Bloggar

Kvällspromenad med Lill-donnan. Mätte mig runt magen ikväll och måttet visade -7,5 cm 80,5cm. Är detta resultat möjligt på två veckor ? Det känns ju väldigt mycket och väldigt märkligt.

Hej bloggen eller mitt elektroniska minne

Tog morgonpromenad idag före frukost tillsammans med hunden, 30 minuter rasta hund-tempo. Ni som har hund vet att det inte alltid går så snabbt..när man har en hanhund..

Nåväl var i alla fall ute en halvtim...

Hej på er alla finisar😉

Nu har värmen kommit, hade +14 och ☀️🌞. Härligt!

Kokade hampapasta till lunchen, men för min del var det ingen höjdare. Smakade inget vidare och dom blev överkokta. Var inget för mig. 

Har blivit en del promenader med hunde...

Det kan går faktiskt. Marathon i augusti alltså.

Det kan gå!

Dagens pass var en liten utvärdering, kände lite på vad som är möjligt och inte. För det första var jag för varmt klädd, det var ju 16°C allra minst i skuggan, och solen kikade fr...

Dagens sena lunch och noll motivation. Blomkålsgratäng med kassler. Väldigt gott:). Antar att det är dagar som dessa som man verkligen ska pressa sig själv till att inte falla för sockermonstret. Fuck sockermonstret !!

Det är så sjukt vad socker k...

I morgon ska jag och min sambo kickstarta 4 veckor med LCHF och träning. Vi är båda så trötta och plufsiga att det räcker nu. Vi vill ha orken viljan och kraften att njuta av livet och det gör vi inte med de mängder snabba kolhydrater vi konsumerar...

Tja... då har det även hänt mig… jag skrev ett långt inlägg och när jag tryckte på ”Publicera” så var det väck. Förstår precis hur ni känner som varit ute för det. Trist. Jag brukar alltid köra med CTR+A, CTRL+C men den här gången så...

Hej!

Vad gör jag nu efter 4 veckor vill fortsätta att gå ner!

så kommer fredagen igen.. Hela veckan har gått hur bra som helst. Men nu är fredagskvällen här och jag är både sjukt trött och hungrig för mig betyder detta att godissuget kickar in. Jag vill ha socker för att bota min trötthet. Det är rätt s...

Färdigt, så färdigt det nu kan bli. Idag behöver jag bara gå ett varv med dammsugaren så är det klart. Det känns ju rätt bra i och för sig, det kommer alltid att komma nya saker jag kan kasta mig över men just nu är jag klar. Jag hinner med an...

Fredag den 13:e 2018

Försöker få till en bra början. Det är en fin vårmorgon i det lilla huset i skogen (heter Skogshyddan) strax norr om Stockholm där jag bor med make, australisk terrier och katt. I ett större hus på samma tomt bor äldsta do...

Godmorgon😉

I går blev jag gammelmoster för fjärde gången till en tjej. Och jag är inte ens 40 fyllda. Börjar känna mig gammal. Känns som man inte fått så mycket gjort i livet. Börjar få en liten 40års kris😥🤔 I morse hade jag klockan a...

Det går lite slöare nu med viktnedgången. 118,3kg. Midjemåttet har minskat från 123 till 118 och jag ser att det nu på min så runda mage buktar inåt på sidorna vilket ger mig nytt mod då fett försvinner och jag får muskler av min träning.

Idag blev det...

Nu är jag så där fånigt glad igen, för nu har maken färdigtställt mitt hörn i garaget. Det blev så bra att jag faktiskt törs påstå att det är färdigt där nu, det är fullständigt lysande (på mer än ett sätt).

Odlingsbänken byggde han förra våren, o...

Har skaffat mej en liten hund för att jag skall få en tidsrytm i att gå ut på små promenader.

Jag har katter men de ger mej inga promenader men motion när jag rengör deras lådor och går ut till soprummet med skräpet. Den lilla hunden går också...

Svermor sa de förlösande orden viltförsäkring, när jag flytade ner hit sa gumman att jag bord teckna den, var ett par hundralappar per år. Var på skadebesiktning de beräknar kostnaderna, 3900 -4500 beronde på ett par festen som inte syns under pla...

Idag är jag helt slut 😩 Vaknade och kände mig som om någon kört  mig genom en mangel. Lyckades släpa  in till jobbet där jag förberedde för vikarier..  Vi har suttit och rättat Nationella Prov idag och då får vi ta de som har ev håltimme...

Det gick bra idag också att få iväg barnen. Allting blir lättare när det är ljust ute på morgonen. Vi har ännu mycket snö men jag känner ändå våren är på g. När vi kom hem gick vi en promenad med hundarna och det funkade trots skoskav. Men...

Happ så var man tillbaka här då!

Jag väger fortfarande 106 så det har ju inte gått uppåt iallafall - alltid något :)

Nu kör jag på liberal LCHF och periodisk fasta (16:8). Läsk får drickas i lightversion på typ helgen eller vid festligare tillf...