[KURSIV]Idag har jag budgeterat in en semla. En av dem mest lyckade, mandelmassan var blandad i grädden. Mindre grädde och mindre mandelmassa gjorde semlan mindre sötsliskig och för mig mer åtråvärd :P Hoppas ni budgeterat in en semla av något...
denna diskussion vet jag kommer upp hela tiden. & alla säger olika. Men det känns ju inte som man ska äta upp alla kcal man bränt på träningen.. men eftersom man redan dragit bort 500kcal så har man ju redan ett underskott? Ja man blir förvirra...
Går och dregglar över apelsinskålen...... men jag har en middag på ca 350 kcal kvar och 1660 kcal kvar av dagsransonen Så visst finns det plats för en saftig apelsin senare i kväll. Granntanten jobbar på bibblan, så hon brukar kika in med e...
Var o tränade spinning på lunchen idag. Jag gillar lunchträning, det är visserligen lite stressigt så man får ju avsätta tid både innan o efter, men det är väldigt skönt att få den där energikicken mitt på dagen och dessutom ha hela kvällen...
Idag vankades det backintervaller och även om passet i sin helhet bara blev 6km på knappt 45 minuter så var det med en lutning på mellan 6 och 8 i 500m i taget. Det fick mig att fundera lite för klockan, matdagboken och löpbandet är i princip rö...
Min förkylning är lite bättre äntligen. Hade en lång paus mellan lektionerna i skolan så då han jag åka ut och rida ett dressyr pass med en super pigg häst, han var väldigt fin i slutet så det var riktigt roligt, så nu längtar jag tills to...
Dagen har fortsatt i positiv anda och jag har både hunnit med att äta en god lunch och bakat bröd. Jag bakade scones och dom blev riktigt goda! Bakade dom främst till sambon så han får en överaskning efter jobbet. Men egentligen skulle jag vilja sm...
[KURSIV]I går blev jag mätt av min kompis Piff. Minus på måttbandet är alltid välkommet. Dock inser både jag och min måttkompis att det finns en felmarginal gällande startmåtten kring midja främst. Hur som nu har vi bestämda koordinater som vi...
Pysslingen är inte helt kurant ännu, men han ville ABSOLUT och SÅ GÄRNA vara med på friluftsdagen med skridskoåkning i skolan idag. Så han fick gå... men sedan hämtade jag tidigt för att det inte skulle bli en för jobbig dag. Kanske borde ha hå...
de känner jag helt klart.. Sitter just nu och äter lunch efter träningspasset. Blev fläskfile med sallad och jättegod sås på creme fraich, grädde å grillkrydda. & träningen blev 45min bodypump och 30min crosstraining. Ska äta upp, ta de l...
Jag gillar denna diet, god mat, pigg, och vikten minskar! Gjorde precis tonfiskbiffar: 2 burkar tonfisk Rödlök Krydda 3 Ägg ½ dl Kvarg Det går snabbt att göra och smakar väldigt gott, gjorde även dessa med lax i helgen, muuums! Dill är br...
Hej därute, Har kommit igång igen. Det har varit några baktunga veckor. Ska lägga in veckan planering i o m att göra recept och kommer inte åt livsmedelsdatabasen. Är det fler som märkt detta idag? kram
Tänkte presentera mig här på bloggen! Annelie heter jag och bor i Bredared utanför Borås. Är 25 år gammal och fick mitt första barn i augusti 2010. Är just nu föräldraledig men arbetar i vanliga fall som sjuksköterska på SÄS Borås....
Alla som vill kan hänga på,, Ses där ute
Måste klappa mig själv på axeln lite :-) Nu är jag äntligen på G igen! Vi blev bjudna på semmel tårta på jobbet idag, men jag tackade nej! "hallelulja" vad stolt jag är över mig själv :) Dessutom fick jag en tid hos "frissan" i eftermiddag,...
Bara för att vågen visade lite andra siffror än vad jag gillade (se förra inlägget) så gick jag lös på kroppen med måttbandet också, och siffrorna är oförändrade jämfört med senaste mätningen för drygt två veckor sen: Midjan 75 cm [KU...
Det är enkelt för mig att välja idag, det är semmeldag och många semlor i omlopp. Det börjar märkas nu för första gången av år av "bantande" att jag hittat en livs-stil i LCHF. Jag är mindre i midjan, 10 cm märks. Varför skulle jag ens överv...
Jag väger 67 kilo. Om en månad, 9 April, ska jag och sambon åka till Australien och påbörja ytterligare en resa - att skaffa familj! Jag vill egentligen gå ner 10 kilo innan vi börjar, men det börjar bli tight om tid, så jag ska göra mitt bä...
[FET]Jag ska pröva en gång till![/FET] Har varit väldigt inaktiv på den här sidan och inte riktigt tagit tag i något. Men efter att ha varit sjuk i 2 månader nu (Förkyld och host som inte släpper) så ska jag försöka ändra på mig. Känner...
Då var jag tillbaka! Jag har inte hunnit med att blogga här, känns lite synd. Men men.. va ska man göra! Jag kör hårt på viktväktarna. Vecka två nu. fast helgen var total fail. Men det ska nog gå helt okej ändå. Iumed att man har en veckobo...