Helgen har inte blivit riktigt som planerat med träning å sånt,men det gör inte så mycket... Jag är nämligen hos min syster och passar hennes 3 pojkar eftersom hon har åkt in på sjukhuset och är där fortfarande... vet inte riktigt när hon komm...
Är verkligen jättesugen på att träna gärnet denna veckan, särskilt efter förra veckans flopp. Men jag vet inte var jag ska hitta tiden. Jag föredrar att gå på passen på gymmet, istället för att träna i själva gymmet.Det ger [UNDERSTRUKEN...
Jippi! Det går neråt, ytterligare 1 kilo ner på en vecka :) och -1,5 cm på kröppen! Trots liiiiite fusk ;) Våfflor med glass i lördags, men det är faktiskt det enda rejäla fusket, det var ju pappsens födelsedag. Samt att vi har kundgodis på jobb...
[KURSIV]Den här veckan... ... TENTAVECKA! ... 4 träningspass ... 2 löprundor ... Regelbundet matintag ... 13-1500 kcal/dag ... Matdagbok på allt Hårdkörning på G med andra ord. Nån som hakar på?[/KURSIV]
Helgen har varit kanon. I fredags lagade jag middag hemma hos mina föräldrar då min mamma jobbade länge och för sen på kvällen skulle vi iväg. Lagade räkor med vitlök, chilli och mango. Det är riktigt gott faktiskt.. Pappa åt det också även o...
Nu kör vi! Denna vecka blir det som sagt hårdkörning. Nästa vecka ska det vara minus. Min utmaning blir att förbränna minst 3000kcal med hjälp av träning denna vecka, någon som vill köra med mig? :)
Har inte varit här inne på ett tag... fasnade i vikt rätt totalt. Idag när jag klev upp på vågen visade den minus efter flera veckors omöjlighet att komma ifrån 3an. [FET]52,4 visade vågen :D Happyface på det![/FET]
Haft en total pre-vårkollaps i bloggande som nu är över!! Ska ta tag i maten, vägandet och bloggandet. Lovar!! Ses snart. A
[UNDERSTRUKEN][FET]Vågen visra 126.7 kg dvs -8,3 kg sedan den 18 mars......[/FET][/UNDERSTRUKEN] Ja då mina vänner har vi en ny vecka framför oss, det innebär också nya utmaningar , både de vi antar själva så som någon tävling här på matdagbo...
ÄNTLIGEN har jag börjat "springa"! Jag har alltid gått långa promenader men har på senare tid kännt en längtan efter att börja jogga! Ja jag vet det låter sjukt men men så äre. Har inte sprungit på ca 20 år!!! Tänkte att ska jag göra det ska...
I alla fall lite =). Har inte riktigt ätit vad jag borde denna helg som inneburit både utelunch och till middag våfflor i fredags, hyfsat okej lördag men lite väl mycket kolhydrater och sen fika på stan (med mamsen) söndag och dessutom pepparrotskö...
Jag blir verkligen på g av att läsa matdagboken!! Nu ska jag anfalla motionscykeln igen, morgonpromenaden är avklarad och vågen visade -0,5 sen i torsdags. Det känns superbra!! Kram på er alla och ha en underbar måndag!!
[KURSIV]Jodå, det vart minus här hemma imorse, trots mensvecka och vinhelg! - 0,7kg på vågen, - 1cm i både midja och mage. Resten oförändrat. Det ska det bli ändring på! Den här tentaveckan bjuder på återförening på gymmet, bra mat oc...
Gosh va segt det va att vakna idag.. En timmes mindre sömn, det märktes. Plus att man kollade på film kv innan ;P Men iaf, [KURSIV]ställde väckarklockan på 06.40. Tio min senare traskade jag ut genom dörren o gick en morgonpromenad[/KURSIV] (: Li...
Helgen har varit för djävlig, har inte tränat sen i torsdags och maten har oxå gått åt pipsvängen, Så ja vad klarade jag, typ 4 dagar, kände också i helgen att jag varit lite överambisös. Att träna 6 dagar i veckan med hård styrketräning kan...
[FET] att känna hur det är där och att bry sig om att göra det bättre om det gör ont[/FET] Icke-våld är avsaknad av lust eller avsikt, att skada. Ordet avser också principfasta åtgärder, med hjälp av ickevåldsliga medel, för att skapa icke...
Nu fattar ja verkligen ingenting! Ja håller på me min stegräknar utmaning o de va 3:e veckan.. Första 2 har resulterat i 7hg minus o ja kom äntligen under 90 stercket förrra veckan! :) Men idag från 89.8 till hör o häpna 91,6!!!! Så mycket h...
[KURSIV]sådär ja, dagen till ära föll jag in i gamla stressrutiner. Sitter på stadsbiblioteket och ska ha handledning i min uppsatsskrivning. Ja, vilken jag får skämmas för då jag varit apatisk och inte lyckats med många klokheter. Denna handled...
Måndag igen. Känns som helgen klarades av relativt bra. Känns bra med matintaget trots både lite godis och chips i fredags och lördags kväll. Igår söndag så klarades dagen av med bravur å jag är jätte nöjd. Dock var vägningen idag en besvikel...
Måndagar brukar ju innebära att man tar nya tag med sin diet men jag var faktiskt så duktig att jag tog det nya taget redan igår. Detta är jag stolt över! Insåg dessutom hur oerhört snabbt alla kolhydrater och godis lade sig på magen... Inte kul!...