icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
4 april 2011 08:55

Ganska ok helg ätit nyttigt, kanske lite mycket lördag/söndag

men bättre än vanligt så det känns som om jag är påväg in i en positiv spiral nu :) Lördagen var svår att hålla nyttig eftersom vi var bjudna på trerätters middag och värdinnan använder grädde och majonnäs i grejerna.. gillas inte när folk vet att man kämpar med vikten "hon tränar själv dessutom" och ändå på just helgerna går bananas med fetthaltiga produkter, och sen undrar dessutom personen ifråga varför hon inte går ner? Idag blir det snart en försenad morgonpromenad och sen jobb hemma, gillar mina måndagar med hemma jobb :) Måste ta mig till gymmet på em eftersom jag ska på möte ikväll, gillar inte när mina jobbengagemang tar tid ifrån träningen, speciellt inte ikväll när det är min favvo tränare som håller i spinningpasset jag kommer missa :( //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.