Trots att jag varit yr har jag försökt göra en hel del här hemma vilket inte har varit det lättaste. Jag kände först att på en vecka inte fått till allt jag ville som köket men sen tänkte jag om att istället för att tycka att man ville mer men...
Imorgon börjar jag med mitt nya mat schema. Jag hoppas verkligen att jag lyckas hålla motivationen uppe. (funkade inte alls idag). Det viktigaste för mig är 1. hela tiden sätta upp mål 2. Om jag råkar fuska är det inget misslyckande, glöm och g...
Hittade av en slump den här sidan: [LANK]http://www.gronagardar.se/[/LANK] Jag blev förståss kanonnyfiken! Är det någon som har erfarenhet av dem, eller något liknande? Snälla berätta i så fall!!! Det verkar ju [KURSIV]himla [/KURSIV]praktis...
Tog tag i min stökiga lya här nyss och samtidigt som jag stod och diskade så stod jag och funderade lite över kost och träning och så vidare. Jag kom fram till att jag är ganska idiotisk som håller på att bantar och så när det egentligen bara r...
Första dagen avklarad! Och bra mat hela dagen, inget småätande och inget onödigt. Känns toppen. Har även hunnit köra ett Coreball-pass på 45 min. Skönt att vara igång igen! Blev en snabb runda på stan idag också och då blev det att handla n...
Måndagen är avklarad utan några större bravader. Skönt. Ångest va här idag men på ganska behaglig nivå. Var mera trött idag. Har varit ledig idag men fick ändå stiga upp tidigt för att åka iväg till introkurs. Det var lärorikt. Fick reda p...
Jag har kört med lågkaloridiet ett bra tag nu och har nått min målvikt på 60.0 kg. Grejen är att jag är livrädd för att gå upp i vikt igen. Vill verkligen inte det för har enorma komplex, har alltid vart överviktig nämligen. Så nu är frågan...
Hejsan nu ska jag kika på mitt "favvo" program BB, och äta mitt godis :D [FET]Dvs varma päron med kanel på och två matskedar kesellaa och te! [/FET]Såå jädra gott! :) Och inte så mycke kalorier faktiskt :) Nu ska jag njuta, ciao!
nu mina vänner, efter exakt en veckas uppehåll är jag är hemma. eller inte hemma, jag är tillbaka i malmö och hemma kommer alltid vara stockholm för mig. skadade mig som sagt, skar upp fingret och blev sjukskriven i en vecka. var på sårkontroll id...
nu mina vänner, efter exakt en veckas uppehåll är jag är hemma. eller inte hemma, jag är tillbaka i malmö och hemma kommer alltid vara stockholm för mig. skadade mig som sagt, skar upp fingret och blev sjukskriven i en vecka. var på sårkontroll id...
[FET]Har gått 13km ikväl[/FET]l... [KURSIV]var inte riktigt meningen, tappade en vante på vägen som inte är min och när jag kom hem hade jag glömt den på trappen! Helt otroligt, 3 varv gick jag runt och letade! [/KURSIV] Har ätit pasta och past...
Tur var väll det. Har faktiskt fått mycket gjort idag. Har plockat undan alla mina saker och nu är allt som kan packas upp för tillfället upplockat :) Inget mer kommer någonstans förrän vi köpt den nya bokhyllan, vilket vi bestämt att göra näst...
efter varje måltid.. 4 veckor lchf, när ska suget släppa egentligen? :S Är alltid, alltid, alltid sötsugen. Och allra mest efter middagen. Nu biter jag ihop denna kväll. Ska hälla i mig ett stort glas vatten ( och sen få springa på toa he...
ingen bra dag idag tyvärr. vred mig av ångest inatt. fattar inte varför!? under dagen har jag bara velat åka hem, hem, hem. kände inte alls för träningspass. ville inte umgås med någon. tog mig iaf ut på en promenad. känns lite bättre nu fa...
tror jag att jag fixat idag.. å är galet mätt just nu. Blev en frukost bestående av 2 skivor sesambröd. Ena med stekt ägg, lax och salladslök och andra halvan med färskost, tomat och salladslök. På jobbet blev de 2skivor ost med smör när j...
Mitt första pass me BollyWood 50 min me shimishakes ((skakning)) o hopp o senuella moves,, men se för er sensuella moves me skakningar som kunde ha gjort utslag på richterskalan,,
Att något så enkelt som laxpytt med ägg kan vara så gott. Nu var det mest de nyttiga fetterna i laxen jag var ute efter, men jag hade faktiskt glömt hur gott det smakade också. Kanske hunger är den bästa kryddan trots allt? Nu har jag planer...
Missade min vägdag i onsdags eftersom jag varit hos fästmannen i Uppsala i en och en halv vecka (och han saknar våg :)). Det har blivit ganska många dagar med lösviktsgodis och kaloririk mat. Jag har dock försökt att balansera ut det med några bra...
Usch jag skäms verkligen för mig själv, meningen var den att jag skulle ha börjat med LCHF i tisdags förra veckan, men det gick åt helvete redan första dagen då jag blev bjuden på opassande mat av min mormor, jag kunde inte tacka nej då hon inte...
Det känns bra på något vis att första dagen var så otroligt kämpig (Jag har verkligen släpat mig fram som gammal trasa och tänkt på godis hela dagen). Bättre så än att motgångarna kommer som en chock när man minst anar det. Nu känns det ist...