Har varit alldeles för mycket onyttigt de senaste dagarna. Hade tänkt att ha en helg utan fest och alkohol, men det sprack ju redan igår. Blev dock bara två cider, så ingen fylla - men ändå! Suck på mig själv. :p Nu sitter jag på jobbet, s...
Känner att jag har varit väldigt duktig i veckan. Rört på mig mycket varje dag och ätit nyttigt. Det känns skönt med en helg då man kan vara lite mer avslappnad dock. För ju inte matdagbok på helger för att det händer att man äter på restaura...
Efter en total matdagboks -och matbloggspaus är det dax igen .. I veckan tog det nämligen nästan stopp med tryck över bröstet och allergiska reaktioner - premiärbehandlad med cortison... Inser att det är dags att stanna upp och ändra om i priori...
Det kommer att bli åka av i VM. Det blev de lag jag trodde, bara inte i de matcher jag trodde. Jag var helt säker på att Sverige skulle spela om bronset mot Finland. Men det är mycket roligare att kolla på Sverige i VM-[FET]final[/FET]. Jävlar, det k...
Fåglarna sjunger ikapp utanför mitt fönster. Frukosten var jättegod: Avokado o tomat o gurksallad, Omelett med Enbärsrökt bacon. Magen har kurrat och varit småhungrig under hela kvällen, men det "osynliga" hänglåset som jag mentalt sätter på...
Här är det halvsoligt o inte den stora värmen Hoppas på lite trädgårdsarbete idag o Husvagnen ska ju ha en omgång efter vinter boende i NORGE,, Trevligt me olika väder rapporten från olika delar Ha en super dag där ute o kram kram
Skönt med ett par lediga dagar, ska städa och rå om "guben" som fick nya knäleder för 10 dagar sedan, puuust vad jobbigt han har det..........Man ska ju inte säga så , menmen det är inte fel att jobba i veckorna, liiiite jobbigt för mig är det me...
WOHOO!! Det funkar! Även om jag fuskat liiite med lite gosaker i goda vänner lag så har jag gått ner i både vikt och omfång :) Har flyttat min målvikt och vore ju underbart om jag kom ner till min ungdomsvikt och dit är det faktiskt bara 6-8 kg kva...
Vilken början på lördagen!!!! Inget regn (ser nästan ut som att det ska spricka upp) och jag väger [FET]59.8[/FET]. Har inte vägt såhär lite på länge!! :D Så jag nådde mitt mål den här veckan, superskönt! Bara 8.2 kg kvar nu.. Frågan ä...
Har precis avnjutit min mumsiga morgongröt (rågflingegröt med kanel o vaniljkesella) och ska strax dra på mig träningskläderna o glida ner till gymmet för ett pass Body Pump. Älskar att ha så nära till träningen (ligger i huset snett emot, tar 2...
Iaf för idag. För första gången på säkert 5 år är jag under 120 kg. Nu har jag losat 10% av min kroppsvikt. Jag känner mig så stolt! Förändringen på senare tid är att jag promenerar och promenerar. Det bara kliar i kroppen och jag kan inte si...
Så nu är det hårdkörning som gäller! Hoppas kunna skala bort ytterligare 2 kilo på de här två veckorna som är kvar! Börjar lördagen med cykla till gymmet, springa 3km träna Body pump 1 timme sen cykla och möta upp några kompisar som jag ska...
Inga sovmornar i maj ;-) och antagligen ingen tennis heller :-(: stort projekt att få flytetyget i sjön. Svalt och med halvmörka moln på himlen, inte alls lika fantastiskt soligt och varmt som tidigare under jobbveckan. Även tvätt, disk och plocks...
Härligt! Familjen sover och jag har huset för mig själv någon timme med kaffe och tidning och helgen ligger ograverad framför oss - det ska idag shoppas och jag ska försöka hänga på låset för att få det överstökat. Sedan ska jag ta n...
Den här helgen blir det mest jobb, jobb och jobb och någon träning hinns inte med över huvudtaget. Jag har aldrig tyckt att jag går speciellt mycket under en arbetsdag, men igår bestämde jag mig för att kolla och tog på mig stegräknaren. Något f...
Jag lyckades!!!! Helt otroligt!! Har nog inte varit helnyttig på en fredag på... ja.. länge!! Dom andra köpte donken till middag, men jag höll mig till måltidsdryck och en halv apelsin. Räckte bra :) Nu ska jag sova, är så sjuuukt trött......
[KURSIV] så ynklig jag kände mig under min kvällspromenad. Tankarna var osorterbara, något ondsint hände i höger fot så jag haltade i tre-fyra kilometer för att ta mig hem - riktigt riktigt dumt, omotiverande och jäkligt. Misstänker ngt stuknings...
Har spenderat hela dagen med att fundera hur jag ska lägga upp det här. Även om det har funkat med LCHF och liknande dieter förr där man hamnar i ketos så kommer det inte att funka på jobbet. Jag kommer att resa en del i arbetet och kommer inte att...
Imon blir det västkusten :D Blir till att träffa en vän.. Ah, vi har nt setts på fyra månader... Så det ska bli ytterst trevligt! (: Jahaaww.. typ käkat lite "nattmat" :O Noo.. Men ah, kunde ba nt motstå några ananasbitar! ;) Dags att sova....
I morgon har jag av VH kommendetats att handla kläder, eller mer korrekt byxor. Minst två par jeans och helst yttrligare ett par snyggbyxor. Jag har nämligen vuxit ur de nuvarande paltorna och de hänger på kroppen. Nå, det ska ju bli skitväder enlig...