Solen skiner , havet är inbjudande varmt och livet levs i ett behagligt semestertempo.
Den enda tid jag har att passa är flygresan hem och den ligger flera veckor fram i tiden - allt är underbart och SKITJOBBIGT !!!
Spanien och semester är rena dö...
4 dagar har jag ätit Medelhavskosten och jösses vad gott det har varit, men nu kommer ett men.... har ätit fullkornspasta ååå herre jösses vad jag får ont i magen av det, så det kommer jag inte att äta ofta, får hitta annat.
Maten känns så fräsch nä...
Ja en dag i taget, i går låg jag under max, hoppas på att kunna hålla detta även idag. Så jag kör en dag, en måltid i sänder med en bön om hjälp då jag inte kan klara detta själv.
Japp , då är det 10 dagar sedan jag startade diet. Har följt blodsockerdiet och GI Rivstart menyer kombinerat med max 1000 kcal per dag vilket funkat ganska bra jag har legat mellan 1100 och 800 kcal. Så då borde ju vikten rört på sig men den är sa...
Igår, sent omsider, kom jag ut på en runda i alla fall. Den första sedan långpasset, så jag hade inga förhoppningar om att ha någon speciell fart i benen. Då var det ju så varmt så jag höll på att smälta, det kan jag inte säga att det var ig...
3,5 veckor kvar till semestern. Jag längtar. Det betyder också 3,5 veckor kvar tills jag ska sluta amma. Det känns lite vemodigt. Noel älskar att amma och försöker amma mer än han får just nu, men jag känner att det är dags. Han är 15 månader n...
Jag har så svårt att komma in i mina rutiner nu när vi är på resa några veckor. Det är minst sagt fullt upp med alla vi ska träffa, mamma som är sämre, och saker som ska hinna fixas vid huset på landet. Men jag lyckas med att kunna äta med vän...
Godkväll😉
Härlig kväll vi har. Har just varit och promenerat med Roffe. Fick i går svar på mitt mail som jag skickade till sjukhuset om att vi har problem med att bli gravid och vill ha hjälp. Fick till svar att vi måste gå via hälsocentralen f...
Idag har jag nått rekommenderat dagligt behov i alla ämnen utom vitaminerna A och D samt Zink. Känns bra - även om jag vet att jag brukar få brist på just zink.
Vitamin D har jag nog aldrig klarat av - men det får man ju från solen. Men jag har i alla...
Det måste vara något fel på min våg. Den har liksom hakat upp sig på ett 3 siffrigt tal och vägrar att röra sig nedåt........
Det går inget bra med LCHF! Jag är inte så där lagom mätt som det står att man ska bli. Äter mina kalorier och har äve...
Nu känner jag att det är dags att köra, har inte riktigt orkat tidigare under våren.
Svårt med alla känslot när man inte kan äta dem bara.
Efter mitt beslut igår- valde jag att skriva ner mina första tankar här. För översikten blir bättre när jag skriver. Jag fick några kommentarer att ta det försiktigt när jag ammar, har en så pass liten bebis osv. Och det stämmer så jäkla bra!...
Igår börjar jag om och testar detta med Medelhavsdieten, efter många många många år med LCHF, jag har mått bra av LCHF men aldrig fått det stora resultatet som man hoppats på.
Efter DNA testet som skrev att Medelhavsdieten skulle passa mig för att g...
Vikt... Mat... Motion... Vardagsstressen... Latheten...
Jag har alltid huvudet med i min vikt och att jag skulle må så mycket bättre av att tappa 10kg, men hjärtat är sällan med. Jag vill- men gör inte. Ska bara ta en kaka-tar 5.
Jag tror att denna...
Nu har jag varit och shoppat lite nya saker till mitt nya projekt. Skall börja göra videon där jag till att börja med lagar enkla nyttiga mellanmål, frukost och snacks. Så nu har jag köpt en liten blender
Och fina glasflaskor i korg med lock och sug...
Den 6/9 blev det och tankarna for till dagen 6/9 96 då gifte vi oss. Firade 22 årig bröllops dag, tog nästan ledigt hela dagen med frun, blev 5 kg tvätt fixade men maskinen var klar 7 på morgononen och hängd före frukost. Blev en kanon middag på D...
Hola !
Har nu boat in oss i vårt hus och allt är verkligen toppen - vilket är skönt då vi ska vara här i 2 månader.
Det finns en härlig stor mataffär och marknad två gånger i veckan med färsk frukt & grönsaker samt fantastiskt god grill...
Har vaknat 4:30 i 3 dagar nu, de 2 första nätterna var jobbiga pga att djuren inte lät mig sova.. Men inatt sov jag ändå rätt bra :)
Har ätit frukost nu i 2 av 3 dagar så det går sakta men säkert framåt.. Om jag bara kan få in det här till en vana...
Godmorgon!
Vet inte om vi kommer att få någon hjälp i barnfrågan, då jag fyller 40 om drygt en månad. Men har iallafall tagit mod till mig och skickat iväg ett mail till sjukhuset. Får se vad dom svarar nu först. Men jag hoppas att vi fortfaran...
Vindstilla, molnfritt och luften darrar av värme. Gräsmattorna luktar hö och damm. När jag kliver ut genom ytterdörren är det som att kliva in i en ugn. Varvet jag ska springa är 6km, ganska flackt men nästan ingen skugga. Hade jag inte varit så s...