Hello😉
Kommentera aldrig hur någon ser ut. Tex. vad stor du blivit eller vad mycket du gått upp i vikt. Detta sätter en massa griller i huvudet på en. Och man tycker man är ful och äcklig. Får ångest och det leder till att man tröstäter. Fråg...
Jag har en fråga till er som kör med stegräknare. Har ni någon att tipsa om, helst billig. Jag gillar visserligen aktivitetsarmband, men ekonomin tillåter inte riktigt detta och jag saknar att kunna ha en stegräknare på mig när jag går.
Jag fick en fitb...
Här kommer ett recept på en coleslaw med pepparrot som passar utmärkt till fisk. Jag brukar ha den till makrill men det funkar även bra till rökt eller grillad lax. Du som är plusmedlem hittar recptet här.
Ingredienser till 4 portioner:
500,0 gra...
Igår var vi ute, älskling och jag, tack vare att de stora tjejerna passade lillasyster. Vi joggade femkilometersrundan hemmavid, och jag har kommit på att det finns två problem med den. Det ena är att den är terräng, och ganska teknisk dessutom, och ja...
Yoga, varför i hela friden har jag inte testat det förr? Tror jag är frälst! Jag blir såå uttråkad av styrketräning, så jag bara tappar motovationen. Men nu har jag kört ett pass yoga, vare sig om det var graciöst eller ej, så gjorde det sådan...
Då kör jag igen, gjorde detta för nästan precis ett år sedan och matdagboken var en grymt bra motivation. Dock, denna gång, kommer jag utnyttja tillgången till recepten mer. Min fantasi för mat är näst intill obefintlig, haha!
Jag började den här dage...
På söndag så kommer jag köra utan kolhydrater och socker.
JAg behöver göra något drastiskt och detta vet jag att jag kommer klara av. Att räkna kcal är verkligen inget för mig. Så jag kommer köra det ett tag, sen när jag gått ner och känner a...
Ja, åren går men vikten består...
Har varit överviktig senaste 15 åren och senaste 10 varit ordentligt fet över 113 kg. Max har varit 124 och sedan har det pendlat nu senaste månaden 120 kg igen efter en svår sjukdomsperiod. Jag är multisjuk och a...
Lagade denna zucchini lasagne till middag idag.
åh som jag såg fram i mot att smaka, men det är bara det att jag knappt kände någon smak förbenade förkylning som ställer till det 😕
jag är rent ut sagt vrålförkyld. Bläää..
min man och min dotter...
Livet är rätt orättvist. Visst kan jag äta vad jag vill som tex. godis, såser, chips, gratänger och så vidare om jag vill men då syn det sen. Vikten tar stryk och dubbelhakan kommer genast fram. För jag kan ju inte kontrollera då suget kommer. Al...
Igår hade vi jobbfest. Varje gång vi har det så undrar jag varför vi inte gör det här oftare. Vi har så fantastiskt kul, helt otroligt alltså. Vi samlas först i lärarrummet, välkomstdrink i form av bubbel av något slag. Sedan...
så blev man sjuk då 🤒
feber,förkyld och ont i halsen.
just idag då min man❤️ är ledig och vi skulle på utflykt, kanske spela lite minigolf och lite annat.
ja,ja det blir till att vara inne och mysa, se på film och äta jordgubbar.
vill ha chokla...
Godmorgon😉
Nu har det blivit betydligt kallare. På söndagen hade ännu varmt med +24 grader. Men i går var det +8 grader, fattar inte hur det kan variera så mycket och hård blåst var det också i går. Frös om händelserna. Man borde faktiskt haf...
Äntligen vek värmen sig, det kändes redan igår att det inte var samma darrande hetta eller torra luft. Jag började till och med känna mig som folk. I andan om råkade jag anmäla mig till Jönköping Marathon den 18 augusti, oroad av att startplatser...
Ojdå, så snabbt dagarna går. Hela helgen har jag passat barnbarnen, varit med dem på stranden. Rackarns så skönt det varit.
Men ack så jag slarvat. jag har bara levt denna helg, inte tänkt överhuvudtaget. Ätit gott, lekt med barnbarnen och slappat....
Idag firar jag och maken två år som gifta.
Firandet tog vi dock igår, genom en barnfri dag på spa.
Nu har jag gått med i ytterligare en utmaning. Nu när jag blivit bra på att föra in nya vanor i mitt liv kändes det peppande att gå med i Rutmaningen för att stärka mina magmuskler ytterligare. Fick tips om utmaningen av Chicha under mitt förra inläg...
Köpte ett DNA test på nätet för att se om jag har risk för övervikt och fetma.
Dynamic Code 299:-
Ärligt fattar inget alls av mitt svar, kanske någon här förstår
Nedan ser ni mitt svar:
Vi har pysslat med vår campingbil, gjort om lite, funderat och grejat. Raringen har snickrat och jag har sytt. Vi bidrar på olika sätt men diskuterar och funderar samt tar beslut gör vi ihop. Mysigt även om vi inte allt...
Har lite funderingar och skulle vilja bolla detta med er andra.
för lite kalorier stressar tydligen redan en hårt stressad kropp (=jag)
och stress gör så den spar på fettet och min kropp går på sparlåga.
så måste det ju vara.
(ni som inte vet o...