Man kan väl säga att jag fuskade lite, jag har nämligen anmält mig till Växjöloppet 1 maj trots allt. Jag skulle ju vänta tills jag gått ner i vikt, startplatsen i loppet skulle vara belöningen för första delmålet, men jag kommer ju att gå ner...
Idag firar jag min lediga dag med en makeover. Håret färgas i den läckra färgen hasselnöt, våren till ära
Ikväll blir det fredagsmys i form av tacos med mina underbara söner . Det blir en dag då jag överskrider dagens k...
Idag är det både fredagsfeeling och vårkänslor - vet ni vad jag gjort ?
Jag har köpt en BIKINI !!!! inte en tantbaddräkt !
Trevlig helg mina härliga MD vänner !
Poff, så tog vikten ett skutt neråt till 73,5 efter att ha hoppat lite upp å ner senaste månaden. Känns bra och motiverande för fortsättningen.
Har räknat till 48 träningspass hittills i år. Tror ändå inte att träningen gör jättemycket för vik...
Idag längtar jag verkligen till fredag... Veckan har varit krävande på flera sätt och nu känner jag att ett par dagars vila är precis vad kroppen längtar efter. Det blir en lugn helg med vila och sol, hoppas jag, och lite promenader. Ingen stress, i...
Vikten går neråt och jag börjar vänja mig vid att välja mig varje dag. Det kanske är klokt. En slags snabbcheck på läget. Samtidigt blir insikten i hur lång den här resan är större.
4, 5 kilo är borta men det återstår 20 till. Och de här första ki...
.... men just nu har jag massor med utgifter med flytt så har helt enkelt inte råd med 468 kronor just nu.
Saknar redan min grupp 50plusare, ( hoppas någon av er läser min blogg) jag hoppas ni kan låta mig vara kvar för skall försöka att betala s...
Hej vänner! Som ni vet har jag ett återfall just nu. På lördag tänker jag ta mig ur det. Längtar. Nej, jag kan inte ta mig ur det idag lr imorgon. Jag är lite knäpp😀 Hyn är sämre, uppblåst and all that jazz. Underbart. 75 dagar höll det, m...
Steg upp på vågen imorse, ny lägsta notering med 4 hekto är inte så pjåkigt. Särskilt inte som jag fortfarande brottas med vad det nu än är, förkylning sannolikt, som försöker slå mig i däck. Det jobbigaste är egentligen hur näsan rinner he...
Godmorgon😉
Hade klockan att ringa 30 minuter tidigare för att hinna träna innan jobbet. Men vad händer jo jag känner mig som jag håller på att bli förkyld. Så väntar med träningen till efter jobbet. Om jag då känner mig bättre. Typiskt mig...
Jag har förstått på senare tid att jag har ett missbrukarbeteende. I mitt fall handlar det om mat och oförmågan att vara måttlig. Älskar att vara ordentligt mätt. Samtidigt som jag mår skitkass när jag ätit för mycket.
Har genomgått en GBP, anser fortf...
Alltså ibland blir jag så himla trött på mig själv! Varje morgon och kväll tar jag medicin. Astmaspray och medicin mot Trigeminusneuralgi. Om jag glömmer Tri-medicinen så får jag skrämmande ont i huvudet, tänk...
Förbud och pekpinnar är aldrig särskilt kul , sällan är det heller särskilt verksamma i det långa loppet
MEN det finns faktiskt undantag när jag tror på att hålla ett förbud och det är när man har en beroendesjukdom.
För mig som sockerberoende...
Har gått ett tag med LCHF nu, och det funkar, men menyn känns inte som min still så mycket. Så det har blivit mycket paleo likt ändå. Ända skillnaden är att jag ha mera mejeriprodukter som smör, grädde och kvarg.
för ett par dagar sedan var det 5 vecko...
Dag 2
Blev som jag tänkte lite broccoli och kyckling efter thaiboxningen igår. Passet gick riktigt bra och jag hade förvånansvärt bra flås med tanke på att jag varit borta en längre tid. Idag gör sig träningsvärken påmind i benen, så det ä...
Jag har funderat och tänker väldigt mycket på hur jag ska lyckas, men, det är stora siffror, jag menar, 48 kg till min målvikt, det är mycket.. anser jag..
Men hälften av det,, är ju inte alls lika så svårt, det blir lättare att tänka på,
24 kg.. ja...
Då är dag 2 på kickstart lchf slut. Har gått fint, inte ens smakat av maten jag lagar till övriga. Detta för att undvika alla små triggers o det funkar bra. :D
Jag har bytt ut lite måltider men hållt mig till recept härifrån sidan så vet att det ä...
Rummets väggar. Fyra. Ljusa. Samtidigt begränsande och skuggande. Golvet platt. Känns som ett golv med lutning. Uppförsbacke. Fönstren är blockerade. Ändå strömmar motvind in. Lutar mig framåt för att inte påverkas av svajigheten. Den ologiska...
Det är vår, även om det inte ser ut så utomhus så är det vår på så sätt att vi i skolan nu kör Nationella prov. Jag har ju en åk 3 och de har nu sitt första möte med d...
Nu har andra dagen snart gått.
Blir förvånad på hur bra jag mår och mätt är jag med.
Recepten är goda och lättlagade