Utnyttjat till fullo;) Morgonstunden är den bästa när solen lyser in genom fönstret, de är tyst och stilla och man hinner reflektera över hur underbart livet är! Allt flyter på och jag mår så bra! trallallaa. Gymat, sprungit och gått med eleve...
Idag har det varit en dålig dag :( mycket att tänka på och så i kombination så åt jag för mkt, 525 kcal till lunch!! det är halva mitt dagsbehov.....(om jag drar av eftersom jag vill gå ner). åå.. det blev soppa och bröd till.. jag åt 3 bröd...
Äntligen efter sju sorger och åtta bedrövelser är dagen inne då flyttbilen verkligen har kommit! Nu bär de ut mina saker och framåt kvällen, eller så fort jag kan, så hämtar jag Stoja hos min svägerska och kör mot Gävle. I morgon bitti kom...
Egentligen har jag tusen andra saker att tänka på. Men det går inte nu. Jag har varit duktig denna veckan i alla fall. Två av veckans (minimum) fyra pass avklarade på gymmet. Vägde mig i morse med, -0,3 kg sen igår. Så det är inte uppåt. Men åå...
[KURSIV]Gjorde 60 min på mitt löpband här hemma. [KURSIV]Visserligen är det mycket skönare att gå ute i det friska vädret men hade barnen hemma idag så fick bli inomhus istället. Det var otroligt trist och tiden kändes långsam att powerwalka...
Mensverk och träningsverk, man känner sig sådär lagom mör idag. Men det känns bra ändå. Kände mig så jäkla go igår efter träningen. Brukar alltid känna mig döfärdig efter jag har tränat. Helt slut och slapp i kroppen och hungrig som bara d...
[KURSIV][FET]Hej hopp![/FET] Jag håller på att bli sjuk nu :( Känner mig trött som fasiken.. Tjuvvägde mig imorse och inget hade rört sig på vågen ännu... Så hoppas det rör sig i rätt riktning på fredag! Har dock kännt mig hopplös och nere s...
[KURSIV]Trist och tråkigt väder ute... Men eftersom jag ska vara inne och plugga hela dagen är det ju bara bra, eller? (Här sitter min lilla djävul på högra axeln och argumenterar strunt med ängeln på den vänstra...) En lunch på stan fick jag...
Jag har haft en ganska bra period ett tag, men nu känns det trögt igen. Kan det vara för att jag fuskat med promenaderna? Jag tycker jag haft mycket omkring mig varje dag så jag har inte tagit mig tid. När jag haft tid har jag inte kommit mig för att...
[KURSIV]... och det som gick så bra[/KURSIV] Anledningen är att jag har blivit förkyld och har varit det sen i söndags. Sen dess har jag inte alls skött min kost som jag tänkt och jag har defenitivt inte kunnat träna, ååååå j***vla förkylning...
Känner mig verkligen så idag. Solen skiner och maten fungerar. Idag blir det en lång promenad före besök hos naprapaten. Lunch om en liten stund vilket blir tomatsoppa med pasta och knäckemackor med skinka. Och en massa vatten.
[KURSIV]är detta rimligt? Tja det måste det vara, för bättre än så lär jag inte lyckas. Jag har tagit kort paus, mumsad tre chokladbitar (läs lunch) och druckit vatten. Ja, då var det på det igen. Det ska gå - skam den som ger sig - belöni...
Idag känner jag mig bättre.. Sov som en stock i natt.. Hur skönt som helst :) Jag och vovven tog sovmorgon idag till klockan nio :) Härligt! Det är så konstigt igår när jag inte fick äta på några timmar var jag hur hungrig som helst. Nu när...
Först hade jag tänkt att jag skulle hinna med ett [KURSIV]Zumba[/KURSIV]-pass vid 12. Efter det måste jag antingen skriva på min hemtenta så jag får den färdig eller gå över till den gamla lägenheten och städa. Den ska tömmas helt i morgon, så...
Vågen rapporterade för mig att jag minsann surade igår och käkade två mackor med ost långt efter läggdags egentligen. Det oplanerade matintaget syntes på vågen, eftersom vikten skjutit upp i hela 69kg, dvs ytterligare +0,4kg. Eftersom muskelprocen...
Om en och en halv timme hoppas jag få äta upp gårdagens kycklingrester: har en lammstekslåda kvar men den kan få vänta tills i morrn ;-). Har ju ätit det två dagar i rad på jobbet, förutom originalet i lördags.
Känner mig som om jag är på pickalurven idag - har inte kommit in i sommartid ännu. Nå, är piggare men lite snurrig och tokig - kan bli intressant när jag ska möta låntagarna i eftermiddag. Hoppas på en cykeltur till biblioteksfilialen, premi...
Varje gång vi reser bort äter jag som om jag aldrig sett mat förr. Till frukost blir det 2-3 små choklad croissanter och 2 potatisbullar! Lunch blir antingen pasta med ostsås eller pizza och sen massa mat på kvällen också när min man slutat jobb...
YesYesYesYes......... Sitter med ett brett,fånigt Fliiin på läpparna,,, Näee,Hela Ansiktet...... I åratal ( ca 15) har jag i olika grad försökt gå ner. Men kroppen e magiskt envis på den pungkten IKKE!! Men nu..NU har det lossnat lite. Ifos...
Har helt tappat motivationen de senaste månaderna. Jag är glad bara att jag inte har gått upp igen. Jag har modifierat mina mål nu eftersom jag inte riktigt klarade första. Så nu ser de ut så här: Mål: 1. 74 kg den 1 maj 2. 72 kg till 6 j...