukt vad socker k...

Läs mer
13 april 2018 20:59
2

En bra dag och viktminskning 💖😀

Tja... då har det även hänt mig… jag skrev ett långt inlägg och när jag tryckte på ”Publicera” så var det väck. Förstår precis hur ni känner som varit ute för det. Trist. Jag brukar alltid köra med CTR+A, CTRL+C men den här gången så...

Läs mer
13 april 2018 17:44
3

Hungrig och trött

så kommer fredagen igen.. Hela veckan har gått hur bra som helst. Men nu är fredagskvällen här och jag är både sjukt trött och hungrig för mig betyder detta att godissuget kickar in. Jag vill ha socker för att bota min trötthet. Det är rätt s...

Läs mer
13 april 2018 12:45
4

Glad idag


Färdigt, så färdigt det nu kan bli. Idag behöver jag bara gå ett varv med dammsugaren så är det klart. Det känns ju rätt bra i och för sig, det kommer alltid att komma nya saker jag kan kasta mig över men just nu är jag klar. Jag hinner med an...

Läs mer
13 april 2018 07:36
2

Slow start

Fredag den 13:e 2018

Försöker få till en bra början. Det är en fin vårmorgon i det lilla huset i skogen (heter Skogshyddan) strax norr om Stockholm där jag bor med make, australisk terrier och katt. I ett större hus på samma tomt bor äldsta do...

Läs mer