Handlade mat med sambon i dag. Glassmaskinen står på frysning och vi pratade om att göra björnbärsglass, mmm! Sen fick han syn på de färska butiksbakade kanelbullarna. Eller kände doften, rättare sagt. Så klart vi skulle ha kanelbullar till kaffe...
Hej på Er alla!
Jag är en tjej på 36 år, bosatt i Skåne tillammans med min man och vår katt i ett brunt tegelhus i en liten härlig by
Jag är en tjej som varit med om en hel del jobbiga saker..Jag har fått diagnosen PTSD och för att stilla min å...
Så går det ner på vågen, 1,4 kg på fyra dagar. Det verkar funka med långpromenader och strikt loggning av maten o i stort sett inget vin. Nu är det tänkt att jag ska komma igång att jobba också, men hur det ska gå att kominera har jag ingen ani...
Godmorgon måndag! Jag älskar måndagar. Känns som en nystart varje vecka. Denna veckan är planen att börja med träningen igen efter att jag har haft uppehåll mer eller mindre hela sommaren. Idag kommer jag börja med en powerwalk runt lunch. Ska nä...
Normalviktig
och ett helt onormal förhållande till mat.
Tankarna kretsar fortfarande alldeles för mycket kring mat och det räcker med så lite för att obalansen ska infinna sig.
Någon, kommer inte ihåg vem , tyckte inte att det var bra / ri...
igår var dagen efter en fastedag med max 500 kalorier. Den dagen gick men det var svårt att hålla sig till 500 och jag tänkte på mat nästan hela dagen. och igår åt jag mer än jag hade tänkt mig så jag är inte säker på att fasta är för mig e...
Hej Vänner!
Visst är det en riktigt skön känsla när man kan äta både nyttigt och gott på samma gång! Idag blir det söndagsmiddag i form av en härligt fräsch LCHF-Pizza, min favorit! Receptet hittar du här.
Fom nästa vecka kör jag på för fullt...
Nu när det är sommar och solen varit framme så har jag passat på att umgås mycket med mina vänner på helgerna. Det resulterar allt som oftast i god mat, vin och drinkar. Denna helgen passade även jag och min sambo på att besöka en nyöppnad resta...
Saffran som fått dra i konjak minst ett par månader, i det här fallet i nästan 1,5 år, ger en fantastiskt fyllig smak till dessa plättar. Det behövs inget extra salt, keso är salt så det räcker. Jag använde finmalet ma...
Hej Vänner!
Det håller på att hända något trevligt med mig och min träning! Har tränat 2-3 gången i veckan några månader nu och känner mig riktigt på gång och välmående.
Idag fick jag lite tid över pga ändrade planer. Fick först idén att jag sku...
Lördag, på väg till barnbarnen o myskväll. I morgon åker de två sönerna hem som är i militären. Så lite mys med dem med.
igår bjöd vi barnen på trerätters middag och tackade för resan.
Förrätt: grillad (i stekpannan pga eldningsförbud) halloumi m...
Gissa om vi hade varmt på jobbet måndag och tisdag😅🌡bara +28 grader. Blev tvungen att ringa kommunen och be dem komma och stänga av golvvärmen. Jo ni läste rätt, golvvärmen var på på jobbet. Vi hade så himla varmt att man inte visste om man...
Jag har en väska, köpt i en second handbutik i Berlin 2011, som jag tycker mycket om och använde i ur och skur tills för ett par år sedan när axelremmen började lossna, bli tunn och smulas sönder. Med provisoriska lösningar har väskan fått häng...
Dagens uppgift på 4 dagen i min kikckstart är att lista alla fördelar med att fortsätta med denna livstil. Det känns inte så svårt:
Jag känner mig redan mer hälsosam, mindre sugen på att handa den där glassen på vägen hem och har klarat mig från...
Oj Oj
har varit på invägning idag hos min läkare.
Jag besöker min husläkare varje vecka och hon vet vad jag gör.
All min övervikt fick jag i december 2017 närjag bröt axel och arm, låg mestadels i 4 månader.
Nu har vi tagit kontroll över situa...
Jag blev medlem i matdagboken igår för jag vill ha ett forum att skriva av mig på gällande mat och vikt. Det är en stor del i min vardag då jag alltid varit överviktig i stort sett hela mitt liv. Jag var större som barn och i vuxen ålder har jag v...
I gruppen Hålla vikten 2018 där jag är med registrerar jag min vikt på fredagar (om jag inte är på resa och inte har tillgång till våg) och idag blev jag nog lite förvånad trots allt, att vikten låg lika bra som förra veckan.
I södra Frankrike liksom...
Så idag hade vågen gjort ett rejält skutt nedåt och vågen stod på 89,8 kg så nu är jag äntligen under 90 kg. Det har varit trögt. Nu är det 19,9 kg kvar till normalt BMI. Jag har ju två mål tills jag fyller 50 år; ett normal BMI och en god ko...
Efter dagar av sommar, sol och bad. Av oplanerad tid. Av avslutande och påbörjanden. Ledighet. Återhämtning. Varma nätter följt av sovmorgnar. Vardagen vaknar och jag med den. En ny vardag, på nytt arbete. Med nya rutiner kring mat och motion. En va...
...får vi rösta i riksdagsvalet. På ett sätt är det lite konstigt att vi faktiskt får rösta men samtidigt tycker jag att det är viktigt att vi gör det när vi får.
Idag träffade vi en annan svenska som bor i samma stad som oss och utbytte namnteckni...