Nu har jag bestämt mig för att ge upp det där med kaffe:-) Jag vill ju ha så lite kollisar som möjligt och då känns det onödigt att slösa 5 på varje kopp kaffe.(kan inte dricka utan mjölk) Sitter med en kopp te framför mig och försöker inta...
Kom ju på att jag kämpar mkt mer och håller mig motiverad om jag har ngt specifikt datum att arbeta mot. Tänkte att nästa delmål skall bli till påsk. Då skall vikten ligga på 56 kilo. 3 veckor dit så det skall jag kämpa mot. Dock skall jag ha et...
Har varit iväg på en weekend som inneburit lite alkohol de tre dagarna men har försökt att inte dricka mer än ngn per dag. Har dessutom gott flera mil. Det känns som så i benen i alla fall. Så jag har nog fått min dos av träning. Maten har gått...
Det börjar synas hur min kropp stretar emot nu, men viktnedgången är ett långsamt faktum. Det går jättesakta, men eftersom jag försöker balansera träningen och vikten mot varandra är det inte så konstigt, om jag satsade helhjärtat på det ena e...
... Under frukosten serverades ljust nybakat bröd, ost, Bregott/Lätta, marmelad, skinka.. Plus oxfilé som vi hade igår.. (blir som rostfiff typ dagen efter ;P..) Neah, tog endast lite [KURSIV]Lätta,ett husmanknäcke, vatten och två vindruvor[/KURS...
de senaste dagarna vilket inte är bra. Glömmer att ta medicinen men tar alla doser jag ska ändå och har hänt att jag glömt om jag har tagit dem med Suck Hoppas det blir bättre för så här kan man ju inte ha det. Medicinen är ju viktig att ta.
får ja va nöjd över MEN me tanke på förra veckans +1,8 e ja inte lika nöjd!! Nu får ja än en gång kämpa för att komma ner till under 90 o me 3hg´s intervaller så kommer de ta 6 jävla veckor! De känns ju GRYMT motiverande.. NOT! Men ja få...
-15,2 kilo på 6 veckor. Och jag mår så bra :) Det sporrar verkligen. Nutrilett har fått en trogen kund och så går det ju att fixa andra smala måltider också om man vill. Igår kväll så åt jag kycklingbröst som jag strimlade och fräste i ste...
Idag är det så där tråkigt väder som man bara vill stanna inomhus och se på film men så kul ska jag inte ha det. [FET]Idag så ska jag plugga hela dagen[/FET], har jätte mycket att läsa och eftersom jag vet att jag inte kommer få mycket läst va...
Sist jag vägde mig var för en vecka sedan.. Då vägde jag 108,någonting. Skrev in 108 för jag kom inte ihåg exakt vad det stod. Idag när jag vägde mig visade våden [FET]106,6[/FET] Var tvungen att titta på vågen två gånger.. Känns så sjukt s...
Ett par struliga, hungriga och sugna veckor har resulterat i + på vågen. Men det är bara att ta nya tag. Kör några måltider med nutrilett ett par dagar och sallad till lunch. Sen ska jag ut på cykeln oxå för att fixa till formen till påsk.. J...
Var på kalas igår, hade ångest för detta kalas flera timmar före. Damen ifråga är nämligen en fena på att baka småkakor. Jag äter ju LCHF. Det som bjöds var enbart småkakor i mängder samt tårta. När jag satt där vid bordet kände jag att d...
men bättre än vanligt så det känns som om jag är påväg in i en positiv spiral nu :) Lördagen var svår att hålla nyttig eftersom vi var bjudna på trerätters middag och värdinnan använder grädde och majonnäs i grejerna.. gillas inte när fo...
Snart helt barmark på mina stigar, det blir skillnad när man kan ta ut stegen utan att ramla på is. Eller rammla "av stigen" och ner i snön......kanske man ska säga UPP i snön? haha helgen har legat o flytit mellan olika "Mat-tänk", så det ble...
[FET]1,5 h promenad e avklarad! [/FET](:
God morgon allesammans, hoppas att ni haft en bättre natt än mig, precis när jag somnat igår kväll så vaknade jag av att minstingen grät helt förtvivlat, febern hade smugit sig på och han hade jätte ont i halsen och helt täppt i näsan. Så han...
Haha de blev ju ett rim av skiten! Jag har Måndagar som mätardagar. Trots två dagar av hetsätning och stillasittande visade det inte alls stora förändringar på mina mått!. De tyngsta är att vakna, känna sig misslyckad och uppsvullen, veta att...
Hallå!!!! Har varit back to the 1990. Har varit utan internet under helgen och har blandade känslor inför detta. Skönt att inte ha känslan att jag borde ha varit inne men inte hunnit. Samtidigt som man saknat de där härliga stunderna då det bara...
[FET][/FET]Nej, den kombom fungerar inte och det var jag förberedd på redan innan jag åkte. Hur som helst så ska jag nu köra en [FET]nystart[/FET] och prova äta enligt LCHF, främst för att det sägs att man får mindre sötsug, [KURSIV]finns det...
Ja kan man säga att de tar sin lilla tid de här med att läka och komma tillbaka att kunna leva som vanligt.. Men är väl väntat att de är så..Men är sjukskriven till nästa fredag och jag kan aldrig tro att jag kan gå till jobbet redan då..Kan j...