Fyra dunplings med räkor.
Av okänd anledning har jag svårt att hantera brödiga måltider. Så jag har fått konvertera till asiatiska köket. Jag ångar mestadels mina dumplings. Jam.
God morgon på er, det är fredag!
kram Linni åter i vardage...
Blev fundersam efter Bella50s inlägg där hon hade alkoholfritt öl till maten.
Är det någon som har provat alkoholfritt rött vin som smakar... ja rödvin, inte saft? Jag har provat för länge sedan men inte hittat något som funkar, det smakar blas...
värmer mina ben och fötter. Viftar lite på tårna och känner hur de varma strålarna sprider sig. Lutar det värkande huvudet mot en förunderligt mjuk och len kudde av fleece. Lyssnar på tystnade. Ler och känner att...
Blev nyligen medlem här på matdagboken och jag må säga att det finns mycket intresanta tips, råd och det
bästa av allt hur andra delar med sig från sin viktresa :)
Jag har tappat kontrollen sen ca 2 månader tillbaka efter jag blev diagnotiserad med...
Man kan väl lugnt konstatera att min kost har gott om FODMAPs, nästan allt i den röda undvik-kolumnen är ju jättegott och förekommer flitigt i min kost. Nu senast vitkål, i rikliga mängder.
Jag ersatte nudlarna i woken med finstrimlad vitkål som jag...
Tack !
Du har hållit mig uppe genom ändlösa vaknätter
Du har fyllt tomrum och givit mig en stunds respit och ro
Du har burit mig genom svåra tunga tider
Du har skänkt mig något sött och glädjefyllt i mörka stunder
men nu måste Du l...
I dagens kickstartmail fick jag i uppgift att skriva alla fördelar jag kan komma på när jag nått mitt mål. Ja, här kommer det:
Lättare i kroppen
Piggare
Smalare
Bättre passform i kläderna
Bättre självförtroende
Inget sötsug
Om någon skulle fråga mig vad min dröm i livet är skulle nog mitt svar bli "att bli normalviktig". Högsta dröm. Det är så konstigt hur man kan gå hela sitt vuxna liv och vara normalintelligent, ha ett bra jobb, en underbar familj och trevliga vän...
Kl. 16.00 kom första spekulanten blev ingen affär, blev hämtad till Katrineholm. Kom hem i minuten före 20.00 nästa spekulant. Båtkärran såld och den nya anländer i dag.
Den ligger i två tunga kartonger på 35 kg hade jag inte riktigt räknat med att d...
Ja det här behövdes verkligen hörni! Jag riktigt känner hur kroppen slappnar av i tacksamma suckar liksom. Det är som om den säger "Tack snälla, snälla du, det här behövde jag verkligen!"
Sängen känns mjuk och skön, fåtöl...
Whaaa!! Det ena avlöser bara det andra då det gäller min hälsa, det känns som om det aldrig tar slut!!! Så, nu har jag klagat färdigt, för trots lite motgång så håller jag i maten på ett bra sätt och det tar jag med mig då jag summerar de senaste dagarna.
...Idag började bra redan igår, eller hur man ska uttrycka det. Jag sprang en runda, och det gick så bra att jag mådde bra till och med när jag vaknade. Känslan, att jag är på väg tillbaka igen, är starkare än någonsin. Det var dags att genomföra...
Hej på er alla,
Idag är det dag 3 på mitt kickstartprogram och det känns fortfarande väldigt bra. Igår var en dag i träningens tecken. Det blir ett tufft crossfit pass på 45 minuter. Kan säga att benen knappt bär idag. 😂
Efter träningen var det natt...
Det är så spännande, jag gjorde det igår..
Jag har skickat in ansökan till Biggest loser Sverige 2019
Vad tror ni om det?
Är det fler som har sökt in?
Nu hoppas jag att jag den här gången kommer med, jag sökte även 2014 men, då ringde d...
Hej alla glada och ni andra med, har man inte bekymmer så skaffarman sig det, blev less på min båtkärra så sålde den, beställde en ny men då prutade den som skulle köpa den till halva priset. Så det blev ingen affär. Men har två spekulanter en...
Hej alla kämpar
blev medlem här förra året men det blev aldrig att jag började använda matdagboken.
Var aktiv på viktklubb istället.
Men tycker att det är alldeles för dyrt där och hur mkt jag än peppade andra så blev det inte mkt tillbaka,de...
Imorse när jag vaknade så var jag tröttare än när jag gick och lade mig igår, trots 8 timmars god sömn. Slurpade i mig kaffe och tuggade trött på mina ost- och skinkrullar, tandborstning och så iväg. När jag kom till jobbet så tänkte jag; Nu ...
hej.
jag är en kvinna på 28 år, 169 cm lång och väger 137
jag ska börja räkna kalorier, hur många ska jag äta? behöver man väga grösaker och frukt eller räcker det med protein och kolhydrater och fett?
Känner mig så vilsen
Det är verkligen riktigt jobbigt nu!! När ska de bra dagarna dyka upp igen!! Idag vill jag bara äta en riktigt stor fet hamburgare med pomme och dipp!! Och sedan slänga mig i soffan med en stoor påse godis och titta på film och inte behöva bry mig...
100 dagar med Matdagboken
FIRAS med att vara normalviktig enl BMI på 24,9 !
resterande siffror ser det ut så här
Startvikt: 100,7 kg
Aktuell vikt: 74,6 kg
Viktförändring: 26,1 kg
...