Vi får se hur länge jag stannar, hur mycket jag går ned och hur svårt jag kommer tycka det är. Denna gång kör jag LCLC och håller mig på 1200 kcal per dag. Tränar jag så äter jag en del av träningskalorierna, om inte alla.
Jag är inne på tredje dagen...
Ikväll står det familjemys på agendan... men flickorna åker på fest så det blir väl gubben o jag.
En underbar kväll med strålande sol och doft av nyklippt gräs. Så skönt med två dagars ledigt och jag önskar sol hela helgen.
Trevlig helg!
Sitter här och känner ett enormt sötsug. Till råga på allt kom en väninna förbi med kakor som hon bakat. Stolt satte jag dem i frysen på en gång. Det gäller att härda ut. Jag har gått igenom massor med recept och hittar mcket gott att laga.
Ha en bra...
Jag har läst en hel del om förklimakteriet som jag då befunnit mig i 8 år.
det kan tydligen ta 10 år innan menostop infinner sig.
jag har vallningar,depritionen,ilska,lättretlighet,oro,ångest,hjärtklappning och samlar på mig extremt mkt vätska....
åkt på en hemsk influensa så just nu räknar jag inte kalorier. vägde mig igår och då stod vågen på -1,4kg sen i måndags. vägde mig idag bara för att se hur de gick igår utan att räkna, har gått ner ytterliggare 400g
Åkterkommer på söndag eller...
Jag har börjat få kramper i benen på nätterna sedan jag började med LCHF. Är det någon av er som också varit med om att få så? Finns det någon med något bra tips på hur man kan undvika det? Funderar på om det Kan bero på någon brist.
En gång för längesedan träffade jag min favoritförfattare av en slump på restaurangvagnen i ett SJ-tåg. En fantastisk händelse jag aldrig kommer att glömma. Jag nämnde då att jag gjorde det man inte får göra, nämligen tjuvlyssna på andra mä...
Idag fick jag iväg mig själv på cirkelträning vilket var kul och jobbigt som det ska vara! Dessutom har maten fungerat bra idag,varit lagom mätt och inte vrålhungrig mellan målen.
Igår cyklade jag till jobbet vilket är 13 km, så mycket plus på moti...
jag blir galen, i morgon går jag till jobbet. Jag är verkligen jättedålig på att vara sjuk...när jag är sjuk vaknar syndaren inom mig och jag är sugen och hungrig hela tiden...
tips på vad man kan äta utan att det är förödande, tas tacksamt emot🍫🥧🍦
...
I morgon åker jag till Sverige för att vara med på ena barnbarnets dop på lördag. Den här gången flyger jag till Arlanda och tyvärr får jag vänta mer än fyra timmar i München. Men jag har som väl en stickning och en bok med mig så att jag kan...
Idag fyller jag år och blev väckt redan kl 04.30 av mina fina älskade barn.
De var lika uppspelta som om det varit deras egna födelsedag så min yngsta dotter hade vaknat supertidigt och sedan gått och väckt sina syskon.
Vi hade en mysig morgon tillsa...
Godmorgon!
Idag sa min kropp ifrån. Det gick inte. Satt vid köksbordet och försökte ta mig i kragen och gör iordning mig för jobbet - men orkade inte. Jag avskyr att vara sjuk, känner mig rastlös och irriterad. Det värsta jag vet är att inte...
Tillbaka från en härlig semester i Spanien och vad spännande att få se hur lägenheten såg ut nymålad. Blev hur fint som helst! Nu känns det verkligen att det är vår lägenhet och vilken lyckokänsla det är.
Vi tog även en tur till Ikea och köpte ny sof...
Ärligt talat. Att ta det lugnt är väl inte riktigt den jobbbeskrivning som gäller för läraryrket. Nu är jag övertygad om att de flesta jobb är så också, fullt ös. Men när man varit hemma nästan en vecka oc...
Igår käkade jag upp det sista brödet jag hade hemma. För de senaste dagarna har varit outhärdliga rent ut sagt. Jag har varit sugen på socker och kolhydrater konstant! På det har jag haft en jobbig huvudvärk som jag inte vet vad den beror på. Me...
Så är dagen slut på jobbet. Ingen träning då halsen värker men en rask promenad hemåt ändå😜
det får bli lite av en vilovecka detta.
Än så länge går allt bra. Vi skriver först upp allt på ett papper, sen för vi in det på lifesum. När jag sedan för in det här så blir inte kalorierna alls desamma som på lifesum.
Men men, det skiljer inte jätte mycket som tur är.
Vaknade u...
Vaknar till en regnig dag, men ändå nöjd och glad.
Gårdagen var bra när det gäller allt, men gjorde ett avsteg från dieten när vi var på café och firade första maj. Då blev det en chokladkaka och en mäktig sådan. Jag hänger inte läpp för de...
Godmorgon😉
Valborg eller vappen som vi i Finland säger gick nästan omärkt förbi. Det enda kruxet var att jag syndade🙁😓 Åt två hemgjorda munkar. Inte alls bra. Har börjat med att röja bland alla våra saker😓 Ho, ho vad saker man samlat...
Idag, 1 maj, gick Växjöloppet och bara det att starten gick mitt i majfirandet var ju en smart idé. Mycket folk i rörelse, stor publik för att vara ett litet lopp och jättebra arrangemang. Det jag blev helt tagen på sängen av var hur vacker banan...