Börjar dag 1 på stegräknartävlingen med att konstatera en rejäl viktminskning - lite mer än ett kg på en vecka.
Ok, nu är det bara att gå ut och samla steg.
På ett sätt är det lite oroväckande att jag bara jobbar tre dagar den här veckan. Seme...
I dag blev det bar en tvättmaskin, plus matlagning och samvaro med gumman, klockan 8 var det 24 grader på norrfönstret, hängde tvätten kl. 7:30 var torr 12 då var det når tjockaarbetsbyxor med. I dag gick det inte bar jobba i solen ingen blåst speg...
Yes jag lyckades!!! Äntligen är 10 kg borta från min kropp, tog 3 hg till på det så 10,3 kg minus hittills, jag är såå stolt över mig själv 😁 Fan så bra jag är! Nu är det nästa 10 som ska bort, nästa delmål är 5 kg.
Det har hänt saker med måttbandet...
Älskar blomkål! Man kan göra såååå många goda tillbehör med denna kål. Nu bakade jag den i ugnen och smaksatte med vitlök och parmesan...magiskt!
Det är lättlagat, går snabbt att göra och passar perfekt som tillbör till kött, kyckling eller fis...
Har anmält mig till en andra stegräknartävling - som startar imorgon.
Den här gången är det Island runt. Under förra tävlingen (runt Gotland) var hade jag inte gått med i Matdagboken, så jag fick inte möjligheten att mäta och väga under hela...
Jag tar det ofrivilligt lugnt den här veckan med styrkan, två pass löpning har jag fått till av den mer explosiva sorten. Jag räknar Paulas födelse som "år 0" och alla personbästa är nollställda, kroppen är ju sig inte lik. Jag har inte ansträn...
Nu har vi kommit en bit in i sommaren, och där är så varmt att jag kan inte sova med täcke, eller röra mig genom lägenheten utan att bli svettig och klibbig. hoppas för bönderna och djuren ute att det blir mycket regn snart för detta är bara skad...
Jag började att småslarva redan förra veckan , tänkte att jag skulle bjuda till och vara lite social nu när vi har gäster här. Inte sitta och peta i mina lunchägg och ständiga broccolimos till middag.
Gazpacho till lunch , inte så farligt , fast jag sk...
Rekommenderar varmt The 4 Pillar Plan av Dr Rangan Chattejee. Jag fick tips om den i morse så jag har bara lyssnat på början men gillar vad jag hört. Vi kan nog alla hitta tips och hjälp på många sätt oavsett om vi har problem i livet eller inte.
Som lärare har jag förmånen att få ha längre semester, de utökade timmarna varje vecka känns kanske jobbiga just då men när sommaren kommer känner jag att de verkligen behövs. Det tar tid att komma ur “arbetskroppen” och in i “ledigkroppen...
Har som sagt en granne som har 5 väldigt stor björkar och en tall, de är gratis om man kan få dem att trilla i kull, har knappt fält några stora trän, och med hus när så är det inte dags att börja. Men ett intressant problem är det. Klurar på det fin ved.
...Torsdagen medförde styrketräning (på gym) på förmiddagen, bakning under dagsvilan och bärplockning på eftermiddagen.
Jag har bakat kladdmuffins. Följde ett recept från matdagboken receptbank. Tänkte länka men verkar svårt när man skriver på...
Har tydligen lyckats motionera för mera än jag får äta idag - hoppas att det ger andra resultat än muskelverk. Mitt andra mål om att äntligen ta magistermärkena var visst inte helt fel. (Visserligen räckte ansträngningarna bara till silver men de...
Från att ha tillbringat livet på mage, antingen ålandes eller rullandes så satte hon sig upp för ett tag sedan. Då hade hon i och för sig visat intresse för det ett tag så helt oväntat var det ju inte, men detta var jag däremot helt oförberedd på:
Bi...
Jag fixar inte riktigt att ta mig tillbaka på rätt spår igen,ja hittar inte motivationen.
är ledsen,förtvivlad och arg på mig själv.
att jag alltid ska hamna här om och om igen. 😢
Veden har bråkat mycket med mig, hade lite på kärran kvar trodde jag, men var nästan en kubik okluven ved så blev inte klar i dag som planerat. Vedboden är redan överfull efter dagens klyvning. Har en rejäl skvätt kvar på kärran, får stå och k...
Idag skedde sommarens första vandring. Vi tog oss till Läckö strand och följde blå markering, leden är ca 3 km lång och tar ungefär 50 minuter att vandra.
Leden var lättvandrad och vacker att gå och Noel som fick sitta i bärstolen var nöjd. När vi ko...
Befinner mig i Provence igen och njuter av hettan, havet, solrosorna, att se alla människor och förstås att träffa mannen igen. Vi jobbar lite på förmiddagarna, åker till stranden, går på stan och njuter av livet.
Solrosorna börjar vissna på mång...
Har nu haft gäster i två dagar, jättetrevligt men det blev intensivt med städning innan och matlagning och utflykter under tiden. Har varit mer aktiv de sista tre dagarna än jag vet inte när. Men nu är kroppen så slutkörd, och jag har mer ont i v...
"Det promotas en hel del tveksamma saker igenom boken och mycket prat om biokemisk reparation, ortomolekylärmedicin, återställa energin i hjärnan på cellnivå, frågeformulär som ska säga dig vilka signalsubstanser du har brist på eller som är do...