Nu har börsen glappat som en aborrkäft!
Ny baddräkt
nya vandringsdojjor
Så mycket som jag lagt ner på mej de senste två månaderna har jag inte gjort sedan jag köpte mitt senaste skinnställ.
Ja då räknar jag tiden efter jag köpte min hoj, för mer än...
För första gången sen augusti, har ja lyckats att inte äta något onyttigt på macken när jag jobbat. Det var inte ens svårt! Jag lyckades hitta ett sätt att sysselsätta mig, vilket jag planerade tidigare på dagen. Klistra in foton i mitt fotoalbu...
fattar inte hur jävla svårt det ska vara att ändra mönster...
har ju skaffat mig ett matkontrakt som jag lovat mig själv o sambon att jag ska hålla på 1300 kcal per dag. jag har än så länge hållit det men mitt stora problem är att jag alltid har s...
Nu orkar jag inte längre vara fet, orkeslös, trött, och konstant sötsugen. Dags att ta tag i det här och sluta må dåligt!
vet inga tider direkt men max 4h mellan målen.
ca kl 8.15 omelett och kaffe
ca kl 12 .00 kokt ägg
14.00 räksallad
18.00 en bit blomkål och en sked keso
19.00 lax, och "risotto" av korngryn och keso.
22.00 kesella/yoghurt med vaniljpulver och saffran.
hinn...
Tänkte bara dela med mig av receptet jag använde mig av ikväll. Går att hitta här:
http://www.arla.se/Default____17653.aspx?RecipeID=22288
Jag använde mig av lax och några räkor. Sedan fixade jag lite vitlöksbröd och hade till och NJÖT! Så himla got...
men jag böt ut vissa saker, istället för pommes till kotlettraden tog jag kokt potatis, jag petade av 90% av bean, tog ett fat sallad till och drack light till maten =)
Nu ska barnen äta tacopizza och jag och sambon ska frossa i räkor, och lite hemgjord...
Idag var en lagomt skön lördag. Lite sovmorgon till kl 0800 innan barnen kom inrusandes. Tog det lugnt med maten idag, tänkte prova lite periodisk fasta så det blev inge mat förens kl 12. Men då smakade den desto godare :)
Har kört intervaller idag. Snach...
Det är lite komiskt, men trots min obefintliga kontroll på sistone så ligger vikten som spikad på 68. Vågen inte så mycket som darrar.
Träningen tuffar på, jag är väldigt nöjd med hur det går för tillfället även om det är vinter. Men det kanske...
Fyfan käkade precis ett par bitar av sambons överblivna lunch-pizza. SÅ GOTT! Nu är jag skitsugen på att köpa hem en pizza ikväll när sambon är borta. MEN NEEEEEJ. Det får jag ju inte. Nu får det ju fan räcka med snabbmat! Lite redig husmanskos...
Jävla skit! Sötsuget segrade igårkväll :-( I desperat sinnesförvirring började jag riva febrilt i skåpen och på två röda så hade jag moxat ihop en halv sats cornflakeskakor. Tog två stycken efter att de kallnat i kylen och höll sedan på at...
Jag försöker verkligen, men faller alltid för frestelsen. Vet verkligen inte hur jag ska lyckas motstå goda ting.. Jag måste finna en spärr som sätter mig på plats och håller fingrarna i styr.
Förra veckan gick jag ner 2.4 kg. Hur bar jag mig åt? Åt normala portioner och inget onödigt socker. Sen tränar jag ju rätt mkt med så de har självklart en del i de hela. Men blev ändå väldigt chockad när jag ställde mig på vågen och fick se siffrorna.
Och...