Underbart gott. Skulle nog kunna äta lax lika mkt som kyckling :) Sitter och tar det lugnt nu innan jag ska iväg på jobbet. Mini sitter på golvet och pysslar alla hjärtans dag kort - ja idag igen. Mitt internet funkar lite nu och då.. det skräms...
[KURSIV][FET]Jag köpte en motionscykel [/FET]för ett år sedan, den är inte speciellt använd! Nu ska jag försöka ett sista ryck för att bli beroende av den och börja cykla varje vardag plus damma av mitt superroliga wii fit:D Annars säljer jag cyk...
igår hade jag en riktigt kass dag åt som en häst från morgon till kväll och nu dag verkar det inte blir bättre... Idag har jag redan hunnit smälla i mig: - 1 äppel - 2 knäckebröd med sylt - 1 scones med sylt - 1 glas saft Jag mår rikti...
Undrar hur det ligger till egentligen, ökar förbränningen vid kyla? Det borde ju gå åt en massa mer energi om det är riktigt kallt? Eller? Tillbringade gårdagskvällen i en rent ut sagt svinkall ishockeyhall. Matchen tog drygt 2 timmar och jag fr...
Jävlar vad dåligt samvete jag har efter igår då jag kastade i mig en chokladkaka och även en del annat förbjudet. Jag mådde sjukt dåligt igår, det var en massa tårar och jag är dessutom sjuk vilket försvagar mig både fysiskt och psykiskt....
Tagit min runda med hunden nu på morgonen. Hade stegräknaren med mig idag 5800 steg rundan är ca 4 km och det tar 60 minuter att gå. När jag lägger in stegen gör jag av med ca 80 kacl mer än när jag lägger in tiden. Vet någon vilket som är b...
Idag är det dag på min diet och jag vaknade av att jag var super hungrig. I vanliga fall skulle jag vräkt i min frukost, men tog bara min shake som jag ska göra och insåg att jag blev mätt på bara det. Nu ska jag iväg till gymmet och möta upp en v...
[KURSIV][FET]Idag blir det mycket té och kolsyrat vatten [/FET]för det mättar och får mig att inte tänka på dem två stora godisskålarna ute i fikarummet! [FET]Blev fil och vetekli och 4 köttbullar [/FET]till middag igår istället för lax, så...
[KURSIV]... har det verkligen varit de senaste dagarna, helt galet! I helgen var jag på första delkursen på en sprillans ny utbildning. Jag körde 9 timmar upp i fredags och 8 timmar hem i söndags, dessutom med huvudet fullproppat med nya tankar och in...
Jag kan känna i kroppen att den har förändrat sig lite. Det är inga dramatiska förändringar men ändå inspirerande och uppmuntrande. Jag är en otålig individ och vill så gärna veta hur långt jag kan nå till sommaren. Ska ut på en lång re...
och lägger mig 1000 kcal under dagsbehovet, för det känns som att 2400 kcal är för mycket för mig trots att jag ställt in mig på "mycket låg aktivitet". Får se om det händer grejer nu då :)
[KURSIV]Jag vaknade av klockan, tröttare än någonsin. Jag tänker tvinga mig upp, sen valde jag i KBTanda att ställa fram klockan en timme (!) och vaknade då pigg och alert som få. Får lite dåligt samvete över att dagen blir förskjuten, men å an...
[KURSIV][FET]Hej och godmorgon [/FET]alla sköna bönor och karamellstänger ;D Idag mår jag oförskämt bra och känner mig lycklig på något sätt! [FET]Klev upp imorse inte alls för taggad [/FET]att ens vakna då det är vägdag idag :S Ställde...
Åh så mycket fint det finns och så mycket roliga ljus. Fick tjuvtitta på rean som kommer i mars - guud jag kommer bli ruinerad haha. Underbara roliga färger och former :D i'm in love!
Igår var det en riktigt jobbig dag. Det började bra, träning frukost, lunch - helt ok men! så skulle vi på stan och göra lite ärenden. Åkte hemifrån alldeles för sent, hade planerat att fara iväg redan kring 14 för att hinna hem i tid för midd...
Ännu en frukost med hembakat valnötsbröd. Idag åt jag också lite turkisk youghurt för att stå mig lite bättre fram till lunch. Det är riktigt gott att äta naturellt. Lite kolhydrater finns det ju dock i den. Har ni några andra förslag så vill...
Glömde ju temeratur kontrollane
vansinnig träningsvärk i låren idag! i måndags var jag på ett [FET]bodypump[/FET]-pass och igår på power yoga. instruktören överraskade oss och sa att det skulle bli [FET]partneryoga [/FET]så vi fick para ihop och två-och-två och göra hela pas...
Jag står bara stilla heller går upp ! trots att jag kollar maten och rör på mig . Men men jag ger inte upp. Nu har jag böjat med taekwondo 2 dagar i veckan och så tar jag gymmet 2 dagar. Jag väger maten jag äter och har slopat fett ja nästan
jA HAR VARIT PÅ VÅGEN O ÄR SÅ GLA,, JAG HAR INTE GÅTT UPP,, Efter en helg me gott gott så var jag säker på uppgång,, men inte det,, Ja inte nergång heller men va gör det när vågen inte säger +++++++++++ Tjooohhooooooo Kramiz på er alla