Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1432714

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

5 augusti 2018 10:59

LCHF-Pizza till söndagsmiddag

Hej Vänner!

Visst är det en riktigt skön känsla när man kan äta både nyttigt och gott på samma gång! Idag blir det söndagsmiddag i form av en härligt fräsch LCHF-Pizza, min favorit! Receptet hittar du här.

Fom nästa vecka kör jag på för fullt med Matdagboken efter lite ledigheter, vi ses här imorgon!

Ni som vill komma igång efter semestern rekommenderar jag att kika på något av våra kickstartprogram eller inspireras av någon av våra färdiga veckomenyer.

Allt gott!

/ Johan

Recept

Gillar

aregnisw

Kommentarer

5 augusti 2018 11:11

seglar67

När jag klickar på receptlänken kommer jag ingenstans??
5 augusti 2018 11:39

Lillamyy

Man kommer bara tillbaka hit när man klickar på pizzalänken.

Vill ju läsa receptet för det så ju sååå gott ut :)
5 augusti 2018 12:39

Johan

Sorry, fixat nu! 😇
6 augusti 2018 08:23

aregnisw

Ser görgott ut Johan tack för receptet

Logga in för att skriva en kommentar.