Bloggar

Har ätit för jäävla mycket onyttig skit idag. Not so good. Marängtårta & godis på jobbet. Dumheter. Dock ridit en timme och powerwalkat 4,5 km med en vän så lite har man väl vägt upp skiten man stoppat i sig skulle jag tro. Imorn är...

Vilken go känsla ändå...Känner mig, lite lättare i kroppen. Det är bara 7 smörpaket som har trillat av under veckan, och jag har kvar en hel "Bregottfabrik" i kroppen, som också skall puts o väck!! Men det känns lättare... Mejerifabriksarbetar...

Hej! Har fått höra att Svart Kaffe ska va bra för matsmältningen tycker detta låter väldigt skummt därför tänkte jag vända mej hit någon som vet om detta är sant eller falskt? Idag har det inte vart mycket till mottion gosat med lillan och...

Jag funderar och funderar.. Vad tycker ni, ska jag försöka äta endast LCHF-mat eller ska jag äta bra mat bara? Fortsätta att inte äta bröd, pasta, potatis etc och äta mkt grönsaker men tillåta frukt, hårt bröd, gröt etc..I såna fall slutar j...

Nu har jag fruktansvärd ångest!!! Ont i magen o helt full av tankar... fy jag skall inte äta så här... Jag önskar jag kunde ta bort allt... Önskar jag kunde gjort de ogjort... Ångestladdad kväll fy fan på mig....

[KURSIV]smakade gott, inte alls som havregrynsgröt. Nyttigt och mättande. Hade torsk, soltorkade tomater, spenat, svamp å italienska kryddor i. Smakade smaskens kan jag lova. Till lunch idag åt jag den tunnaste pizzan, kan inte beräkna dess vikt me...

över att jag glufsade i mig massa rårakor till fläsket.Men åhhh så gott det va. Men samvetet är inte på topp just nu. Hade ju bestämmt att köra stenhårt LCHF tills vi åker bort nästa lördag.Men icke det. Är väldigt motigt också,när man kä...

Ja jag va ju ute och gick med hundarna 3½h på förmiddagen men jag kan ju inte säga att jag blev trött av de så jag drog ut igen. Det blev en joggingtur på en halvtimme. Lagom är bäst ;D Sprang i massa trappor, det va skönt! Men jag undrar en...

Har börjat använda stegräknare för att se hur mycket man går om dan. Det är rekommenderat att gå 10.000 steg om dagen. Och nu har jag gått 8100 steg, så jag ska ut och ta en riktigt lång promenad så jag helst kommer över 10.000. Det är ett...

Blir ingen träning idag. Har fett mycket ångest över det.. Speciellt eftersom jag plnerade in dagens måltider (är uppe i 850 kcal just nu) efter träningen, tänkte springa idag. Men känner att jag 1. Behöver lyssna på min kropp. Är fortfaran...

Sitter och funderar och har börjat känna efter...HELT FEL!!!! Det går inte att känna efter, Jag är alltid skit trött den här tiden och vill egentligen bara sova. Men samtidigt är jag lite sugen att ge mig ut. Men då kom jag på att det finns ett...

hej vägde 83 kilo i morse o var 97 runt midjan. Jättenöjd. Detta går ju jättebra. Nu är jag på rätt spår. Men varit hungrig idag men ätit ganska bra tycker jag. frukost: musli pauluns med mjölk mellanmål: danskt rågbröd med bregott o ost...

[KURSIV] så jag kommer att ta en studiedag på måndag vilket innebär att jag har tre dagar plugg i helgen på fik! Jag somnade på tåget hem, vaknade och kände att jag verkligen verkligen vill gå ut på promenad, så nu sitter jag dressad i mina...

Är faktiskt så att jag sen jag gick med här och innan dess också inte har ställt mig på vågen! Jag vet jag vet, men jag vet inte om jag skulle klara av någon av reaktionerna! Vet varken ut eller in men börjar inse att jag måste ta tag i detta, om...

Jag begriper inte att det kan vara så jobbigt att gå! Idag har bestått av möten hit och dit, och det slutade med att jag är öm i fötterna och vet inte om jag vill ha en camelbak (vätskeryggsäck) eller ej. Vi hittade ingen bra väst till älsklinge...

känns det. Jag har gått långa skogspromenader och tycker jag ätit skapligt. Men jag minskar inte alls. Snart står jag väl där med Cambridgesoppor igen! Men det är ju ingen lösnig på längre sikt. Det gäller ju att ha längre planer och just nu k...

Maten har gått bättre idag i alla fall... Träning blev inte så mycket mer än intensiv cykling i 10 min och städning hela dagen... Kanske inte kan kalla de motion men... SVettats rejält idag i värmen i alla fall... I morgon bitti blir det Pilate...

Ahh, idag har man jobbat... O ska göra det imon med.. Men till helgen, DÅ blir det inget jobb för min del ^^ Yey! Dagens måltider: *[KURSIV]Ehm, jag e nt speciellt nöjd med mina måltider..[/KURSIV]* Frukost: [FET]Havregrynsgröt[/FET] m en halv m...

Hejsan alla glada, innan idag skrev jag att jag inte mådde så bra men vet ni. Det gick över och fint väder blev det också. Så jag och Mathilda tog en långrunda i Vilsta. Så nu 3½h senare är jag hemma och mkt nöjd, för nu iaf ;). Gick förbi aff...

Jag tog mig ut och sprang idag! Var väldigt länge sen men var ute i 1 h iaf! Gick vissa uppförsbackar men annars kändes det bara så himla skönt! Direkt efter träningen blev det snabbdusch och ett äpple i handen och sen promenad med en kompis :)...