Har nyss vaknat. Är ju som ledig idag och det är minst sagt välbehövligt även om jag måste sitta och rätta lite prov idag... Är fortfarande förkyld och min kropp börjar verkligen skrika efter stimulans nu! Har ju inte tränat sedan i söndags....
Igår hade jag ju ingen vidare ätardag, mådde illa och hade ingen matlust alls. Middagen bestod av en halv tomat och 1 dl keso. Åt två ägg senare och mitt i natten slog hungern till... så jag hällde i mig 2,5dl fil... skrev in det i matdagboken nu o...
Fick tid kl 11 för sköterskan tyckte att det skulle kollas upp - så himla dumt.. har inte tid
[KURSIV].. ja idag blir det till att diska och äta äggmacka till frukost med te. Jag ska till läkaren senare under förmiddagen å tänker ta promenaden i samband med detta besök. Stresstankarna säger till mig att diska, äta frukost och sen prome...
Klockan är nu strax 08.00 och det betyder att jag ska ta mig till bussen typ nu. Har precis tagit min Allevo mango och en kopp te. Ska iväg till skolan för en matte lektion. Efter det ska jag stanna kvar i skolan och plugga och skriva ett CV plus person...
Har en skön dag framför mig.. Möte 9-12. Sen slutar jag :) Det är skönt när man har ett praktiskt jobb att ibland få sitta på huvudkontoret, dricka kaffe och prata.. Blir nog inställd innebandyträning ikväll då jag både fått munsår och...
[FET]Igår blev en stressig dag, jobb, utbildning och match med sonen. Försökte anpassa maten men det blev lite tokigt. Inget fusk däremot konstiga tider och mellanrum då jag mådde ganska illa efter mitt första mellanmål. Men skam den som ger sig....
Har problem med det ordet, behagligt mätt, jag har svårt att bli behagligt mätt, blir ofta kräkmätt, jag äter nog som förr, tror att jag kan äta som förr och fattar inte att bla min magsäck är mindre. Nu har jag ätit en bit av brödet jag gjord...
Ja så hittade man en låda 125 g med chokladhjärtan fylda med Nougat igår,, glömde bort den innan hjärtansdagen o hittade väl fanskapet igår,, Suget var där o inga begränsningar, mätt men sugen vräker jag i mig alla bitarna,, o man provar lura...
Okej, jag har gått ner 1,4 kg på fyra dagar. Tyvärr tror jag att det är mest vätska eftersom jag ganska tvärt lagt av med mycket av kolhydraterna. Hur som helst är det bara att kämpa på! Blir så taggad av att se att vågen i alla fall går åt r...
[KURSIV]så nu nyduscha och nu färdig för nattning är jag. Skiter i stressen och går och sover nu. Godnatt kära vänner. Sov gott. KRAM[/KURSIV]
Att börja med kolhydrater var inte så bra som jag från början trodde...De blev en liten viktuppgång och ja de är väl vad jag nästan anade..Men känns inge vidare , inge mycket men nästan ett kilo på en vecka..Så nu blir de att ta nya tag igen.....
Hemma efter ännu ett [FET]arbetspass[/FET] på nya jobbet och min mage sköter sig riktigt bra! Var lite [FET]orolig[/FET] i morse pga en incident med ett annat jobb jag sökt, men magen höll sig i schack! Och vilka [FET]fantastiska[/FET] människor...
Idag blev det inte som jag tänkte... Åt ca 150 kcal till frulle, men lunch ca 800 iom en semla, åt ca 200 kcal till middag... När jag tänker efter, så kanske det inte var så farligt trots allt, haha ojojoj, snacka om att hetsa upp sig för inget......
Åh, detta sötsug som ibland bara mördar! Som tur är har jag inget godis eller liknande hemma, annars hade jag nog varit körd... Käkat runt 300 kcal idag, och druckit massor av te. Måste tipsa som världens godaste, yogi te! Smakar... jul. Så himla gott!
Äntligen färdigpluggat. Men har ätit en omelett ist ikväll med lite keso för proteindrinkar för att jag var helt slut efter. Men har ätit 1000 kcal och förbränt ca 1000 kcal på gymmet så de är väll rätt bra?
herrejäääävlar vilken tid dom ska ta då! Började runt 19 och e fortfarande inte klart! E ju sugen NU! :P Men jag tänker vänta, haha! Kul för övrigt och se hur snabbt de gör skillnad på mitt sötsug.. Skrapade med sked och smakade på den...
Våfflor enligt soppan: (Gillar hennes blogg, kika in på den du med (: !) Rent onödigt eg att jag oxå skriver ner receptet kanske du tkr.. men jag vill spara o kunna kolla tillbaka när det e min tur att laga dem (: Recept 1 pers. 2 ägg, 0,75...
Ja det ser ut till att det blir en ny kväll me kyla,, nu är man less kylan,, jag eldar o har ingen ork eller lust till nått,, bara äta da, he he he
Jag kan fortfarande inte släppa gårdagens middag, så j***a god, om jag själv får säga min åsikt, haha. Underbar version på hasselbackspotatis då jag tog och gratinerade champinjoner med ett härligt krispigt osttäcke. Därefter satte jag fläskfi...