Mycket att stå i och planera denna vecka med tanke på att jag ska vara i Spanien fyra veckor. Vilken skillnad dock mot förr om åren att jobba samtidigt. Såg det på A hur trött han var när han åkte iväg och jag känner mig faktiskt väldigt ut...
Sista semesterveckan i Spanien och sedan väntar 2 veckor ytterligare sommarlov med barnen i Sverige.
Sen - sen är det dags för att balansera upp livet och planera höstterminen 2018.
Några hållpunkter jag har i kalendern är ridläger v 44 o...
Jaha. Nu är semestern slut och jag är tillbaka. Har varit off ett tag igen. Nya tag igen
Varför är det så svårt att hålla sig till att i en framtid må bättre, orka röra på sig mera och må bra??? Jag har inget bra svar på eftersom jag faller...
När jag var hos min Pt på vägning den 19 juli så kom vi fram till att jag är dålig på att få till mina 10000 steg!
I synnerhet dom dagarna jag är ledig. så det blev att smsa han varje dag hur mina steg är.
hade 5220 steg en dag då blev det att jag skull...
Har blivit problem -pga dålig information av Comviq- med A.s mobil under semestern. Vi bytte till fast abbonemang för att kunna surfa under semestern och fick ett nytt SIm-kort. Tanken var att jag skulle ta med det när jag åker på fredag och vi tr...
Hej på er alla finisar😉
Ho, ho. Värmen bara fortsätter. Hade +21 grader som kallast i natt. Inne har vi i kök/vardagsrum +25 grader. På vinden är det typ +30 grader eller mera😅😅😅. Vi sover i vardagsrummet i bäddsoffan nu för att överhuv...
Körde ett hårt cykelpass ute på vägen idag 56 minuter medelhastighet 23km/h så nu har jag ont i röven och har så ont i ljumskarna att jag inte kan huka mig... Körde nog lite för hårt...
Vi har ett dilemma här hemma. Jag behöver och vill minska i omfång och är samtidigt rätt förtjust i att stoppa goda saker i munnen. Frukt, grönsaker, kött och fisk hellre än mjöliga maträtter, fast om det dyker upp nybakade bullar ... Min sambo...
Så längesedan det inte var sol utanför fönstret på morgonen och vem kunde ana att man skulle känna sig lättad över en mulen morgon. Hoppas det kan komma ordentligt med regn i helgen.
Igår var det jobbigt med värmen. Det märks direkt när det är öv...
När det blir så varmt som det varit de senaste dagarna förföljs Paula av en liten Usb-fläkt inkopplad på ett batteripack. Vi vuxna kan reglera värmen någorlunda, men hon är ju så liten att hennes försvar mot värme och kyla inte är på plats ri...
Åter en stund på balkongen imorse och vad svalt det var i luften. Vilken skillnad när jag gick ut en sväng i Jakobsbergs centrum igår och det var som luften stod stilla och jag fick känslan att vara i en bastu.
Imorse fick vi tidning oväntat nog. Har...
Fick en trevlig överraskning i dag på jobbet. Första dagen på jobb efter semestern. Och + grader i frysen, ingen vanlig frys utan ett stort. Sådant man kan gå in i. Allt hade börjat smälta. Bara att slänga allt. Tog bara 4h att få den tom. Men g...
Som jag gissar det så har jag inget vallonblod alls, för den här värmen tar knäcken på mig. Varför pratar hon om om valloner nu då? Tja, en anledning kan vara solsting… inte omöjligt alls trots att jag inte varit ute i solen...
... jag nog inte går ner utan står kvar på samma vikt för att det jag äter och rör mig nu är vad kroppen förbränner, dvs plus minus noll. Så om jag ska ska gå ner i vikt måste jag ändra något och eftersom jag har förstått på många att pro...
Vaknar till ännu en solig dag,vi är på semester i Göteborg ”vårt andra hem” min man är född och uppvuxen här.
vaknar av en puss på näsan,slår upp ögonen och där ligger en liten present på kudden.
tittar upp och möts av ett varmt leende... det där ...
Nu när det är så varmt så är verkligen stunden på balkongen på morgonen en fin stund. Luften så sval och dagen har precis startat. En rofylld stund för eftertanke och energi.
Jag var inne hela dagen igår och för varmt att gå till utegympa. Ägnade...
Helt slut. Efter 5 min uppvärmning och 15 intervallträning i makligt tempo fick jag kliva av min crosstrainer. Helt slut. Fick vila i några minuter kunde köra klart programmet och köra fem minuter i lugnt tempo med medelbelastning som nedvarvning. Har...
Godmorgon😉
Solen skiner, som vanligt är det varmt klockan är 09:20 och redan 24 grader i skuggan🌡☀️😅 Har min sista semerdag i dag. Börjar jobba i morgon igen. Min semester har inte ringt varit som jag tänkt mig. Har inte orkat göra så my...
Det är märkligt hur mycket oroliga tankar har följt mig genom livet ända sedan jag var barn och jag har funderat mycket på detta. Jag hade en period 2014 då jag hade svårt att hantera dessa oroliga tankar och de höll på att äta upp mig bildligt talat.
...Varm dag idag. Ikväll blev det potatis--och purjolökssoppa med nybakt pitabröd fyllt med tomat och mozzarella. Så gott.