hopp, försov man sig oxå.. somnade jättesent och låg och vred och vände på mig inatt. Åt jättemkt igår men var ändå sjukt hungrig inatt vilket ledde till att jag inte kunde sova. Illa va? :P Men men.. har precis ätit frukost. äggröra och...
Gud vad kallt det är sitter i en fjällstuga i bydalen och det har varit 10 + hela gårdagen och även nu på morgonen:S fryser hela tiden men det är ju bra för förbränningen säger dom hehe man får se det positiva i det:P
Mulet idag, så då verkar det ta ännu längre tid att få lite ljus. Jag sov sååå gott och väcktes av väckarklockan i morse (ovanligt, brukar alltid vakna av mig själv strax före), vilket alltid är en väldigt obehaglig upplevelse, usch för att...
god morgon jag skulle vilja lägga mig ner i sängen igen....kom hem från jobbet i går kväll kl 22.30. klocka ringde nu på morgonen kl.05,30 jag är inte gjord för att gå upp tidigt. i går kväll hade jag hur mycket energi som hällst. fixa matlåd...
Jobbar massor för tillfäller,därför dålig på att skriva,men jag kämpar på! Föll för ett par chokladbitar i lördags,i övrigt har det gått bra! 78,9kg visade vågen i morse,det blir -2,8kg första veckan. Nöjd med detta! Nu gäller det bar...
Haha, vet ej varför men alltid när jag hör denna. Måste bara dela med mig :)[LANK]http://www.youtube.com/watch?v=cgqOSCgc8xc[/LANK]
I dag har jag känt på att ryggen har varit överansträngd så jag ville ta det lite lungt med den idag. Jag kommer att vara ledig från jobbet i två veckor från onsdag och då räknar jag inte med att det kommer bli någon regelbunden träning under d...
Imorgon ska jag göra ett afro-pass på gymmet.. Vad ska jag lägga in det under för motion här inne tro? Samma som aerobics? zumba? Någon som tror sig veta? =D
Jag och min kille har tagit en välförtjänt semester under helgen. Vi hade sedan länge planerat att stänga restaurangen på lördagen och åka till Figueres, Salvador Dalis hemstad. Sagt och gjort, vi har ätit gott, eller rättare sagt enorma mängder...
Nu kommer ångesten! Ångest och oro över att jag ätit för mkt och kommer inte fortsätta gå ner, fastna i rädslorna! =(. Rädd att jag ätit för mkt kolhydrater! tyypiskt mig! Tips på vägen!?
I made it! One week är gone! Sjukt bra jobbat av mig! Å mycket tag vare er fina skapelser!=) Jogg i morse, gym i em.. Ätit massa fett och protein. Imorgon blir de morgonspring och hemma gympa! Lära elever att simma och sen boxning senare på kväll...
Usch mitt försök till att baka något a la LCHF style utan ägg resulterade i en misslyckad hallon och blåbärs.. eh.. kaka? Slutade i alla fall med hetsätning utan dess like. Usch usch usch. Tog ett rejält bad och gjorde skrub och hårinpackning för...
Jag har tillbringat kvällen åt en HLR-utbildning, mycket givande. Den var slut si så där vid nio-snåret. Då skulle min mor skjutsa hem mig. Precis när vi skulle köra så ringde pappa och sa att han ville ha hem mamma så fort som möjligt. Så d...
Har jag bannemej gjort! Köpte en påse med rättvisemärkta sega möss, SÅ HIMLA goda! Inga konstiga ämnen i eller något alls :) Överskred "bara" med 112 Kcal och det var det värt kan jag säga ;) Då har jag ändå ätit frukost, lunch och middag oc...
astråkig jobbdag och humöret i botten.. Blev lite bättre av att köra bort 400kcal på crosstraniern. Blev ännu lite bättre av att köra 220sittups. Blev helt jävla fantastiskt när jag kommer hem och får se brev ifrån skatteverket. Idag älskar...
Jag har stött på termen smalfet och funderat över dess betydelse. Jag tror jag greppat vad det handlar om nu. Det verkar som att termen smalfet syftar på normalviktiga personer som bantat bort det mesta av sina muskler men bibehållit kroppsfettet.
De...
[KURSIV]Imorgon packar vi bilen full av brudar och drar till Ullared! Var ett tag sedan nu, ska bli så jäkla skoj! Brukar bli några "fikor" inne på varuhuset när man behöver sätta sig ner, tror renklämma är det bästa alternativet faktiskt... M...
Allt går åt skogen, vikten vill inte röra på sig, det är jobbigt med en del vänner och kärleken. Jag har ingen lust med något, bara sova förstås. Aja har tränat och ätit bra idag, ska duscha och sova. Kände för att skriva av mig lite, ha det bra kram
Hej! Jag är ny medlem på matdagboken.se. Det ska bli spännande att se om man får inspiration att hålla i sin nya livsstil. Jag har ätit LCHF/NCHF sedan november 2010. Jag vet faktiskt inte hur mycket jag gått ner i vikt bara att jag minskat en by...
[KURSIV]Ni missar väl inte "Världens bästa hotell"? Helt underbar serie som går på TV3, måndagar 21.00-22.00.[/KURSIV]