Bloggar

Dagens arbete och ljudbok i örat!

2,40 m högt 3,40 brett x 1 m djup 

20000 steg och 6,5 Tim stapling.

Det är möjligt att det bara är min motivation som är onormalt låg, men är inte det här den absolut svåraste tiden att försöka gå ner i vikt? Röda dagar mitt i veckan, solen värmer ordentligt för första gången på många månader och sommare...

Jag vet, jag vet. Sannolikt är det väl bara vätska, det försvinner lika plötsligt som det dök upp. Men jag behöver inte gilla den där extra vikten som dykt upp, vågen stannade på 82kg idag och det är ju ordentligt fel håll!

Jag ska försöka låta bli a...

Ja, nu är det dags att planera för helgen igen. Det borde ju vara enkelt med en färdig meny, men jag känner inte för att äta fisk tre gånger samma dag och jag känner inte för en varm fisksoppa när solen skiner ute och det är mer grillväder, så...

Fredag! Har varit krasslig i två veckor! Usch... två veckor utan träning. Det känns trist och det känns som om man tappar all kondis (den lilla man har)

Hostan är envis och håller i sig som i ett järngrepp. Kändes bättre igår, men så fort jag la...

Dagen började med att min underbara sambo hade gjort våfflor.... jag åt 1 våffla och sedan kändes dagen förstörd... Han var ju inte medveten om att jag hade tänkt börja dagen lite annorlunda. Så dålig planering av mig, dock gick resten av dagen...

Torsdagens träning uteblev, blev hes dagen efter förra inlägget men nu är rösten tillbaka. Idag vaknade dock maken grinig, nu har han blivit smittad så har myst extra mycket med Noel och storhandlat så han kunnat vila.

Ställde mig även på vågen i mo...

Sitter fortfarande ute på altan vid 20,43. Känner mig så nöjd och avslappnad och njuter av livet. 

I förmiddags klippte jag gräset i 100 min. Sen lunch o in till stan för att handla hem till grillat ikväll. Njutit av grillat lite vin och sen nötter...

Hej på er alla finisar😉

Idag fick lanthunden komma på besök till staden i det vackra vädret.

Är fortfarande lite förkyld så ingen träning för min del, annat än promenader. Men det är ju alltid något. Trädgårdsarbetet är också i full gång...

Idag är röd dag och ledig dag. Skönt... 

barnen vill ha gofika, mina rutiner slås ut... men det brukar gå bra. Men vad ska jag baka? 

Något snabbt....

Något gott...

Något lätt...

Hmmmmm.... in på receptsidan och kolla!

Hoppas ni alla...

Tja, det är väl bara så det är. Ibland går det åt pipsvängen

Men det är ju bara att bryta ihop och komma igen. Det är jag väldigt tacksam för att jag anammat. Det är en av mina lärdomar de sedan jag började här på MD. Att det inte är kört, ba...

Vågen är en taskig mojäng. Eller inte. Efter Metallicakonsterten gick jag ner i vikt igen till 1 hekto över lägstanoteringen, så jag var rätt nöjd med mig själv. 80,9 är ju inte så illa. Det var med den känslan i kroppen jag kom till Vårruset...

Avkoppling &  ladda de egna batterierna

Jag packar in barnen och far på en ridweekend i närheten av Gränna .

Vi ska leva i nuet och inga “skärmar” är nedpackade , endast min mobiltelefon.

( som måste vara med när vi är ute på långritt - ju...

jag är matmissbrukare.. finns det fler här som är mat eller socker missbrukare?

hur har ni tagit er ut de?

Idag börja jag jobba 6.30. Kände mig väldigt pigg o fräsch i kroppen. En väldigt skön känsla. Sluta jobba kl 15. Har lovat min mormor att vi ska handla. Hon kom till jobbet (jobbar i butik) o vi handla. Känslan är kvar att jag känner mig fräsch....

Min utekväll och framförallt efterverkningarna av den i form av plus på vågen gav en del

att tänka på. Jag blev ju inte glad när plusset visade sig och tyckte att det var orimligt mycket , det jag åt och drack vägde knappast så mycket som uppgån...

var på sjukhuset idag och då var jag tvungen att väga mig. Detta var första gången sedan lchf start. Vikten visar nu 59,5kg:). Yey heja mig.

Vilken galen resa! Vi tågade upp till Stockholm, promenerade från centralen till Scandic Malmen och passade på att stanna i Metallicas Popup-shop vid Gallerian, på baksidan egentligen. Brunkebergstorg, för infödingarna, alldeles vid Riksbankens perso...

Godmorgon!

någon som vet om man frysa överblivna kräftstjärtar? Jag har några över från veckan, synd att slänga.

det är kräftstjärtar i lake. 

jag klarade mig bra första promenaden, jag åkte till Billdalsparken, ca: 20 min. med bil, det är värt det. 

så fint i parken, med vitsippor, de har byggd en ny lekplats för de yngre barnen, härligt att se.

Jag tänkte, jag går 100 meter, springer 10...