En vanlig kebab med bröd, hur mycket kalorier är det i en sån? Stämmer det enligt tabellen att det är ca 425 kcal? Det känns lite lite men å andra sidan är det ju mest bröd och kött i en kebab men är det någon som vet hur det ser ut med kalorie...
Alltså, jag har så svårt med detta. Att sluta äta socker. Jag vet att jag måste för koncentrationens skull, hjärnans skull och minnets skull, samt alla andra organ i kroppen som tar stryk och eventuella sjukdomar jag kan få. Det är svårt att...
Maten har gått bra idag. Känner mig peppad på ny vecka. Känner att jag vill göra den här veckan så bra som möjligt. Solen skiner och det är vår i luften. Gud vad härligt. Förut var jag ute och körde in ett antal skottkärror ved så där har v...
Gjorde tre identiska matlådor från lördagens lammstek med tillbehör, så det kommer bli lite tjatiga luncher framöver ;-)! Men himla skönt att ha det kirrat och klart iaf, så himla jobbigt att behöva planera för och skapa bra lunchlådor tycker jag.
[KURSIV]Jag har ett sjukt simpelt men jättebra tips på hur man vänder besvikelsen från att ha gått ner "för lite" till "shit, vad grym jag varit ändå!". Det är min pappa som lärt mig att ta och hålla i [FET]ett föremål [/FET] med den aktuel...
Vi har en söt liten vovve. Hon är 6 månader nu och helt underbar, för det mesta.. Idag har hon en sån dag då är helt jäklig.. Ingen av hennes leksaker duger. Försöker jag bry mig om henne springer hon iväg, sitter jag vid datan står hon och sk...
[KURSIV]Lunchtime! 1 stekt laxburgare på rent laxkött, smörstekt sparris och dill- och citronsmaksatt creme fraiche till det. 400 kcal - supersmarrigt! Vad äter ni till lunch idag?[/KURSIV]
11 Mars Armar: 25,5 Under Bröst: 74 Midja (Smalaste): 68 Mage (Störst): 89 Höft: 90 Stuss: 94 Lår: 51,5 Vaden: 30,5 I morse 28 Mars Armar: 25,3 Under Bröst: 72 Midja (Smalaste): 67 Mage (Störst): 84 Höft: 90,5 Stuss: 93,5 Lår:...
Tjohoo! Har inte hostat ngt sen jag vaknade i morse och hoppas det håller i sig. Kanske, Kanske får jag ta med min älskade vän garmin ut på en löptur denna vecka. Hostfri ngr dagar till bara, så ska det nog gå. Har för övrigt hoppat på en utm...
Sverige 27 mar 09:06 Köttpriserna sjunker och vi alltmer kött, rapporterar Ekot. Förutom sjunkande priser, tros nya produkter från köttbranschen gjort att kunden upplever det som smidigare att tillaga kött. Under 2010 ökade konsumtionen av kyckl...
Sitter i lunch rummet i skolan. Har utsikt mot automaterna, där finns ett winerbröd, och visst ser det gott ut, men ska inte äta det. Känns bra nu, känner mig motiverad! Till lunch blev det sushi, var grymt sugen på fisk. Skulle gått på promenad...
Jaha. Minus [KURSIV]0,5[/KURSIV] på vågen idag, gissa om jag vart glad. Länge sen man sett de nu.. Wiiiih Jaha idag är det måndag och min [UNDERSTRUKEN]syrra[/UNDERSTRUKEN] fyller 28 idag. Så ikväll blir det Smörgåstårta o dylikt gått som fö...
Neah, vet ni vad.. Nu e det lunchdags. Och energin e som bortblåst.. O_o Blir nog 20 minuters "sova middá" (: Dessa [KURSIV]powernaps,[UNDERSTRUKEN] fy f*n vad jag älskar dem[/UNDERSTRUKEN][/KURSIV] :D
Idag blev det en välbehövlig vilodag. Jag hade inte planerat det men kroppen sa emot när jag vaknade och det var bara att lyssna. Träningen blir inte kul om kroppen inte vill och då är minnet av träningen dåligt vilket ofta sitter kvar till nästa...
Hade möhippa på fredagen så det blev massor av champagne och god mat.. och sprit... och jätte sent ute, så lördagen bestod av massor av dålig mat! Och sen rullade söndagen på i samma stil!! Dåligt men det var lite väntat. Från 1 april börjar...
Solen lyser och det är riktigt gött =) Har lämnat minstingen på dagis hon var så lycklig när jag gick älskar ju dagis =)Så skönt att de inte gråter . Sen tog jag en powerwalk och våren är verkligen här solen värmer och jag var tvungen att t...
Har nu suttit och försökt planera lite. Såg att man bör dela upp dagsintaget ungefär Frukost 20-25% Lunch 25-35% Middag 25-35% Mellanmål 5-10% Så har räknat lite på det och har nu satt följande kalorigränser Frukost 352 kcal Lunch 616...
[KURSIV]Handledningen men världens bästa handledare är avslutad för dagen.Jag är så tacksam för att jag har turen att ha en bra lärare som känner mig och peppar mig i rätt riktning. Det står nu för mig klart att JAG är den enda som inte tro...
Jag vet, det är kanske inte det bästa man kan göra men nyfikenheten höll på att driva mig till [KURSIV]vansinne[/KURSIV]. Jag måste få se hur blåsan ser ut idag, så jag tog bort tejpen. Älsklingen hjälpte mig att sätta dit den igår och han...
Att vågen skulle peka neråt idag var ganska väntat, en hel del är förmodligen brist på glykogen och vatten skulle jag tro. -0.4 sen igår och vågen står på 68,2kg - det lägsta den här vågen visat någonsin. Fettprocenten är intressant ocks...