Så var det äntligen fredag.. igen :-). I går kväll var jag ute med min ömma, trötta kropp på en tur med Inlines i 30 minuter. Jätte skönt även fast jag kände att jag hade ont i exakt hela kroppen sen springturen. I helgen åker vi bort till sv...
Nej, jag har inte drastiskt gått ner i vikt, men jag har varit med i Vårruset (5 km). Sååååå stolt!
Jag har absolut ingen som helst aning om vad som ska hända idag. Det enda jag vet är att jag ska ut och åka rullskidor om några minuter. Därefter har jag noll koll. Jag har i två veckor blivit påmind om att inte boka in något under fredagen och lö...
Denna vecka har jag hållit ett väldigt lågt kcal intag. Under 1000 de flesta dagarna. Ska bli mycket intressant och se vad som hänt på vågen. OM det hänt något. Skulle inte förvåna mig alls om jag faktiskt gått upp iaf. Har inte blivit s...
Har bara gått ner 0.5 på två veckor. TVÅ VECKOR!! Känns rätt surt.... MEN det är iaf en nedgång och den här veckan har inte varit den bästa. Har inte tränat så hårt och inte ätit den bästa maten. Och sen är det väl så att ju mer man g...
Jag har helt enkelt blivit sjukt beroende av blodpudding, det är juh bara såååååå gott. Vet att det inte är riktigt LCHF-vänligt men jag kör ju ingen extremvariant heller så för min del spelar det ingen roll. Jag går ju ner toppenbra iaf. So...
Har haft en sån mensvärk att jag inte kunnat stå upp rakt på tre dagar! :( Inte kunnat träna mer än en timmes promenad vilket var en pärs kan jag lova! Idag blir det iaf en 5km på bandet och kanske lite crosstrainer om jag hinner :) Sen blir det...
Minus 2,1 kg på denna första härliga vecka :-) Skönt att man går ner redan första veckan så man får kraft att fortsätta. Det har känns bra hela veckan förutom i går då vi jobbade mycket och inte han äta ordentligt sen kom det gäster som ha...
....slutade med ett + på ca 1,5 kg. Vi får se på söndag vad den riktiga vägdagen säger men nu blir det i allafall en utrensning med attackfas i några dagar :-)!
[KURSIV]allt omkring mig snurrar i en hisnande fart, men det enda som inte förändras är min vikt, nada händer. Välkommen viktplatå säger jag, tack men nej tack vill jag avböja vänligt men bestämt till att stå still. Alla går ner men just nu st...
Vi kommer finnas på mässan "Matens betydelse för hälsan" i Helsingborg, sundspärlan idag fredag och imorgon lördag. Välkommen dit och få gratis mätning av fettprocent! Mer info om mässan: [LANK]http://www.gnutten4.com/DHS/[/LANK]
Semestern var toppen, men Italien har för mycket god mat och glass :) Blev tyvärr +1 kg under resan, trots att vi traskade genom hela Rom hela dagarna. Men denna veckan har jag tagit tag i det igen och det gav faktiskt resultat. Denna veckan har det hi...
Det går upp o ner livet gör det inte. Man har bra dagar o sämmre. Jag har haft en sämmre natt eller man kan säga fler. Skit jobbigt när man inte får sova snurrar runt i sängen efter just det sköna läget. Trött o lite halv dimmig idag i skallen....
NEj skulle inte tro det! Ska åka till ställen där jag inte känner någon dåå kan ja ta på mig bikinin =) Eller så kommer jag ligga på mage hela sommaren så ingen sen min mage! Bläääääääääääääääääääääääääääääääää...
Ja, dagen var okej men det händer ju inget på vågen eller måttbandet... :/ Funderar på att köra en vända på Dukandieten, har ju kört LCHF förut men slutade för att jag tappade matlusten helt och dessutom ville äta mer frukt. Jag går ju inte...
fick Mån 9/5 smaka en ny smak bland Cambridgekurens alla smaker som heter mintchoklad. Den var riktigt god. Med den smaken som alternativ kommer detta gå galant. Den e ju godare än vanlig mat. Köpte idag en veckas mat och av mintchoklad blev det 14st....
Det har varit motigt ett tag men nu har jag lyckats tappa 4kg. Kan det bero på trivsel på jobbet och en striktare tänk om maten? Kör på som vanligt. Jag ska komma ner målvikt innan september. Har bara 11kg kvar. Sedan är det nytt delmål... =D
Har magknip o lite mötande värk. Funderade på om det var dax för mens igen men insåg att det måste vara ägglossning. Är det såhär det känns alltså. Lite coolt att återupptäcka kroppen såhär vid 30. Inser att alla dessa år med p-piller trub...
Eric Saade gick vidare!!! WOHOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!
[KURSIV] men en annan anledning till att jag prioriterat bort promenaderna de sista veckorna bortom stressen är för att mina fötter dödar mig. Knäna värker och har först för några dagar återhämtat sig. Skoinköp är ett måste. Smärtlindrade mi...