Jag testade minibands häromdagen, och hade väl hoppats lite på någon form av träningsvärk. Så blev inte fallet, däremot är jag öm som om jag fått stryk av ett baseballträ från knäna och nedåt efter promenaden tidigare i veckan. Antagligen ov...
En kollega klev in genom ytterdörren med detta nya uttryck. "Väderkränkt är vad jag är idag! Jag hade bestämt mig för sneakers och vårjacka men nu fick det ju bli de här gamla sakerna, samma som i fredags" här lyfte hon foten och visade på sina vinterk...
Dagens meny ( igår blev det en apelsin också ett kvällsmellis)
Då var det måndag igen
Fuskade i helgen...igen. Blev några glas vin för mycket, nu är det dax att rycka upp sig
Tog ledigt från jobbet idag för att unna mig en ny frisyr. Tog bara en klippning eftersom min älskade son ska hjälpa m...
nu ett par dagar innan och nu under helgen har jag tappat kollen på vad jag ätit, fortfarande mycket mindre portioner om man ska leta något bra. Men verkar som att LCHF inte riktigt funkade för mig, var inte min typ av mat och jag tappade intresset att...
Hej vänner! I am back on track. Kommer skriva lite oftare nu tror jag för att hålla mig på banan och presentera er dagens meny. Blev en mil promenad också🙏 Imorgon jobbar jag 10-19 så blir ingen motion däremot en massa mat att ta med. Kram❤️
De här kikärtsbullarna är godast när de är alldeles nygjorda! Osten gör så att de blir frasiga i konsistensen, vilket tyvärr försvinner ju längre de får vila. Jag serverade dem till en sallad som jag blandade med blomkålsris istället för b...
Apropå att jag skrev att jag fuskade häromdagen, det verkar ha sparkat igång mig i en högre växel eller något för gissa om jag är peppad att faktiskt vara nere på 80kg den första maj.
Utgångsläget är dessutom inte så illa, faktiskt. Imorse vägde...
Nu så här i efterhand inser jag att fredagen var en krasch. En energikrasch helt enkelt. Jag läste 8veckors artikel ( http://www.rme.nu/om-me-cfs/behandlingar/pacing ) och förstår mer det här med energikonto nu och...
Kan inte minnas när vågen visade något under 90- någonting, men nu står det 89,9. Äntligen. Känslan är en sådan frid. Det funkar. Jag kommer att nå i mål. Fem kilo borta och väldigt många kvar, men det är möjligt 👍
Hej!
Nu har 6 dagar gått jag har tappat 4,3 kg.
Goda recept och lättlagade, det är bara Paleogröten som jag inte fått till ,vet inte vad det är som
gör att jag inte kan äta den.
Men det har gått bra än då ,tar något annat bara.
Jag känner...
Låter det som taget från löpsedeln på en kvällstidning ?
JA det gör det -MEN det går faktiskt .
I 10 veckor har jag ätit 800 kcal / dygn och gått ner 20,2 kilo !
Börjar DU idag så kan DU vara 20 kilo lättare till sommaren.
Vad har j...
idag när jag gick av mitt jobb i morse så kommenterade min manliga kollega att jag gått ner i vikt!
Han Sa: Hur mycket har du gått ner ?
Jag: svarade 5 kg.
Han: inte mer!
Jag: Sen slängde jag ur mig 7 eller 8 kg, blir det bättre;)
Var tvungen i kv...
Earth hour och jag sitter i ett nedsläckt rum. Egentligen borde jag stänga av alla apparater såsom denna dator, men nu har jag inte gjort det. Jag kan dock berätta att strömmen gick här i trakten idag och var borta i sisådär en timme. Under den tim...
Har hittat en ny sorts te som är super gott. Har prövat två olika smaker och gillar båda skarpt.
Ha en fin kväll. Kram!
Hej vänner! Såå imorgon sätter jag igång igen. Har storhandlat, städat, laddat upp med en bra bok och massa te. Och tulpaner! Det hjälper faktiskt att ha lite mysigt omkring sig. Det blir bla tonfisk/curry gryta, kesobröd och annat gott. Och imorg...
För några dagar sedan hänvisade jag till en historia om tre indianer som inväntade sin själ på en flygplats. Här kommer den igen:
Var rädd om dig
Igår kom chockbeskedet. Funbeat ska läggas ner, och det inom kort. Mitt hem i cyberrymden sedan tolv år försvinner, mer än en fjärdedel av mitt liv har jag spenderat där. Det beskedet kom som ett slag i magen.
Jag blev uppriktigt ledsen, för det är...
Käkade 🌮 idag! Unnar mig lite sprit på de me!
Veckodagarna nu är intensiva och allt rusar på i en fruktansvärd hastighet... ibland snurrar det alldeles för fort för min smak. Då är det viktigt att hoppa av karusellen och vila. Och det är precis vad jag tänker göra den här helgen, bara vila...