Ofta är vi en mix av de olika typerna men något drag brukar dominera.
Jag känner igen mig i alla olika typer - full pott med andra ord och ett okynnesätande som alltid har kunnat ta plats , oavsett humör , tid eller plats .
HAR kunnat ta pl...
Imorgon kör jag igång med Kickstartsprogrammet, är det någon annan som kört det och kan komma med lite tips jag bör tänka på?
Jag tänkte försöka gå all in nu, jag tror någonstans att det är det enda som funkar för mig. Att veta att detta är det...
Dag 1 här på MD jag hoppas att jag kan få all stöd som jag behöver.
Här haft så tuffa år pga sjukdomar och oprationer, har gått upp så mycket att jag skäms. Men jag har inte ätit mig till detta jag har gått upp 2kg på en vecka seb har de ba...
Den här artikeln skulle jag vilja att alla läser: God kondition minskar kvinnors demensrisk
Forskarna följde 200 kvinnor under mycket lång tid, och gjorde bland annat demenstester. Bland annat skriver de "I den grupp som klarade konditionstestet bäst...
Nu har jag varit förkyld i över en vecka och även om det börjar bli bättre vill det inte släppa. Och jag som hade lovat mig själv att komma igång med träningen igen.
Men idag gjorde jag en liten insats. Jag tänkte att jag skulle göra lite magövninga...
Vinden håller på att vända. Lite mindre smärta för varje dag. Lite mindre trötthet. Lite mindre uppgivenhet. Förtvivlan bedarrar. Mer ork och fokus framåt ökar för varje dag som går. Läkning. Rehabilitering. Återgång till vardagen.
Inväntar våre...
Lite tråkigt att notera 3 hg uppgång när jag vägde mig i morse men å andra sidan ger det mig ett viktigt budskap i min väg nedåt. Har blivit lite för mycket mörk choklad för mig på sista tiden och jag måste införa ransonering där precis som...
När dagen gör sig påmind. Med 15 minusgrader och klar himmel. Vårvintern när den är som bäst.
Dagsmeja och runt noll mitt på dagen. Gnistrande snö i överflöd.
Nu börjar längtan mot våren.
Ska nu iväg och ta hand om systersonens ca 1...
Godmorgon😉
Vaknade tidigt idag och kunde inte somna om. Sitter nu och tittar på Paralympics och blir imponerad över vad dom klarar av. Min frukost blev idag chiapuddig med färska jordgubbar😋 Gott och enkelt. Man har den färdig förberedd i kyls...
Äntligen har jag fått reda på var jag ska befinna mig i höst. Alltså på jobbet. Det är ju lite så här i skolans värld att när man släpper en 3:a eller 6:a så vet man inte riktigt vad som händer. Teoretiskt så borde nästa steg vara en åk 1...
Ha, jag gjorde det, efter jag läst några av era bloggar, så kände jag en ström inom mig av en annan vilja, jag reste mig från köksbordet, gick in till vardagsrummet, till ett bord som har en låda i sig, där har jag mina gömmor, min mjuka pepparkaka.
Hah...
Det där bakslaget jag väntar på uteblev idag med. Ytterligare något hekto ner, och träningsvärken i baken är magnifik. Knepigt, jag som alltid brukar öka något fantastiskt i vikt när jag har träningsvärk av den här magnituden. Jag tänker inte...
Den ömma punkten eller motiverande faktorn ?
Triggers är något som slår mot vårt belöningssystem och som gör att vi lätt överäter. Det gör det dels svårare att hålla vikten, men det gör också att det är svårt att urskilja sug från...
Hua, just nu går det sådär med allt, har fasiken ingen ork alls, trots att det är något roligt på G.
I måndags gick besiktningen igenom av våra lägenheter & onsdag 21/3 så skriver vi kontrakt, så nu är det bestämt Långfredagen den 30/3 kl. 10 sk...
Lägger in en extra proteinväxel. ÄggKeso omelette. Blev mer kesoäggröra. Piffade med lite hallonkesella.
Finns helt enkelt utvecklingspotential. Blev inte jättebra men proteinrikt.
GodOnsdag!
Nummer ett av public-shaming: Lösgodis: Check, Glass: Check, Kakor: Check.
Så vi kan konstantera att idag inte varit den nyttigaste dagen, men jag tänker att jag byter ut fredag mot tisdag så borde det gå jämt ut. Jag har ju trots allt varit ute oc...
Hej vänner! Idag gick jag till gymmet efter jobbet och körde 45 min pw på bandet i rask takt! Jobbigare än vad det låter faktiskt😄 Olikt mig att gå och träna en jobb dag så stolt över mig själv. Ska försöka få in lite rena cardiopass. Ser f...
Hur lyckas man med att gå ner till 76 kg på 1 år?
hur får man in det i "skallen" tänket, det mentala...
var / hur ska man börja? jag är enormt imponerad av andra som klarar av detta..
från 120 till 76 kg..( min idealvikt...) idag. den 13 Mars 2...
Fick en kille som grävd ner mitt vatten för ett par månader sen, hans far som är 60 år kände jag väl sen gammalt, vi har fikat och pratat mycket förr. Vi skämtade om att han orkade gräva i min lera gjord ett jätte bra jobb.
Nu är han borta, kom inte in...
Jag har inte skrivit på ett par dagar, varit inne och läst och kommenterat men inte skrivit någon egen blogg... har inte riktigt vetat vad jag skulle skriva och därför nöjt mig med glädjen i att få läsa vad andra tänker, funderar och drömmer om.
Nu när...