[KURSIV][FET]Nu är klockan snart 14:15[/FET], och då är det rast! Jag har hunnit rätt långt på aggregatrummet så det gick att sätta det målet som jag tänkte innan lunchen:) [FET]Måste fylla på med kolsyrat vatten [/FET]och té så jag slippe...
[KURSIV][FET]Vill att jag ska dit med mina fingrar![/FET] Jag kan känna smaken av kolorna i munnen fastän jag inte tagin någon och nu skämms jag! Det är ju plågsamt att vara utan socker nu då jag slarvat sen i fredags! :S Jävla socker! *usch* [F...
Just ätit upp min underbara pizza till lunch! Sitter och tänker mattankar i huvudet, haha! =D Lillasyster kommer ju på besök så försöker tänka på vad hon tycker e gott oxå. Får nog bli lax i ugn tsm med grönsaker i ugn och en härlig sallad...
Efter ett förmiddagspass med [KURSIV]Zumba[/KURSIV] nere på gymmet så sätter jag mig ner med en kopp kaffe framför datorn. Eller en kopp... nej jag fullständigt häver i mig kaffe. Vet inte varför det är så underbart gott. Är än så länge inne...
Ikväll ska jag ut på restaurang. Som tur är har jag beställt fisksoppa (vi är så många så måste förbeställa). Detta gjorde jag innan jag bestämt mig för att börja dieta. Tur att jag älskar fisksoppa så jag körde på det. Hoppas på en god...
Lovar mig själv att skriva upp vad jag äter en månad, och nästan helt sluta med socker.
Gratäng o skinka vart slängt in i bröhacken,,litee tomat i sallad o inte så mycke men ändå,, Trött o ska slänga mig ner en lite stund,, sen ut me vovven måste ju tjäna in lite nu da
[FET]misslyckat som vanligt![/FET] fattar inte varför jag ska ha så svårt för detta. de enda jag måste styra e hr mycket jag äter o att jag kommer iväg till gymmet, borde inte va så svårt tycker man.... men de e de. skaffat en bantar kompis,...
Frukost: Allevo Mango och te Mellan mål: Ett äpple Träning ca 1-2 h Lunch: Allevo broccoli soppa med färska champinjoner i och färsk broccoli. Mellan mål: En frukt, aplesin tror jag fe blir idag. Middag: Allevo mango och te Mellan...
Idag har den där konstiga känslan i magen försvunnit. Det verkar som att kroppen har kommit in i någon slags balans, aldrig riktigt hungrig och aldrig proppmätt heller. Det känns så skönt. Jag kan visserligen känna att "nu vore det gott med lite m...
Och idag verkar det vara en sådan, när timmarna flyr och dagarna känns tokkorta! Redan lunchtid och det är full kalender som väntar både resten av dagen och kvällen. Inte så kallt ute längre iaf, men gråmulet och vintrigt.
nu i efterhand förstår jag inte hur jag tänkte när jag sökte denna kurs på vårterminen, jag menar räckte det inte med att c-uppsatsen sög musten ur mig? jag var ju ett totalt nervvrak hela hösten/vintern och nu är jag bara trött och oinspirerad...
[KURSIV]Känner verkligen motivationen på topp.[/KURSIV] Men själva viljan och lusten är inte lika på topp, eller viljan och lusten med, jag förstår inte hur svårt kan de vara att INTE äta de där alls om är skit som sätter sig som ett mjukt hu...
Gångna bravuren 2 år sedan har jag kört LCHF /Atkins intensivt i 4 månader Första 3 aktivt och sen en till lite mer avslappnad Resutat: Efter 1 månad: - 4kg 2 månader: - 7kg 3. månader: - 9kg [FET]4. månader: - 10kg BMI -3,5 (frå...
Nu har jag kört Wii fit plus igen. Lite Aerobic, yoga och även joggat. Känns jätte bra. Det får bli ett pass till senare i dag. Sedan var det dags för mellis. Blev såå sugen på en apelsin. Kan väl inte vara så farligt tänkte jag. Äter, skriver...
[KURSIV][FET]Ska ha partey på fredag [/FET]så vill dricka något gott! [FET]Har något en tips på ett vitt vin [/FET]som är lagom sött men innehåller lite kolhydrater? Jag satt igår och kikade på viner, men kunde absolut inte hitta något bra!...
[KURSIV][FET]Alltså jag lever nog för min vetepåse [/FET](som man värmer i micron) Den är sååå skön när man är frusen:) Just nu saknar jag den massor, då den ligger hemma i soffan:/ Glömde nämligen packa ner den imorse då jag åkte på jobbe...
Hej Jag är ny här och det skulle vara kul att dela erfarenheter bli sporrad. Jag har absolut inte någon större övervikt, är 1,60 och vägde 59 innan jag började "tänka rätt". Men känner att jag behöver gå ner ca 4 kg.(Har nu gått ner 1 kg p...
[KURSIV]Ute är det isigt och halt, men ack så underbart. Väl hemma inser jag att det är en fröjd att känna hur kroppen svarar på promenaderna. Då åsyftar jag inte den smärta och blåsor utan det faktum att kroppen rör sig utan att jag måste tä...
[FET]Frukost:[/FET] • 1 kokt ägg • 2-3 dl lätt A-fil • 1,5 msk vetekli • 1 tsk krossat linfrö [FET]Lunch:[/FET] • 1 burk tonfisk i vatten • 1 dl mini keso [FET]Middag:[/FET] • 1 laxfilé • 1,5 dl lättkesella blandad med n...